Deilig frokost p 123

  • 19.10.2016 kl. 07:19

En god frokost er s utrolig viktig for meg, jeg fungerer bare ikke uten! Nr jeg gr morgentur hender det at jeg er s tidlig oppe at det blir en bulletproof fr tur, men straks jeg kommer hjem er det frokost som str p planen.

En skikkelig frokost setter i gang kroppen, bde fordyelsen og hormonproduksjonen. Som jeg har skrevet fr fokuserer jeg p proteiner og fett til frokost, og spiser heller karbohydratene p kvelden.



I gr bestod frokosten min av bokhvetebrd med egg stekt i smr, cottage cheese og kefir med br, kanel og hjemmelaget musli og selvflgelig kaffe. Fr tur drakk jeg en bulletproof te, s jeg var ikke skrubbsulten. Jeg sikter p behagelig metthet som vare lenge ;)

Ha en nydelig dag fine du <3

14 Kommentarer

Victoria Larsen

19.10.2016 kl. 07:36
h, ser kjempe godt ut! Skal ha det samme selv :D

Helene Ragnhild

24.10.2016 kl. 10:27
Victoria Larsen: Nam <3

REBECCA HOLDER

19.10.2016 kl. 09:42
S deilig !! Jeg heller funker ikke uten frokost, og m ha tid til kose meg nr jeg inntar den ogs, hehe

Helene Ragnhild

19.10.2016 kl. 10:09
REBECCA HOLDER: Enig!

Hanne

19.10.2016 kl. 09:49
Ser herleg ut! S fint brett og kopp, kor er dei fr?

Helene Ragnhild

19.10.2016 kl. 10:09
Hanne: Riviera maison :)

Merete

19.10.2016 kl. 14:06
Det s godt ut! :) Det siste halvret har jeg virkelig reoppdaget egg til frokost jeg ogs, takket vre min kjre mor! ;) Egg er jo helt genialt til ALT! :D ha en fin dag <3

Helene Ragnhild

19.10.2016 kl. 21:58
Merete: Elsker egg!! En av verdens perfekte matvarer!

Charlotte

19.10.2016 kl. 14:08
Ser deilig ut :) Min var cottage cheese og jordbr smoothie, med vaniljekesam. Pluss granola. Nam!! Ha en fin dag:)

Helene Ragnhild

19.10.2016 kl. 21:58
Charlotte: S deilig <3

inspirerendekvinner

19.10.2016 kl. 15:10
ser godt ut

Helene Ragnhild

19.10.2016 kl. 21:55
inspirerendekvinner: Takk <3

Ingrid H

19.10.2016 kl. 17:13
Frokost er hydepunktet hver morgen! hehe :-)

Helene Ragnhild

19.10.2016 kl. 21:55
Ingrid H: Enig!! <3 det og kaffi <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits