Frisk fra ME

Denne uken kan du lese deler av min helsereise i allers! I oktober hadde jeg nemlig besk av en veldig hyggelig journalist og fotograf, og n er alts resultatet ute.

Det koster ganske mye gjre et slikt intervju faktisk. Jeg m grave opp i gamle minner og g inn i flelser jeg fler meg ferdig med. Samtidig er det godt kjenne p hvor langt jeg har kommet, og jeg er utrolig takknemlig for i dag kunne kalle meg selv frisk fra denne forferdelige sykdommen.





Jeg har gjort flere ting for bli frisk. Kostholdet har vrt viktig og det har jeg skrevet om her. I tillegg har jeg tatt kurset lightning process. Jeg vet at dette kurset er omstridt, men det er mange feiltolkninger og mange misforstelser. Hele historien kan du lese her (det er ikke det originale innlegget med kommentarer, det ligger p den gamle bloggen). Jeg har laget en liten film om hvordan jeg ble frisk og den kan du se her.

Jeg har vrt langt nede, og kroppen min har slitt mye. Derfor er jeg ikke perfekt, men det er det jo ingen som er! Helsen min er uansett tusen gange bedre enn den var da jeg var syk. Livet skjer, ogs for de som er friske. Du kan f andre utfordringer, men likevel kommer ikke de gamle symptomene tilbake. Det er jeg s glad for!! Jeg unner alle bli friske <3

Selvflgelig trekker lederen i ME-foreningen frem den bermte brukerunderskelsen som om det er forskning. Jeg har fra sikre kilder at denne underskelsen ble tuklet med s jeg stoler ikke p den selv, men jeg vet at den blir brukt som bevis for at ingen behandling fungerer for ME. Jeg stoler ikke p ME-foreningen dessverre og jeg rder de som fr diagnosen gjre sin egen research. Jeg kjenner mange som har blitt friske, men de sitter ikke p ME-forum eller i ME-foreningen.

Jeg hper dere vil lese bladet, tusen takk til Allers som sprer hp for de syke <3

79 kommentarer

Tusen takk for at du deler, Helene! Kjempefin og motiverende artikkel i Allers. Du er til stor inspirasjon og du gir meg mye hp og motivasjon i hverdagen! St p videre. Stor klem <3

Pinlig artikkel. Med mange penbare feilaktige opplysninger. Du hadde aldri ME. Du ble aldri helt frisk, noe livet ditt vitner om. Helt utrolig at du ble frisk av et tredagers kurs, det sier litt om at det i ditt tilfelle handlet om en psykisk utbrenthet. Uheldig bruk av ME diagnosen, svrt deleggende for de som faktisk har sykdommen. men det bryr du deg vel lite om, s lenge du fr klikk p bloggen din s du tjener mer penger! #UFINT

Du som sier dette er en pinlig artikkel: Hvordan kan du pst at Helene ikke hadde ME nr hun er blitt diagnostisert av fagfolk til ha ME? Hva gir deg autoritet til kunne fjerndiagnostisere henne p denne mten? Det er en feilaktig antakelse at det ikke er mulig bli frisk av ME. Internasjonale diagnosemanualer sier ikke at det ikke er mulig bli frisk. Noen blir friske, noen blir aldri friske. Helene pstr heller ikke at hun ble frisk av et tredagers kurs alene, jeg tror ikke du har satt deg ordentlig inn i hennes historie. Hennes historie gir hp for mange mennesker med ME, og da er det trist at hun blir tillagt lumske motiver. Har det noen ganger falt deg inn at hun i likhet med deg faktisk nsker ME-syke deres beste?

Hildi: Tusen takk Hildi! St p <3

St p Helene. Du gir inspirasjon til mange, inkludert meg selv. Setter veldig pris p at du deler tips og erfaringer med oss blogglesere 🙌🏻 Ha en fin dag😊

Nr det endelig gjres litt grundig journalistikk og de innhenter forskning p temaet, s m jeg si det er bde synd og lite ydmykt at du bare slr fast at studien er uriktig. Mten du snakker ned alle de tusen som er medlemmer i ME-foreningen synes jeg ogs er trist. ME-pasienter er vel i stor grad det du lever av? skjre alle under en kam og nedsnakke mennesker som ikke har gjort annet enn vre faglig uenig med deg, er litt dumt spr du meg:)

Ina: Mitt poeng er at den underskelsen ikke er forskning. Jeg m ogs pressisere at jeg ikke lever av folk med ME, jeg har faktisk aldri markedsfrt at jeg jobber med ME-pasienter en gang? Hvor fr du det fra? Jeg skjrer heller ikke alle over en kam, men jeg kjenner mange som har jobbet i ME-foreningen. De ble kastet ut da de ble friske, hva tenker du om det?

Til deg med #ufint: du er ufin du. Hvem er du til hevde hva Helene har hatt og ikke? Hun har vrt s utrolig flink hele veien til presisere at dette er hennes reise, uten presse noe p noen. At du lar deg provosere av hennes erfaringer er synd, men da br du heller slutte lese bloggen hennes i stedet for uttale deg om ting du ikke kan ha peiling p. Hilsen provosert venninne av Helene

Jeg liker bloggen din og synes du har mange bra mat-tips. Og synes du virker som en grepa og god jente.

Men ME er komplisert. Ingen vet nyaktig hva det er, enda, og hva som vedlikeholder tilstanden. Da synes jeg man skal vre litt beskjeden nr man mener man har funnet fasiten. Det er ikke ndvendigvis fasiten for alle med ME. Det er nok flere undergrupper, og jeg er glad du har funnet din vei ut av det. Og jeg holder p ogs p finne min vei ut av sykdommen. Det er Rituximab, jeg er mye bedre, det er fantastisk kunne dra p kino med barna mine igjen. Etter ha prvd kosthold, trening og "tanketerapi", som dessverre ikke funker p meg. Jeg er en av de som er som de i "den bermte" brukerunderskelsen, selv om jeg ikke deltok i den. Det er mange hvor kosthold og LP og snne ting ikke hjelper for. Prv ha det i mente nr du blogger om ME.

Benedikte: Jeg har alltid pressisert at dette er min vei, prv ha det i mente nr du kommenterer!

Pinlig artikkel, du sier at det ikke gr Ann bli frisk fra ME? Hvilken forskning sier dette? Og det er vel da i alledager ikke uheldig bruk av ME diagnosen, Helene gir sin historie for HJELPE andre. For det er mulig bli frisk, og det finnes mange suksess historier der ute, det finnes MASSE forskning p at det er mulig. I hvilken posisjon er du til sitte overkjre spesialiserte leger og forskningsfolk p omrdet?

Fordi DU ikke har klart det, eller giddet det, hvem vet.

Foreslr at du leser forskning, vitenskap og faktisk gidder prve fr du pner kjeften for undertrykke mennesker som faktisk har jobbet hardt for bli frisk, mennesker som aldri har gitt opp drmmen, og faktisk gjort noe for realisere den.

Skammelig at mennesker ikke kan glede seg p hverandres vegne, at mennesker kan vre s smlig og sjalu fordi deres egen latskap ikke strekker til.

Du og flere burde slutte og tro dere er spesialister p omrdet, dere m slutte tro at det nytter ikke bruke sykdommen deres som en unnskyldning for f oppmerksomhet.

Ta deg sammen!!!!!

Det er ikke annet enn trist og se at noen kan finne p slenge, det jeg ser p som dritt i kommentarfeltet. Det er trist at man er i en situasjon, der man finner andre mennesker sin penhet truende, eller hva det mtte vre, slik at man m angripe ei flott jente som er pen om sin reise og sine erfaringer. Det er som Stine skriver, liker du ikke det du leser, s la vre lese da. Slik negativitet er s forferdelig undvendig. Jeg kan virkelig ikke forst at noen er s stusselige, at de m slenge ut sppel p denne mten. Trist. Helene, du er s utrolig flott og flink, og jeg digger din penhet. Jeg digger at du deler av din hverdag, og syntes du er utrolig sterk. Jeg setter stor pris p alt du deler, og du er en stor inspirasjon for meg. Fortsett slik, jeg, med mange andre, heier p deg <3

Martine: Tusen takk Martine <3

Jeg er enig, du burde lese deg bedre opp p rituximabstudiene som pgr, og om annen forskning som faktisk ppeker at ME er en alvorlig autoimmun sykdom. Det er en grunn til at det ikke er noen som str frem i Hjemmet lengre om at de har tenkt seg frisk fra MS. Nemlig fordi det ikke er mulig.

Signe: At en medisin kan sl ut visse deler av immunforsvaret og derfor gi bedring betyr ikke at de som blir friske av retuximab har mer ME enn de som ikke ventet og gikk andre veier. Du burde sette deg inn i immunforsvaret s lrer du kanskje hva som styrer disse prosessene i kroppen, hint: det er hjernen og mikrofloraen ;)

Signe. Du burde ogs lese deg opp p koplingen mellom tarmhelse og autoimmune sykdommer blant annet!!

MANGE som har spist seg frisk fra ME, fibromyalgi, autisme, ADHD, skisofreni, demens, angst, depresjoner osv osv..

Min egen erfaring:

Har selv lavt stoffskifte som ogs er en autoimmun sykdom, er tarmen min drlig er jeg i kjempe drlig form, og har masse stygge symptomer hele tiden. Har magen min det bra fungerer jeg som et normalt menneske og kan trappe ned p medisiner.

Heier p deg, Helene! <3 Var en fryd lese om deg i Allers, mer reflektert jente skal man lete lenge etter :-)

N vil jeg ikke vre med spre mer negativitet i dette kommentarfeltet, men kan bare ikke dy meg. Benedikte: Hvor mange ganger m Helene presisere at dette er _hennes_ reise og det som funkgerte for henne, og at det ikke er en generell oppskrift hun "selger" p bloggen sin? Har ikke tall p hvor mange ganger jeg m lese dette, og likevel se kommentarer fra lesere som mener det motsatte.

Og til Ina og anonym: Alts, gjr ikke dere annet enn vre inne p Helene sin blogg spre kvalmen deres? Jeg ser kommentarene deres p hvert eeeeeneste innlegg der Helene nevner ME. Hvis det er noen sin ME-diagnose som skal stilles sprsml ved her er det faktisk deres! At dere som mener dere har det dere kaller for "ekte ME" bruker det dyrebare lille overskuddet dere har i hverdagen til snakke ned Helene og hennes metode forundrer meg. Som en venninne av en sterkt rammet ME-pasient kan jeg skrive under p at dette er ikke noe som hadde falt henne inn i det hele tatt da det rett og slett hadde tappa henne for energi. Foreslr at dere bruker tiden p andre ting heller, eventuelt noe som kan forbedre tilstanden deres!

Kristine : AMEN 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

Heia Helene som er en r flott, sterk, modig og fantastisk flink og kunnskapsrik jente som ikke gjr annet enn spre hp, glede, motivasjon og inspirasjon 😀😀😀

S bra, du er et fantastisk forbilde som er s tff og str fram slik som du gjr - og har kommet deg s langt :) Og nydelige bilder forresten :D Heia deg!

Hadde jeg vrt syk hadde jeg prvd alt. Og gitt alt for et bittelite hp om bli frisk. Folk trenger hp. Og godt kosthold. Og et sunt tankemnster. Selv "friske"folk har godt av det. Ingen oppskrift er riktig for alle, men det betyr da ikke at man ikke har rett til dele det man mener er sin personlige oppskrift? Skal man heller blogge med tittelen: "du blir aldri frisk fra ME, det er ikke noe du kan gjre"? Da hadde jeg i hvert fall blitt demotivert. Tenk om man kunne bruke sin energi konstruktivt? Det hadde vrt noe det.. Men herregud, hvem er jeg til skrive noe snt? Jeg har da virkelig ingen rett..

Selvflgelig kan god tarmhelse gjre underverker p ulike sykdommer. Feks kan man spise seg rimelig symptomfri fra PCOS ved spise streng lavkarbodiett med lite mettet fett. Men TENKE seg frisk fra feks lavt stoffskifte er kanskje vanskeligere? Kosthold er en ting, lightningkurs derimot. Tenker det er de med psykiatriske diagnoser som kan tenke seg friskere med et tredagers kurs.

Kjempefin artikkel i Allers, Helene :)

Jeg vet man ikke skal svare trollene, men; for det frste dere vet ingenting om Helene liv, og hun har ftt pvist ME av flere eksperter! For det andre, hun har aldri psttt at hennes vei er den eneste og alle som flger den blir friske!! (dette er faktisk det jeg, som tidligere kursdeltager, satt strst pris p, at hver m finne det som passer din kropp) og for det tredje er det ikke MEpasienter hun lever av, men det blir naturlig noe skriving om det siden hun har hatt det og i dag er frisk!

Mvh pasient med en helt annen lidelse enn ME, som er kanonfornyd med kurset jeg har tatt hos Helene(sammen med en gruppe p 25 der en eller to har ME). Jeg er mye friskere enn for 8 mnd siden OG delvis tilbake i jobb etter mange mnd i senga :)

Natalie: Tusen takk Natalie <3 det er s godt hre at du har blitt bedre!!

Signe: men Helene har da heller aldri sagt at det kun var ligthningkur som hjalp henne frisk. Men jeg mener det kan vre en stor motivasjonsfaktor i veien mot bli frisk. Tankene har ALT si.

Har selv kjempet meg ut av en angst diagnose med hypnose og mentaltrening. Ikke psykolog nei. Og det hjalp for meg!

Mentaltreneren min som jobber som spesialist i USA lrte meg ogs det at: hvis du tenker mye p en sykdom eller et symptom, s vill kroppen reagere som at den faktisk er syk, mens den egentlig ikke er det. Det er ogs bevist. Tenker du f.eks mye p pulsen din, s stiger pulsen. Tenker du for mye p pusten kan det resultere i hyperventilering.

Ikke sagt at deg hjelper for alle, men tankesettet har enormt mye si.

Hjernen er en finurlig ting.

F. Eks hvis du tenker en negativ eller stressende tanke pvirker dette tarmene dine, som igjen pvirker resten av kroppen. Tarmen er kroppens strste hjerne.

Det sendes ogs signaler fra hjernen og ned i binyrene nr du tenker. Tenker du mye negativt og stressende s resulterer det i at binyrene produserer for mye kortisol og adrenalin. Gjr den det over lenger tid vill kroppen begynne p nedprioritere andre organer da den har nok takle med alle stresshormonene i kroppen, og derav kan man faktisk bli syk.

Jeg stresset p meg lavt stoffskifte fikk jeg beskjed om sv spesialisten p Balder klinikken i Oslo. P den tiden var tarmen min utrolig drlig og jeg var lagt inn p sykehuset pga det.

N har magen det bedre, og jeg det mye bedre.

Jeg syns vi mennesker m begynne p ha et mer pent sinn. Og jeg tenker at man kan ikke si det ikke fungerer fr man har prvd det selv.

Si som Pippi langstrmpe: det har jeg ikke gjort fr, s det klarer jeg helt sikkert.

Man kan ikke si det ikke er mulig bli frisk, for det er det. Man m bare prve frem til man finner sin vei, og ikke minst m man ville det nok, og endre tankegangen deretter.

Caroline: Tusen takk Caroline! Det er akkurat dette jeg prver f frem. Det er ikke slik at en skal "tenke seg frisk", det handler heller ikke om tenke positivt. Hjernen er kompleks og det er utrolig mye vi ikke forstr. Jeg skulle nske disse menneskene ikke var s lukket, og jeg skulle nske at de klarte slutte spre negativitet p den mten de gjr ogs!

Hanne Namsvatn

Kjempebra at du deler din historie og erfaring, er helt FANTASTISK hre! Det er utrolig viktig at ME pasieter fr vite at det er hp!

Hei! :-) Er fast leser av bloggen din, og syntes du skriver kjempe mye bra! <3 Har selv hatt ME fra jeg var 16 og er n 20. For min del har jeg har jeg veldig hye verdier p prver, blant annet CRP og senkning og blodverdier. Legene tror det kan vre derfor jeg er drlig, iallfall en stor grunn. Det jeg tror mange oppover her mener, er at det er vanskelig f andre til tro p sykdommen, ihvertfall for min del, og ved at folk sier at "man kan tenke seg frisk" fr det til virke som en psykisk sykdom. Mener ikke at du har gjort det her, men det er snn jeg ofte fler det og sliter med det. I et blad her om dagen sto det at noen med ME hadde blitt frisk av LP, og da ringte familien min meg med en gang og skulle fortelle at det var psykisk og at dette ville hjelpe. For min del syntes jeg dette er veldig slitsomt og vanskelig hre, og reagerer derfor p det. Samtidig syntes jeg det er fantastisk at folk deler historier p hvordan de blir friske og gir hp(!), s det er litt blandede flelser her.. Jeg tror mange blir feildiagnosert eller at det finnes mange ulike typer ME, og blir derfor s vanskelig for oss det ikke fungerer p med for eksempel LP. Sier ikke at de som blir friske ikke har hatt ME, mener bare at det er forskjellige typer og mennesker reagerer forskjellig og har helt forskjellige symptomer. Har en venninne som har ME, som opplever det helt ulikt meg. Et kurs med LP kan hjelpe tanke gangen min selvflgelig, men vil ikke hjelpe p de hye prvene og betennelsen og smertene jeg stadig gr med. Igjen, s mener jeg ingenting mot deg i dette innlegget, ville bare forklare hvordan jeg, og sikkert mange andre fler det :)

Jeg lurte ogs p om du hadde noen konkrete tips i matveien eller andre ting som kan hjelpe meg? Prver holde meg unna sukker og hvetemel og spise sunt, men har ikke hjulpet noe forelpig. Har veldig lyst til starte p hyskole og har n vrt hjemmevrende i snart 2 r fra skole. Igjen s elsker jeg bloggen din og oppskriftene du deler:-):-) Mener ikke dette som kritikk, ville bare fortelle deg hvordan jeg flte det om temaet og f fortalt det. Mange av tingene jeg sliter mest med med sykdommen er at jeg mister venner og sliter veldig med at s mange tror det er noe psykisk feil med meg. Det er veldig trist..

Masse lykke til med baby ogs<3 krysser fingrene! Stor klem!

Tenk s mange med ME, som har prvd LP kurset som ikke blir friske? (feildiagnose / tilfeldighet tenker jeg hvis man blir mirakulst frisk etter tre dager med kurs). De med ME har ogs hyere selvmordsstatistikk grunnet et jvelig liv i smerte og energilshet mm. Du m tenke deg frisk, er en obskur tanke for de med kreft! Det br vre det samme med ME. Det er klin kokos.

Jeg skjnner bare ikke helt den aggressive holdningen til ME-foreningen. Du vil ikke "forsvare" deg mer skriver du p snap, men du gr jo litt hardt ut selv? Med slike anklagelser og nedverdigende holdning til en spass stor organisasjon som har mange tusen medlemmer. At enkeltpersoner ikke oppfrer seg bra betyr ikke at hele foreningen er "korrupt":) Og som jeg har skrevet fr; du velger selv aktivt fronte temaet, og da m du tle at forskning/andre pasienter har andre meninger (de saklige, de usaklige kommentarene er en annen sak). Det er prisen betale for f PR til bloggen.

Ina: Kan du vr s snill og slutte med den PR til bloggen greia? Dette er min blogg og jeg skriver om det jeg brenner for, det som inspirerer meg og det jeg vil. Jeg skriver ikke om dette for f PR. Jeg har mange egne, negative erfaringer fra ME-foreningen og jeg gr ikke hardt ut. Jeg kunne skrevet s mye mer og styggere, men det har jeg ikke behov for.

Trist artikkel som gjr livet for ME-syke enda vanskeligere. At noen gr ut i media og forteller at de har blitt frisk av 3 dagers kurs undergraver ME sykdommens alvorlighetsgrad og hva det egentlig handler om. Jeg forstr at du ble frisk fra vre sengeliggende, men jeg syns du kan vre mer ydmyk og mildere i dine uttalelser ift ME. det virker som du tror du er s mye bedre enn alle andre ME pasienter, det virker ikke som du vil identifisere deg med pasientgruppen p et vis. Veldig rart alt egentlig

Anna: Hvis pasientgruppen er som deg, en som sitter og "ikke har energi" men orker spre negativitet og lyner vil jeg ikke det nei ;)

Anna: Heldigvis er det tusenvis av mennesker med ME som ikke gjr som deg, det er bare trist at du setter dem i et drlig lys.

Du er den herligste jeg vet om! St p Helene <3 Du er one of a kind!

Karoline: Tusen tusen takk, s st du er!! Made my day <3

Gry Skogland

LP virker for noen og jeg tenker at de det virker for de som har kommet s langt i sin tilfriskning at det handler om f hjernen til forst at de begynner bli friske. Men da har de vrt alvorlig syke i flere r og jeg synes det er merkelig at man ikke klarer fokusere p dette perspektivet; kognitiv terapi hjelper frst nr kroppen begynner bli frisk. Vegen dit er lang og vond og smertefull og kan innebre mange ulike behandlingsformer, et kosthold som gjenoppbygger tarmer og hjelper kroppen med bekjempe betennelsestilstander og virus- og hvile. Det er trist at det gr s langt at man enten stempler den ene eller den andre siden for dum i denne debatten. Her mangler ydmykhet p begge sider, de som er for og de som er imot LP, 'men dette hadde vrt lst om man skjnte at kognitiv terapi frst kan hjelpe en som er ME syk nr kroppen endelig har begynt bli frisk.

Gry Skogland: Du er jo veldig bastant nr du sier dette da? Det finnes ikke noe grunnlag for si at det kun hjelper dem der ME har brent ut, hvor har du dette fra?

Du bekrefter mange av mine teorier om hva som m til for f det bedre..les holder meg p bena... Det er mange mter f me p...men felles er kanskje en varig stressreaksjon p celleniv. Derfor er noen uenige..fordi de trenger MYE mer enn dette for merke bedring. Det sies at yngre har lettere for bli bedre..ikke at det er lett uansett😉 Ta rosen du fr, den gjr deg sterkere. Du forsker hjelpe og du har ikke gitt opp. Tarmfloraen, melkesyreproblematikk,aktivitetsavpasning,fjerne stress, blodsukkersvingninger og spise sunt..I got your back😉

Hverdagsdiva: Tusen takk, jeg er s enig med deg!

Tips: du begynner f en stor blogg, og selvom enkelte lesere er frekke burde du holde deg for god til svare spydig. Ofte er det spydighet de sker :) Svar forstelsesfullt og hyggelig tilbake (selvom det er vanskelig)!

Ks: Uff, jeg vet! Er bare s vanskelig nr det er de samme greiene igjen og igjen...

Enig, frekkheten og bitterheten kan du holde deg for god for Helene. Bare trist se hva du svarer andre

Anna: Bare s det er sagt er det ingen lov i Norge som beskytter nettroll, men du har helt rett i at jeg burde si meg for god til svare

Hei,

Jeg ble ogs frisk ved hjelp av et kurs i Lightening Process. Jeg fikk livet mitt tilbake, og derfor synes jeg at jeg skylder folk fortelle om at det faktisk kan virke. Jeg ser at frontene er like steile n som den gangen jeg var syk, og det synes jeg er trist. At de som er s syke skal bli fratatt alt hp av skrsikre sykdomsforkjempere er bare leit.

P den annen side har jeg ingen problemer med forst at dette kan se ut som det verste New Age hokus-pokus og ikke til tro. Som innbarket skeptiker trodde jeg ikke p det selv - det eneste som fikk meg til prve var at min superfornuftige nabo hadde vrt i London hos Phil Parker og blitt bra. Hun var s overbevist at hun selv gikk p kurs og utdannet seg til behandler; ikke for tjene grovt p folks ulykke, men for hjelpe andre. Og det er tingen; de som underviser i kurset har selv vrt syke og blitt hjulpet, s de vet hva de snakker om.

Som sagt, jeg meldte meg p et kurs i ren desperasjon og uten forhpninger. Lenge kjente jeg heller ingen fremgang og var egentlig resignert, men tenkte at " n har jeg i hvertfall prvd hjelpe meg selv". S, etter siste kursdag var over ga jeg meg selv en siste utfordring og gjorde noe jeg absolutt ikke kan fordra: jeg dro til et handlesenter midt i verste 'rushtiden' etter kursdagens slutt. Hentet en tralle for sttte meg til, men s oppdaget jeg noe merkelig: jeg gikk s rart! Beina liksom skvatt opp for hvert skritt, jeg gikk som en baby som nettopp hadde lrt g. Og s gikk det opp for meg: tyngden var borte! Jeg var blitt frisk.

Jeg glemmer aldri flelsen av g rundt med den handletrallen p shoppingsenteret mens knrne lftet seg og jeg bare flirte og flirte! Noen dager senere sto jeg i verste julerushet i Regent Street i London med min datter og knep meg i armen - klokken var fem og jeg skulle egentlig ikke vre i stand til bevege meg, men her var jeg midt oppi det hele og fikset det greit. Siden feiret vi jul med hele familien, jeg pakket ned huset og reiste til utlandet med min mann og var ute i flere r og fikk oppleve s mye som jeg er uendelig takknemlig for!

S det virket for meg, selv om jeg ikke "trodde" p det.

Det er vanskelig skrive kort om dette, selv om jeg prver. Til dem som n vil si at jeg da ikke hadde "skikkelig" ME, s har de sikkert rett i det. Min lege ville heller ikke gi meg den diagnosen "fordi jeg hadde en s tydelig utlsende rsak". Jeg hadde derfor Kronisk utmattelsessyndrom, utlst av et flttbitt p safari; African Tick Bite Fever, som jeg ble behandlet for p sykehuset. jeg kom meg aldri p bena igjen, men det hele var ekstremt merkelig : jeg var bra om morgenen s jeg hadde seks timer til rdighet hver dag, men i ett-totiden var det som om noen trakk ut kontakten p en pc, og alle systemene bare stengte ned. S jeg er ikke i tvil over at mitt immunsystem rett og slett hadde hengt seg opp og at jeg ble angrepet og syk av den grunn. S at det er en autoimmun lidelse er jeg ikke i tvil om. Og man kan ikke "tenke seg frisk". I mitt tilfelle fikk kroppen hjelp til skjnne at den faktisk var frisk og trygg og kunne stoppe angrepene p dette viruset som ikke var der lenger. Det var ikke lett for meg, og jeg grt mine modige trer, men det er underbevisstheten som mtte pvirkes.

Vel, her har dere min historie, og s fr alle tenke som de vil.

Gerd: Jeg var selv superskeptisk!! Det er jo s mye jeg ikke forstr, og det er derfor jeg ikke kan forklare noen hvordan LP fungerer. Takk for din kommentar Gerd og fantastisk at du ble frisk <3

Helt utrolig hvor mye energi enkelte "ME pasienter" har, hvis de virkelig vil :) Jeg, som er frisk, synes det er ganske krevende skrive dette innlegget -som er negativt rettet mot dere som har "ME" , og kritiserer Helene for sin tid som syk og sin jobb for bli frisk..

Jeg tror et stoooort flertall av disse pasientene som henger og hater inne p blogger ( blogger som skal hjelpe, vise og veilede de som FAKTISK er ME- syke), ikke er ME-syke, men MEntalt syke.. Jeg tror, med litt innsats og viljestyrke at disse pasientene kan komme seg ut av sengen og fronte livet og dets utfordringer, i stedet for lyve / selvdiagnosere en selv og lure legen + seg selv til tro at dere har ME.. Skjnner a det er kjipt ikke egentlig ha en diagnose, og fortsatt ikke "fungere" , men dere sliter psykisk + litt til.. Ta grep..Synd at flere delegger for de som faktisk er syke, som har ME. SKAM DERE!

Helene, st p. Du er et forbilde for VELDIG mange, og jeg tror mange av dine faste hatere er bare veeeeeeldig misunnelig p deg , og livet ditt:)

som me syk er man misunnelig p friske folk. Helene er dessverre langt fra frisk, verken psykisk eller fysisk

Kjre Anonym. Tff du er som gjemmer deg bak skjermen, og mener og synser s mye ;) Mye tyder mot at du er en pasient p veldig mange omrder. Blir dagene dine bedre av skrive p blogger om hva folk er / ikke er? :) G ut, ta deg litt luft og ikke klikk deg inn p denne bloggen mer, som hjelper S mange :) Det finnes alltid rotne epler, og du er n av dem, dessverre. Med tankegangen din s ville man aldri blitt frisk, med hvilken som helst sykdom / skade. Jeg ville ikke hatt deg sittende ved siden av sengen min og heiet, nr legene fortalte de prrende at det er med liten sannsynlighet at denne personen vil kunne g igjen.. Men, med god viljestyrke, god psyke, gode stttespillere og en helvetes innsats s klarer pasienten g igjen, uten hjelp! Men.... I dine yne s var vel denne personen aldri lam? :) Eller?

Helene, ja du presiserer at det er din vei, men samtidig kommer du med negativitet mot ME foreningen og dens medlemmer. Hadde det ikke vrt for ME foreningen hadde det ikke vrt noen som hadde kjempet min sak, og jeg hadde antagelig ikke blitt s frisk som jeg er blitt :)

mHper du unner meg bedringen, akkurat som jeg unner deg bedringen, (som jeg skrev.)

Det er en pyton sykdom og jeg nsker alle gode krefter sammen om lse dette, og da er det dumt med snn "krig". Kan vi ikke heller samarbeide?

Mange vet enn ikke at ME og CFS er to forskjellige sykdommer. Og at mange pasienter feilaktig fr diagnose som ME pasienter. Fordi ME, CFS. FIBRO og LYME BORRELIA er utrolig like. Man kan egentlig aldri bli helt frisk av disse sykdommene selvom man kan komme i en periode som oppleves som frisk. Tilbakefall vil komme. Sier man noe annet har man aldri hatt disse sykdommene. Hva sier ordet KRONISK? Jo at det nemlig er kronisk! Eks: Ingen blir vel kvitt leddgikt som er kronisk?

mira: Det du skriver stemmer rett og slett ikke...

Det er helt greit dele at man har blitt frisk. Men det er alvorlig pst som Helene Ragnhild gjr at ME-foreningen har tuklet med brukerunderskelsen. Dette kan vre injurierende. Det er ogs direkte lgn at ME-foreningen framstiller denne underskelsen som forskning, de har gang p gang presisert at det er, ja nettopp: En brukerunderskelse som 1200 pasienter har svart p. - Ellers vil jeg si at de mest negative kommentarene her kommer fra folk som sttter Helene Ragnhild og ikke fra de som argumenterer mot LP. Fy fillern for noen stygge kommentarer enkelte lirer av seg... Det er trist se hvor nedlatende enkelte bedrevitere, som egentlig ikke forholder seg til dokumentasjon overhodet og heller ikke ser ut til ha nevneverdige kunnskaper om ME, er. Bare trist. Og veldig fordummende. Jeg mistenker disse for ha lest null av all den forskningen som foreligger om denne sykdommen.

Mrs Me: Samme argumenter igjen og igjen fortjener ingen svar i min bok dessverre ;)

Nr det gjelder kommentarene tror jeg du skal lese igjen, jeg har blitt fortalt alt fra at jeg er syk til at jeg fortjener vre barnls s jeg vet ikke hvem som er dry jeg?

Hvilke samme argumenter? Jeg har lest alle, og str ved mitt at dine forsvarere bruker en langt styggere tone enn de som kritiserer LP, med noen f unntak. Men mitne viktigste poengerer at du beskylder ME-foreningen for jukse med brukeunderskelsen, for det ligger vel intet annet i bruke ordet tukle? Og du lyver ang at de presenterer denne som forskning. Disse pstandene br du dokumentere, for det er alvorlig beksylde en organisasjon for jukse.

Mrs Me: Du har skrevet og kommentert p meg mange ganger fr og da har jeg svart deg.

???

For meg hadde det gjort en forskjell f hre Helenes og andres historie om tilfriskning da jeg fikk diagnosen ME. Dessverre var det ikke srlig oppmuntrende lesing uansett hvor jeg valgte ske opp informasjon.

Heldigvis tok jeg et aktivt valg om gjre det jeg kunne for endring, til tross for dystre fremtidsutsikter. Og gjennom revis med endring via kosten, anser jeg meg n som frisk. Da jeg kom over Helenes historie fant jeg det ekstra interessant at vi, to personer helt uavhengig av hverandre, har blitt frisk gjennom tilnrmet likt kosthold. Jeg har ogs de senere rene innsett hvor stor pvirkning tanker og flelser har p kroppen og den fysiske helsen. Dette forskes det p, for de av dere som er avhengig av det ;-) ER jeg frisk? S lenge jeg kan gjre alt det andre kan, og tidvis ogs mer, velger jeg bevisst se p meg selv som frisk.

Det finnes mange veier inn i ME, derfor kan vi med fordel vre litt ydmyke p at det finnes mange veier ut igjen ogs. Hvis man velger sitte vente p det store gjennombruddet via forskning, br man ogs respektere at andre tar et aktivt valg med prve seg frem p egen hnd. tro at alle som har blitt friske av ME aldri har hatt sykdommen, vil jeg tro er mer skadelig for forskningen enn motsatt. Alle tilfeller teller. Vi har alle vr historie, angripe hverandre vil uansett ikke fre noe sted.

Jeg gleder meg over hver og en som blir frisk av ME, uavhengig av fremgangsmte, s takk for at du deler Helene :-)

Lilly: Jeg er s enig Lilly! Jeg sier ikke at noen andre er late osv, det er det de selv som leser. Jeg vil bare kunne snakke om min vei :) heldigvis er det flest av dem som blir inspirert, i hvert fall til se en vei ut, om det ikke blir den jeg/vi har valgt. Stor klem :)

Helene Ragnhild Mulig jeg har drlig hukommelse, men jeg kan ikke huske at du har svart p noen av mine to-tre kommentarer/sprsml? Det er arrogant svare slik. unng svare p ubehagelige sprsml, er jo en velkjent herskertekinikk som ofte blir brukt mot ME-syke... Jeg forstr at du blir lei av usaklighet, og jeg tar sterkt avstand fra denne mten kommunisere p, men hvis du ikke heller kan svare p saklige sprsml og kommentarer, faller troverdigheten kraftig. Det burde du tenke over dersom du nsker framst som seris. Det du anklager andre for, slr tilbake p deg selv ved en slik oppfrsel.

Mrs Me: Jeg ser hvem du er via mailen din og kjenner deg igjen. Jeg har ingen agenda mot ME pasienter, jeg deler min personlige reise. Da trenger jeg ikke tle usakligheter i det hele tatt faktisk.
Den offerrollen du beskriver, der du fler deg herset med er klassisk og den kommer du ingen vei med her ;) dette er siste gang jeg svarer deg og jeg synes du skal bruke energien din p noe annet

Jeg forfekter ingen offerrolle, jeg ser kun at du bruker herskertekinikker som flere andre i denne debatten. Det er forvrig ogs en herskerteknikk si at folk plasserer seg i en offerrolle.. Jeg vet selvsagt at du ser hvem jeg er, men jeg kan ikke se at jeg har kommentert p din blogg mange ganger, det er jo bare tull! Og ja, jeg bruker energien min p masse annet enn dine skriverier. Det skal jeg fortsette med, for du har overbevist meg om at det er fullstendig bortkastet bruke tiden p din blogg. S er vi fullstendig enige om det, om ikke annet.

Me-foreningen baserer seg kun p det som er bevist gjennom forskning. Ting som kan bevises i form av harde fakta. Nr man er kronisk syk blir man desperat etter komme seg ut av det. Synes det er srgelig at behandlinger som ikke har noen form for vitenskapelige bevis blir lagt frem som en kur. Som LP for eksempel. Utnytter de svake og desperate i samfunnet som er villig til prve alt fordi det enda ikke er en kur. Flott at det funket for deg, men synes det er tragiskt at du gnager p dette gang p gang i medier og dermed fr ME til se ut som noe man kan tenke seg frisk fra. Spesielt nr all nyere forskning tilsier at det ikke er mulig. Slikt bidrar til at andre ME pasienter mter motgang fordi folk kun har lest det som er i sladreblader og tror p det. Se hvor mange liv pace studien dela for eksempel. Mange tusen mennesker ble sykere og led fordi noen forskere endret ting underveis og publiserte uriktig data i mediene. Mediene har enorm makt. Det vet vel du alt om som skor deg p dette. Synd det gr utover s mange tusen andre....

Millii: Hadde du forsttt forskning hadde du skjnt at ingenting er bevist gjennom forskning, det finnes kun hypoteser. ME-foreningen ler forskningen med helt andre briller enn mange andre kan du si.
Det kommer mer forskning i fremtiden, og da vil vi nok se at det finnes flere veier til rom. S kan vi forske p hva som fungerer best. Selv om metformin kan hjelpe pasienter med diabetes type to sttter forskning hypotesen om at kosthold og trening faktisk fungerer bedre, i tillegg slipper du bivirkningene. Var de som spiste og trente det av seg da mindre syke?

Jeg ser at du avslutningsvis skriver:

"Jeg stoler ikke p ME-foreningen dessverre og jeg rder de som fr diagnosen gjre sin egen research. Jeg kjenner mange som har blitt friske, men de sitter ikke p ME-forum eller i ME-foreningen."

Det er fint at du og andre har blitt friske, og jeg vet at mange av oss som enda ikke har klart bli friske unner absolutt alle, uansett hvordan, bli friske igjen.

Men her fler jeg at du antyder at dem som sttter ME-foreningen og/eller som er med i ME-forum, ikke har forskt gjre sin egen research. Du tror vel ikke at det er s "enkelt", eller at ikke mange av dem som faktisk sttter ME-foreningen og som er med i ME-forum har forskt akkurat de samme tingene som deg, og kanskje ogs mange andre ting som har gjort folk med ME friske?

Det er jo ogs mange som faktisk blir friske "helt av seg selv", og hvor man ikke vet hva som har foregtt inni kroppen til vedkommende som har frt til tilfriskning. Og mange av dem som blir friske av seg selv, kan jo ha gjort noe eller tilfrt kroppen noe de rett og slett ikke har tenkt over. Og omvendt, at mange av dem som har forskt noe, eller tilfrt kroppen noe, tilfeldigvis har frisknet til helt av seg selv, men har gitt all "re" til den "tingen" de forskte p det tidspunktet kroppen helet seg selv.

Vi vet alt for lite om ME enda til at noen med sikkerhet kan si 100% at de faktisk har ME, hvilken type ME (det kan vre undergrupper hvor noen kan bli friske av ting andre faktisk kan bli verre av), samt om de har blitt helt friske for godt, eller hva de faktisk ble friske av.

Frem til det foreligger forskning med konkrete svar, tester som viser med sikkerhet at man har ME, osv, s er vi alle i samme bt. Og den er en subjektiv reise, hvor vi antar ting s sterkt bde nr det kommer til hva som forrsaket vr sykdom, og hva som gjorde oss friske, at vi anser det som fakta.

Fordi s mange faktisk ikke blir friske, uansett hvor hardt de prver, og uansett hva de forsker av metoder og midler, s burde vi alle vre spass ydmyke at vi innrmmer at vi faktisk ikke vet noe som helst med sikkerhet.

Og derfor ogs ikke snakke nedsettende om noen, eller antyde at noen ikke har forskt hardt nok, eller at man selv vet hva som gjorde en syk eller som gjorde en frisk. For det vet ingen % sikkert fr ME-gten er lst en gang for alle.

Slvi - helt enig med deg. Veldig bra kommentar fra deg.

Mrs ME: Enig med deg. Det er i grunn alt jeg orker skrive. Reagerer spesielt p kommentarene til Alexandra lengre opp hr. Fysj for et stygt menneske du er som fr deg til skrive slike ting om alvorlig syke mennesker. Det burde du virkelig holde deg for god til, samme hvor mye du sttter Helene Ragnhild.

Liss M.: Nr s mange skriver stygt her (mange av dem syke) kan du ikke gjemme deg bak vre syk og si at Alexandra ikke skal skrive som hun gjr. Jeg er en person, har du tenkt p det? Selv om jeg er frisk fortjener jeg ikke all dritten jeg har ftt fra mange med ME. Det handler ikke kun om dette innlegget, men om mange mange andre samt private meldinger og kommentarer p facebook osv. Noe tenke p...

ME syk i 11r

Hei, jeg har ikke fulgt deg fr i den siste tiden. Fulgte deg p youtube i serien uke for uke -der du fremsto som en fin dame.

Jeg klarer ikke annet en bli lei meg , nr jeg har gjort som du skriver -gjort underskelser selv -prvd "alt ".

Jeg har mistet 11 r...ikke klart vre en mamma for mitt barn... Skal love deg at det ikke er viljen det str p..Jeg har vert p LP kurs, prvd ut mye annet i tillegg.

Jeg syns det er flott du fler deg bedre, virkelig. -alle fortjener det. Men sett deg inn i situasjonen om den hadde vert motsatt....jeg gikk ut i ukeblader,media og fortalte at ME kan man via LP og mat bli frisk av....mens du prvde ut alt , uten at du ble bedre...du klarte ikke ta deg av mann og barn...og resten av slekta kontaktet deg meg infoen : " du vil ikke bli en frisk mamma du, leke med barna dine , for da hadde du gjort som hun det str om i dette bladet...!!! Det er grusomt se at man mister oppveksten til sine barn...sitt sosiale liv. til tross for at alle sparepenger er brukt opp , uten at det hjelper meg....

DET er rsaken til at jeg blir lei meg...jeg unner deg bli frisk. Sjangsene er strre for bli frisk nr man er yngre , ikke har hatt ME lenge...jeg skulle gjort ALT for vre i din situasjon....men hvordan er det vre s syk over maaange r....det vet jeg, det er hjerteskjrende. Hper du aldri fr tilbakefall.

1/2 Jeg syns iallefall det er interessant at Helene Ragnhild ser ut til tolke enhver kritikk - saklig eller usaklig - som at det kommer fra ME-pasienter.

Og at hennes forsvarere omtaler ME-pasienter som late, lgnaktige og at de ikke gidder bli friske. Helt uten noen nyansering, redigering eller kommentar fra Helene Ragnhild.

Det er beklagelig at du mottar hets, samtidig er det en del av det st frem - og det gjelder uansett hva man str frem med og hvem man er! Derfor syns jeg det er beklagelig at du Helene Ragnhild ker og fyrer oppunder allerede steile fronter, ved legge dette p ME-foreningen og ME-pasienter. Du generaliserer og ker et stigma som allerede er belastende leve med som pasient.

Du har i form av bloggen din, og alle medieoppslagene en unik mulighet til nyansere og ke forstelsen for ME. Isteden velger du bastante uttalelser, skriver offentlig at ME-foreningen farer med lgn, du gjentar flere ganger at "disse" menneskene burde bruke energien sin p noe annet, at "disse" menneskene er "lukket".

Du stempler 10 000-15 000 mennesker med uttalelsene dine. Jeg er ogs litt usikker p om du forstr konsekvensen av dem? Jeg tviler ikke p at du nsker hjelpe, at du har gode intensjoner. Men nr du fr - saklige - reaksjoner, gang p gang, s er det ikke ndvendigvis klokt avfye dem.

Det sitter utallige ME-pasienter der ute, som n, p grunn av dine uttalelser i Allers vil f hre av familie og omgangskrets at de ikke har VILLET nok. Igjen. De har ikke PRVD nok. Og har de prvd ALT, s har de ikke prvd hardt nok, godt nok eller lenge nok. De burde prve healing. Og akupunktur. Og brennesleekstrakt (true story fra Allers).

2/2 Jeg har lenge og i forskjellige kanaler forskt ta opp ukebladenes ansvar og pvirkning p nordmenns helse. Hver uke er det minst fire blader som alle presenterer "mirakelhistorier" om forskjellige sykdommer. Jeg kjenner personlig ei som stod frem som frisk fra revmatiod artritt. Hun hadde endret kosthold, mediterte og begynt med yoga. Et par r etterp kom hun med halen mellom bena og gremmet seg over sin naivitet. Hun hadde blitt raskt sykere, og forstod at RA er en kronisk, autoimmun sykdom som svinger i forlp. Men ble det noen follow-up i Allers? Nope. Og hva slags konsekvenser fikk artikkelen hennes for andre RA-pasienter? Vet ikke, men kan jo tenke meg at det pvirket en hel del til g samme vei for fri seg fra en enormt smertefull sykdom - med hp om bli frisk, slik dette prakteksempelet ble. De vet ikke at hun aldri ble frisk. For det skrev ikke Allers om.

Her har ukebladene en vei g. Men du som menneske og tidligere pasient har ogs et ansvar for hvordan du fronter saken din, og hvordan du uttaler deg. Jeg forstr at du blir lei av hets, men du kan ikke gjre deg til offer for internett nr du selv gr s hardt ut som du gjr. Du kan heve deg over det, og ta ansvar for at de av tilhengerne dine som uttaler seg hatsk mot ME-pasienter som gruppe fr et nyansert svar, og ikke et <3. Majoriteten forsker gi deg saklig tilbakemelding. Men du tar det ikke til etteretning, og akkurat n ser det ut som at du og saken din tjener p et pent kommentarfelt der noen som kanskje er fortvilte, desperate pasienter - eller kanskje ikke? - skriver kjipe ting om deg. Det underbygger jo bare offerposisjonen din, at du angripes av aggressive ME-pasienter som plutselig fr energi nok til kommentere her (og som du og stttespillerne dine senere kan latterliggjre). Jeg vet om en annen som ogs fronter LP som kjrer nyaktig samme lpet. Dere tjener selvflgelig p det, men det gr ut over srbare pasienter som ikke er blitt friske slik som du, selv om de har gtt bde sin vei og din vei.

Du har vrt en srbar pasient selv, og burde vite bedre enn ke stigmaet. Jeg syns det er ganske ironisk da, at flere av dere som har blitt friske av LP og fronter deres friskhet i media, sukker og okker dere over hets og "misunnelige" ME-pasienter som sitter der p "ME-forumer og ME-grupper" og bare sutrer og syter og dyrker sykdommen sin lzm. For de friske er ikke der, og de er jo ikke medlem av ME-foreningen vet dere. Ogs har dere samvittighet til snakke om steile fronter!?

Om du nsker hjelpe, s stempler du ikke en hel pasientgruppe og en hel pasientforening slik du gjr - gang p gang. Om du nsker hjelpe avfyer du ikke all kritikk fra den pasientgruppen du forsker hjelpe. Om du nsker hjelpe, s gr du for dialog og nyanser - ikke stigmakning og svarthvitt-tenkning. Om du nsker hjelpe, s fronter du ikke din egen friskhet p den mten du gjr. Jeg forstr at du forsker fortelle at dette er din vei, men du m ha flsomhet for at du implisitt sier at du tenkte deg frisk.

3

Du m se deg selv og dine uttalelser i kontekst! Det har vrt revis med "X tenkte seg frisk fra ME" (sic), og uttalelser fra LP-tilhengere om at det "bare er justere tenkeboksen" (sic), "ble frisk med ny tankegang" o.s.v. Opptil flere ganger i uka i media. I revis. Veldig ofte de samme pasientene som gr igjen. Og igjen og igjen m ME-pasienter ta imot rd fra familie, kolleger, venner og omgangskrets om LP - og tenke seg frisk - fordi du eller noen andre har blitt friske av det, for det stod i Allers. Da hjelper det ikke at DU ppeker at dette er DIN vei, eller at det ikke er s enkelt som "tenke seg frisk". For folk flest har ikke innsyn i LP. De tror det handler om at det er noe grnt med viljen og hodet til ME-pasienten de kjenner. At bare de kommer seg opp og ut og tenker litt mer positivt, s blir de friske. For de er late, giddelause dgnikter, slik flere av heiaropene i kommentarfeltet her ppeker s fint. Uten at du ser ut til korrigere dem..

Og jeg m vel n ppeke at jeg unner deg og alle andre friskhet, lykkelighet og at jeg tror dere har vrt syke. For det er gjerne det gjentakende argumentet, at ME-pasienter ikke unner deg din friskhet. Det er ogs en sannhet med modifikasjoner - og det vet du - selv om jeg har forstelse for at det er lettere se de som ikke unner deg en dritt.

Livet er nyansert. ME er kompleks. Du har selv vrt pasient og vet hvor ekstremt vanskelig og tft det er ha ME, og mtte leve p utsiden av verden uten livskvalitet. Derfor br du ha litt mer ydmykhet for de pasientene som fremdeles str i det. Det er tft nok i seg selv, og man trenger ikke hverken kt stigma eller kt press om betale nesten 20 000 for en omstridt, alternativ metode som handler om at sykdommen skyldes aktivitetsangst og et sentralnervesystem som m "mestres" og "overvinnes". Jeg kjenner flere som forskte. Kan jo bare tenke meg hva de fler nr LP frontes som noe som m "jobbes hardt og vedvarende med for bli frisk".

Flott at kommentaren min gjorde at du kom deg ut av offerrollen Helene. Fint se at du prver ta deg sammen og virker glad p snap, at du vasker hret igjen og gr utenfor husets fire vegger igjen:) noen ganger trenger man bare et push i riktig retning! forvrig helt enig med de over, mten du snakker om andre ME pasienter er forkastelig. Synd sykdommen gjorde deg s sint p livet og andre mennesker at du rettferdiggjrer alt det ufine du skriver med alt du har opplevd. Trist, hper du fr hjelp til bearbeide de vonde flelsene fr du fr barn s ikke den bittre holdningen til mennesker smitter over p de, det hadde vrt synd

Sikker p du ikke bare var lat? Med tanke p at du uttaler deg som om forskning p ME ikke eksisterer - "man kan bli frisk fra ME"...??

- og endre kosthold gjr alle mennesker bedre, uansett diagnose eller ei..

Skriv en ny kommentar