hits

rets siste dag

  • 31.12.2016 kl. 15:21

Tenk at dette er siste dagen i 2016! Det er helt utrolig synes jeg, jeg skjnner nesten ikke hvor ret ble av. Det som er sikkert er at jeg gleder meg til alt det fantastiske som skal skje i det neste.

Jeg bestemte meg for begynne tidlig med gode vaner og gjre det beste ut av de siste dagene. Derfor tok jeg endelig mot til meg og kom meg p trening i gr! For en mestringsflelse sier jeg bare! Er det noen andre som kjenner seg igjen i flelsen av ikke ha vrt p senteret p lenge, og fle at du ikke hrer hjemme der lenger? Av en eller annen grunn tenker jeg at alle vet at jeg ikke har trent p lenge. Haha, heldigvis er dette tull og ingen tenker p deg nr du trener, alle er opptatt av seg selv vet du ;)

Med en gang jeg kom p elixia fltes alt som fr, stepkassen var som fr, instruktren var like smilende og formen var faktisk ikke s verst. Jeg tror ikke jeg har satt foten der p over 8 uker og det er ikke likt meg. Jeg skylder rett og slett p en god blanding av fertilitetsmedisiner som har herpa immunforsvaret mitt og en tung periode som tok rotta p motivasjonen. Jeg vet jo hvor godt trening hjelper p humret, s fra n blir det trening hver eneste uke fremover.

Jeg har ogs trikset litt med kostholdet mitt og jeg er spent p se hvordan det pvirker kroppen fremover. Jeg forteller mer nr jeg har testet en stund. De siste dagene har jeg nemlig lest masse forskning p hormonhelse, infertilitet, PCOS osv, og har bestemt meg for gjre litt endringer.

Jeg vil gjerne hre dine forsetter, hvilke grep skal du ta for bli ditt beste jeg?

I kveld skal vi feire det nye ret med gode venner, som jeg gleder meg! Jeg nsker deg en fin feiring og alt godt i det nye ret! Flg med p snap for bilder fra min siste dag <3

P.S. Flg gjerne facebooksiden min s kan du f med en liten facebooklive jeg setter opp i morgen om nye ml i det nye ret :D

10 Kommentarer

Victoria Larsen

31.12.2016 kl. 15:57
Ja, tiden har gtt utrolig fort! Skjnner det ikke helt selv, hehe! Jeg hper du fr en fin nyttrsfeiring og et godt nytt r! :-)

Helene Ragnhild

01.01.2017 kl. 11:43
Victoria Larsen: Godt nytt r Victoria :D

Anne Marthe

31.12.2016 kl. 17:21
God nytt r <3 Har ikke satt meg noen helt konkrete ml for ret, men skal fortsette jobbe p. Har lest boken "Hverdagspsyk" n i julen, og det er den beste boken jeg har lest nr det kommer til psykisk helse. Fler meg bedre rustet til g inn i et nytt r n. Skal virkelig gjre mitt for at dette ret blir det beste p flere r :)

Helene Ragnhild

01.01.2017 kl. 11:43
Anne Marthe: Den boken synes jeg hres s bra ut! Selv elsker jeg lydbker s jeg har lest flere slike "selvhjelps" bker i julen nr jeg har gtt tur. Hater virkelig ordet selvhjelp, haha, men det er vel det det kalles :D

Camilla

01.01.2017 kl. 10:54
Vil veldig gjerne hre mer om hormonhelsen din! Sliter med det samme her! Prvd i 1.5 r, og selv om alle mine prver har kommet tilbake normale nsker jeg "booste" mulighetene med riktig kosthold!

Satser p baby p oss begge i 2017!

Helene Ragnhild

01.01.2017 kl. 11:42
Camilla: Jeg har ogs normale prver, og selv om det i utgangspunktet er bra er det jo litt vanskeligere vite hvor en skal starte :D men det ordner seg jo uansett, da rvi kan se pp flere parametre og symptomer. Krysser fingrene!! klem <3

Tonje

01.01.2017 kl. 13:24
Godt nytt r :)

Mine planer for det nye ret er ta mer vare p meg selv :) Hva som er bra for meg.

Har du link til "oppskrift" til det du har i den "bollen" med mat? S godt ut, og sunt :)

Mvh Tonje

Anne Marthe

01.01.2017 kl. 14:28
Har du lyst til gi litt tips om selvhjelpsbker du har hrt p? Sluker slikt jeg ogs nr jeg gr tur, kjrer bil osv. :)

Caroline

01.01.2017 kl. 22:22
Godt nyttr 😃 Jeg lurer p ssen du trente deg opp etter LP kurset? Har selv vrt p det i desember og fler meg rustet til begynne med styrketrening igjen.. det fles nesten litt umulig med tanke p hvor lenge det er siden, men jeg vil og da gr det jo 😄🎉

Helene Ragnhild

02.01.2017 kl. 10:29
Caroline: Hei :D det svarte jeg p i forrige sprsmlsrunde p bloggen, den ligger p youtube :D S gy at du har blitt bedre!!

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no