Om meg

  • 04.07.2016 kl. 09:42

Om meg

Hei!

Processed with VSCOcam with a5 preset

Velkommen hit og takk for at du leser bloggen min :)

Jeg heter Helene og er 27 r. Jeg er utdannet med en bachelor i ernringsfysiologi og elsker inspirere andre innen mat, helse og hverdagslykke. Etter 8 rs kamp har jeg kommet ut av sykdommen ME ved spise et optimalt kosthold (for meg) og bruke mental trening. Du kan lese mer om min reise i dette innlegget. Her kan du lese mer om kosthold og ME. Jeg trodde i mange r at dobbel null yoghurt og blodslit p gymmet var veien til drmmekroppen, men endte med en sliten kropp som holdt p bde vann og fett. N har jeg funnet min vei og har ftt hormonene i balanse, sukkersuget under kontroll, energi i lange baner og et humr som er p topp!

For tiden bor jeg i Oslo med min samboer og vre to hunder, Kokos og Perle. Jeg elsker lage mat, prve nye helsetrender og g lange turer. Jeg er en ekte ernringsnerd og fullfrte akkurat min utdannelse med rent A snitt. Vren 2016 starter jeg mitt eget firma, heleneragnhild AS og satser p inspirering og veiledning p heltid.

Det siste ret har jeg blogget om min fertilitetsreise og mitt nske om bli mamma. Du kan gjerne flge meg p youtubekanalen "Gravid - uke for uke"!



Jeg startet denne bloggen for dele disse interessene og inspirere flere til god helse gjennom matglede, nytelse og godflelse. Frst var jeg redd for bli en blogger, men etter ha ftt s mye positiv tilbakemelding brer jeg n denne tittelen med stolthet! I dag er jeg ambassadr for Supernature og har samarbeid med Soma Nordic, minence og Third Wave Nutrition.

Hvis det er noe du lurer p er det bare legge igjen en kommentar eller ta kontakt!

Klem fra meg <3

nsker du et samarbeid med meg kan du sende mail til: helene.ragnhild@gmail.com

14 Kommentarer

Camilla stubberd

04.10.2016 kl. 22:47
Hei. Jeg ser du er eringsfysiolog . Jeg har nettopp ftt pvist lavt stoffskifte, og har forsttt at vis det skal bli bedre s br man legge om kosten. Men det str s mye p nette at man kan bli helt r. Er det noe spesielt man br flge ? Hper p svar. Mvh Camilla

Helene Ragnhild

05.10.2016 kl. 08:42
Camilla stubberd: Jeg er ernringsrdgiver ;) hvis du nsker veiledning kan du sende meg en mail p helene.ragnhild@gmail.com
Hilsen Helene

Renate

11.01.2017 kl. 12:55
Hei! Jeg tok nettopp ditt gratiskurs, bli kvitt ditt stsug. Jeg er kjempe fornyd og syns det er veldig mange gode tiltak man kan gjre i en travel hverdag. Ville bare legge fra meg en liten positiv kommentar. Jeg har fulgt deg i et par mnd n, over snap og her p bloggen og dette er den eneste bloggen jeg noen gang kommer til lese. Hper du har en god dag. :)

Hilsen Renate.

Helene Ragnhild

12.01.2017 kl. 08:13
Renate: Wow, s utrolig koselig f hre!! Stor klem <3

Susanne

22.01.2017 kl. 15:35
Du er s inspirerende!! <3

Helene Ragnhild

22.01.2017 kl. 17:53
Susanne: Tusen takk :)

Lena

29.01.2017 kl. 20:21
Hei. Har lest bloggen din en stund n, og du er utrolig inspirerende! Jeg har et sprsml som jeg hper du kanskje kan svare p; jeg har lenge hatt lyst til ta en utdanning innen ernring, men da jeg ikke har realfag er ikke klinisk ernring et alternativ for meg. Jeg har lest mye om bacheloren og har rett og slett ftt inntrykk av at du ikke "kommer noe vei" med den.. ser at du har eget firma, men tenkte kanskje at du har noen venner/bekjente fra studiet ditt som har ftt jobb eller ikke ftt jobb? Det er s vanskelig f riktig informasjon om dette p nettet, og det er jo veldig synd g 3 r p skole uten f jobb..

Helene Ragnhild

29.01.2017 kl. 20:25
Lena: Jobb er ikke noe som kommer dalende ned i fanget ditt for si det slik ;) men det gjelder fraktisk de som har gtt klinisk ogs (i forhold til det jeg har hrt). Det kommer helt an p hva du gjr. Det er masse realfag p bachelor bare s det er sagt ogs, s om det er noe du ikke liker ville jeg faktisk valgt noe annet :)

KostholdsBloggeren

14.02.2017 kl. 13:11
Koselig og fin blogg. Mye bra informasjon og oppskrifter. :)

Helene Ragnhild

14.02.2017 kl. 21:43
KostholdsBloggeren: Takk <3

Tyssa

20.04.2017 kl. 00:16
Hei! Er det snn forst at du er utredet og ftt diagnosen ME lege?

Mvh

ME mamma

Helene Ragnhild

20.04.2017 kl. 09:17
Tyssa: Ja, det stemmer. Jeg har diagnosen fra overleger ved bde Ullevl, Riksen og Aker sykehus.

Therese

17.08.2017 kl. 22:47
Heisann! Har du en plass p bloggen du lagrer oppskriftene du legger ut? Kan ikke finne en fane med "kategorier". :-)

Helene Ragnhild

18.08.2017 kl. 08:39
Therese: P pc finner du den til hyre ;)

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits