hits

Bli med meg p ingefr live!!

  • 22.09.2016 kl. 20:30

Jeg er jo STOR fan av podcast, og en av mine favoritter er podcasten ingefr! Dette er den beste norske podden om helse!! Sara har ulike gjester som snakker om alt fra vin til barnemat, p en veldig balansert og pen mte. Jeg liker hre p nye episoder hver sndag, og n nylig hrte jeg p episoden jeg selv var med p (har ikke turt fr, haha).

Av og til arrangerer Sara en episode live i Oslo, og denne gangen er det Brge Fagerli som er gjest. Han kan utrolig mye om ernring, s det er klart at jeg skal p dette. Jeg vil ikke dra alene, og inviterer derfor med meg deg og en venninne!

En heldig leser skal alts f vinne en billett til seg selv og en venn!



For vre med i trekningen nsker jeg at du legger igjen en kommentar der du forteller om noe du har lyst til lre om her p bloggen. Jeg vet at jeg har skrevet dette fr, men det gir meg veldig viktig info om hva leserne mine nsker, slik at jeg kan lage bloggen best mulig for dere!

Jeg trekker vinneren allerede i helgen, og skulle du ikke vre den heldige hper jeg du likevel blir med. Billetten koster kun 150 kroner og det er virkelig ingenting i forhold til kunnskapen du fr med deg. I tillegg fr du vre med p en inspirerende kveld og forhpentligvis hilse p mange andre kostholdsinteresserte, inkludert meg selvflgelig!

Da jeg var p en boklansering p eldorado sist mtte jeg noen av dere og det var s koselig <3

29 Kommentarer

Karoline

22.09.2016 kl. 20:38
Jeg vil gjerne lre mer om fordyelsen😊 Og gjerne tips til hvordan man kan endre drlige vaner til sunne vaner, som man klarer holde p videre i livet.

Hper jeg og min venninne Ellen fr bli med deg 💗

Henriette Celin

22.09.2016 kl. 21:22
S gy da! det m jeg se om jeg ikke fr med meg :-D

Rikke

22.09.2016 kl. 21:24
Jeg vil gjerne lre mere sunn mat, mat for dem som prver bli gravide/g ned i vekt 😃

Helga

22.09.2016 kl. 22:54
Jeg syns alltid det er spennende lre om fermentert mat, fordyelsen og nringsstoffer! :-)

Lise

22.09.2016 kl. 23:03
Jeg vil gjerne ha flere mat oppskrifter/innlegg ved vektnedgang 😄😄

Camilla Kittelsen

22.09.2016 kl. 23:37
Hper p noen gode, annerledes suppeoppskrifter denne hsten! Og jeg vil veldig gjerne vre med deg p ingefr live <3

Hilde

22.09.2016 kl. 23:41
Jeg vil gjerne lre mer om pcos og normalisere hormoner. Ellers digger jeg kraftvideoen din, det fikk meg til begynne med kraftkoking. Snne videoer som gjr tradisjonsmat enkelt er bra!

Tar gjerne med min venninne Stine 😊

Camilla

23.09.2016 kl. 08:13
Hei :-D S gy med konkurranse! Jeg vil veldig gjerne lre mer om lure grep man kan gjre mens man "spiser seg opp" mot bli gravid. Gjerne p et tidsperspektiv p 2 r. Kostholdstilskudd og andre lure ting man burde passe p. Jeg syns ogs det er veldig spennende flge din reise mot bli mamma, og nr det fantastiske skjer hper jeg du deler mye av den reisen ogs. Jeg har alltid syns graviditet og babyer har vrt veldig spennende, s jeg elsker lese om dette <3

Jeg vil veldig gjerne ta med min gode venninne Ida Marie!

Helene Ragnhild

26.09.2016 kl. 21:19
Camilla: Du er vinneren Camilla, du har ftt mail :D

Tonje

23.09.2016 kl. 08:48
Jeg vil gjerne lre mer om "sunn tarm", hvordan man fr det til p en best mulig mte. Jeg tror tarmen er veien til bedre helse for mange. Vil gjerne ta med min veninne Anne Hege :)

Thea

23.09.2016 kl. 10:30
Jeg vil gjerne lre om forskjellene mellom ulik alternativ stning som agave, sukrin, stevia og tilogmed honning. Synes det er s mange meninger og blandede rd om hva som er det beste alternativet, s hadde satt veldig pris p et oppklarende innlegg om nringsinnhold, blodsukkerstigning etc! Og ogs hvor mye man skal bruke av hver om man bytter ut med sukker i en vanlig oppskrift. Synes du har en veldig lettlest og variert blogg og setter veldig pris p de gode rdene og oppskiftene du poster! :)

Bella

23.09.2016 kl. 18:17
Jeg finner s mye god informasjon og inspirasjon p bloggen din, og liker den allerede veldig godt slik den er :) Men om jeg skulle nske meg noe s er det mer informasjon rundt kvinner og periodisk faste, og da med tanke p hormoner, svn, energiniv, mageproblemer osv. Jeg har i revis fulgt periodisk faste til og fra, men har merket meg s mange negative effekter av det over tid. Har skjnt at det kanskje ikke er det optimale spisemnsteret for kvinner. Skulle gjerne hatt mer kunnskap om dette emnet, og da gjerne ogs hvordan man kan g fra faste til et mer fornuftig spisemnster. Hva gjr man nr man ikke er vant til spise p morgenen, hvor ofte skal man spise, hva br man spise osv. :) Takk for en informativ blogg <3

Maria

23.09.2016 kl. 19:51
Vil gjerne lre mer om supermat og hvordan de ulike variantene pvirker kroppen og hvilke varianter ulike personer kunne hatt behov for. Gjerne ogs mer om fermentering og kanskje middagsveiledninger og oppskrifter:)

Nina

23.09.2016 kl. 21:30
Hei, Helene! Takk for en veldig fin og personlig blogg. Setter pris p at du deler bde opp- og nedturer (i tillegg til ymse tips og gode oppskrifter). Jeg har som deg pco(s) og gr n inn i en fase der vi skal f hjelp til f barn. Vil gjerne lese mer om kosthold fr- og under svangerskap. Jeg har i flere r vrt litt for sunn, og nsker n gi bde min og snart forhpentligvis minis kropp mest mulig riktig nring.

Siv

23.09.2016 kl. 22:14
Hei jeg finner hele tiden inspirasjon p din blogg. Setter s stor pris p alt du skriver om. Hva med lage sm video snutter...om hvordan en lager supper, smootie, sunn godis osv.

Jeg nsker meg bli med podcast sammen deg og en god venninne. :9

Marthe

23.09.2016 kl. 23:52
Jeg vil gjerne lre mer om hvordan kobler av i hverdagen og hvordan du takler stress eller tenker nr du merker at det er noe som stresser deg. Du har en veldig bra blogg, har vrt fast leser i lang tid :)

Hadde vrt veldig gy vinne billetter!

Christel

24.09.2016 kl. 18:49
Jeg vil lre mer om mat man kan kjpe p butikken og som man kan spise direkte uten tillaging. Eks. nr du skal ut reise, nr du er ute p shopping, nr man har det veldig travelt og ikke rekker lage mat fra bunnen av. :) Elsker bloggen din og du er fantastisk inspirerende <3 u go girl!

Helene Ragnhild

26.09.2016 kl. 21:12
Christel: det er notert! tusen takk Christel <3

Stine

25.09.2016 kl. 10:28
Hei :-)

Jeg vil gjerne lese mer om stress og fordyelse :-) Ellers elsker jeg nr du legger ut oppskrifter - s masse spennende!

Rakel

25.09.2016 kl. 21:01
S gy! <3 har virkelig ftt opp ynene for ernring etter jeg begynte lese bloggen din. Det er s utrolig mye jeg vil lre mer om, og spesielt lese om p bloggen din. Du har s mye kunnskap og er veldig flink til skrive, forklare og lre bort. Om jeg skulle nevnt en ting jeg vil lre mer om m det vre fordyelsen. Hvilke faktorer som pvirker fordyelsen (stress, reising, nye steder, svn, tempo en spiser i, drikke eller ikke sammen med maten) hvor lenge blir maten "vrende" i kroppen osv..

Det hadde vrt s innmari gy blitt med deg p Ingefr live! :D krysser fingrene <3

Kristin

25.09.2016 kl. 21:11
Hei😀 jeg vil gjerne lre Myyye mer om fermetering av mat👍🏻😀

Christine

25.09.2016 kl. 21:28
Hei :) Jeg nsker lese mer om fordyelsen og ogs litt flere vegetaroppskrifter😊

Martine

25.09.2016 kl. 22:47
Hei! Jeg jobber til daglig som journalist og skriver mye om tema som kosthold, helse og ernring. Som du har skrevet om her p bloggen, har vi formidlere et kjempestort ansvar og jeg vil veldig gjerne bli med p podcasten hre p dyktige Brge! Jeg synes du skriver om mange interessante tema, spesielt godt likte jeg innlegget ditt om irritabel tarm. Har selv testet ut bde lav fodmap og strengere elminasjonsdietter uten hell - og synes det var tankevekkende lese innlegget ditt :) Jeg kan tenke meg lese meg om mat som styrker/gjenoppretter en tarm i ubalanse (virker som halve Norge sliter med det), mat som holder blodsukkeret stabilt og supert med sunne stsaker :) Du er en stor inspirasjon! Klem M.

Helene Ragnhild

26.09.2016 kl. 09:57
Martine: Takk for fin kommentar Martine :D

Ida K

25.09.2016 kl. 23:18
Heii :)

Jeg har lenge vrt kostholdsinteressert, men har nettopp oppdaget dette med fermentering. nsker derfor gjerne lre enda mer om det! :D

Flyttet nylig hit til Oslo, fra Troms, s f vre med p Ingefr hadde virkelig vrt supergy, og en gylden mulighet til treffe andre som interesserer seg for det samme som meg :D

Mette

26.09.2016 kl. 00:19
Jeg vil gjerne se flere gode alternativer for det man helst ikke br spise hver dag :) Da tenker jeg p frokost-, lunsj- og middagsmat (pizza, pasta, brdskiver) og selvflgelig desserter :D Hjelp til endre livsstil til det bedre rett og slett!

Gloria

26.09.2016 kl. 01:36
Hei :) Jeg vil gjerne se et innlegg som gir et innblikk i en ukes matbudsjett hos deg og tips p hvor man finner det essensielle rimeligst, fordi jeg selv sliter med ha rd til kologiske alternativer, men har s lyst s lyst :)

Astri

26.09.2016 kl. 05:27
!!!! Jaaaa!! Velg meg! Har s SYKT lyst til vre med!!! Og mte deg :D :D

Du er en stor inspirasjon! Jeg digger rett og slett flge deg!

Jeg vil GJERNE at du deler noen oppskrifter p "sunne, enkle og RASKE mltider" da mange har en travel hverdag og ikke s mye penger(student) :) Hper det kommer p bloggen!

Ha en fin dag! Og husk: velg meg :D

Helene Ragnhild

26.09.2016 kl. 09:55
Astri: Hahaha, sta <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no