hits

Vegansk pepperkakesmoothie - to oppskrifter

  • 08.12.2016 kl. 20:11

Hva ville desembermned vrt uten en julesmoothie sier jeg! N som jeg har delt:

Pepperkakekrydder

Pepperkakegrt

Pepperkakegranola

R pepperkakekuler

Pepperkakecookies 

trodde du kanskje at jeg var lei? Aldri!!

Jeg delte en variant av denne i fjor ogs, men i r ville jeg dele en annen. Forandring fryder <3

Pepperkakesmoothie uten melk, gluten og sukker

En frossen banan

En dl kokosmelk

2-3 isbiter

1/2 dl glutenfrie havregryn (gjerne bltlagte)

1 ss fibersirup eller kokossirup, eller noen drper stevia

1/2 ts kanel

1/4 ts ingefr

1/4 ts nellik

Et dryss vaniljepulver (kan slyfes)

vann til passe konsistens (ca 1 dl)

Blend og nyt!



Oppskriften fra i fjor finner du her:

Vil du forresten se mitt svar til nettrollene? Og hva jeg spiste til lunsj? Legg meg til p snap da vel, heleneragnhild heter jeg der <3

2 Kommentarer

Victoria Larsen

08.12.2016 kl. 23:25
h, ser jo kjempe godt ut!

Helene Ragnhild

09.12.2016 kl. 07:15
Victoria Larsen: <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no