hits

Smoothie med mynte og banan - ingen helsekost

  • 22.09.2016 kl. 10:35

God morgen <3

I dag vknet jeg opp i et stort hus ved vannet, for en luksus! Jeg er hus- og hundepasser fremover, og koser meg i nye omgivelser. Det vil si, de er ikke s nye egentlig, for det er snakk om mitt barndomshjem. Jeg har pakket med meg rvarer, kamera, Perle og ullgenser og gleder meg til lage masse inspirerende innlegg til dere.

Tusen takk for s mange tilbakemeldinger p innlegget mitt i gr. Jeg blir s glad for ha s mange fine lesere, det sykeste er at jeg virkelig fler at dere skjnner meg. Ernring er s enkelt, men s vanskelig. En ting jeg vet er at det hjelper snakke om det! S igjen, tusen takk <3

I dag deler jeg en superenkel smoothie som jeg laget i gr. Alle ingrediensene finner du p matbutikken :D



Smoothie med mynte og banan

1 frossen banan

1/2 avokado

En stor hndfull fersk mynte (jeg kjper marokkansk p internasjonal nettbutikk, men alt gr)

2-3 dl melk (jeg bruker ustet mandel)

2 isbiter

En hndfull fersk spinat eller 2 puter frossen spinat



Jeg toppet med granola med smak av salt karamell <3

6 Kommentarer

lisarorvik

22.09.2016 kl. 11:20
Dette s kjempe godt ut :)

Helene Ragnhild

22.09.2016 kl. 16:29
lisarorvik: <3

Anette

22.09.2016 kl. 11:29
Jeg elsker at du deler s enkle oppskrifter , ikke minst sunne 😊 Tusen takk for all inspirasjon 😊 Oppskriften p granolaen har ftt plass i oppskriftsboken vr og jeg gleder meg til lage det en vakker dag 😊 Denne smoothie skal prves, fint med forandring da jeg og datter spiser samme smoothie hver dag 😄

Helene Ragnhild

22.09.2016 kl. 16:29
Anette: S gy Anette! Jeg spiser ogs stort sett samme hele tiden, men det er jo s deilig med litt variasjon!

Sara

07.10.2016 kl. 16:38
Hei. Relativt ny i gamet men prver lre meg. :) Lurer p hva forskjellen er p "hndfull spinat" og "to puter spinat"?

Sara

Helene Ragnhild

08.10.2016 kl. 16:43
Sara: Frossen spinat blir ofte solgt som 2spinatputer", aner ikke hvorfor... men er den fersk peleir jeg bruke en hndfull :)

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no