Frokost favoritt

  • 12.09.2016 kl. 08:08

I gr delte jeg oppskrift p min smoothie bowl, men som jeg skrev; det begynner bli kaldt i Oslo. Noen morgener har jeg bare lyst p noe veldig enkelt, noe som gr raskt og som ikke gir srlig oppvaske. Da er det lite som slr knekkebrd med godt plegg og en stor kopp kaffe.

I det siste har jeg ftt dilla p makrell i tomat, helst med hjemmespirede mungbnnespirer. Jeg prver spise mer fisk i hverdagen og da er jo fiskeplegg gull. Det bidrar med protein av hy kvalitet, godt med omega 3 og metter godt. Knekkebrdene jeg spiser er fra det glutenfrie verkstedet, de er s gode. Jeg baker ogs selv, og oppskriften skal dere f i kveld!



I dag fr jeg besk av journalist og fotograf, men fr den tid skal jeg en tur p Fryaklinikken <3 wish me luck!

9 Kommentarer

Henriette Celin

12.09.2016 kl. 08:22
Er ikke veldig glad i makrell i tomat, men dette s faktisk ganske godt ut ;-P

Ha en god dag!

Helene Ragnhild

12.09.2016 kl. 16:21
Henriette Celin: Takk i lige mte :D

Alexandra

12.09.2016 kl. 08:29
Masse lykke til <3

Helene Ragnhild

12.09.2016 kl. 16:21
Alexandra: Tusen takk sta <3

Anette

12.09.2016 kl. 11:20
Jeg har lest en plass (tror Sara Lossius eller Pl Jbekk skrev det) at kaffe kan hemme jernopptaket hvis man drikker kaffe samtidig som inntak av mat. Av den grunn drikker jeg kaffe 30-60 min etter frokost og drikker sjelden kaffe med samtidig inntak av mat. Stemmer dette? Kanskje du vil skrive blogginnlegg om det en gang? Knekkebrdene s nydelig ut 😊 Jeg merker at jeg noen ganger savner kunne lage enkel frokost, eks knekkebrd. Lykke til p fryaklinikken, krysser fingrene for at du denne gangen fr gode nyheter, det fortjener du 😊

Helene Ragnhild

12.09.2016 kl. 16:21
Anette: Det stemmer, men anbefales som regel kun til de med lavt jern ;)

RebeccaHasselgard

12.09.2016 kl. 13:12
Spiser selv mye fisk i makrell i England siden jeg ikke er like god p lage det til middag! nsker deg en superfin uke <3

Helene Ragnhild

12.09.2016 kl. 16:20
RebeccaHasselgard: Deilig at sunn mat kan vre s enkelt! Takk i lige mte <3

Henriette Celin

12.09.2016 kl. 16:50
SV: Takk :-D

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits