Kan du reparere tarmen?

De siste ti rene har mange leger og forskere ftt ynene opp for dette lange rret som gr gjennom kroppen vr. Selv elsker jeg snakke og lese om tarmen fordi jeg vet hvor mye en sunn tarm har si for en sunn kropp. Fr trodde vi at dette rret bare var noe en puttet noe i ogs kom noe ut, og med all den kunnskapen vi har i dag synes jeg det er forundelig og trist at s mange leger fortsatt sier at det ikke har noe si hva vi putter gjennom tarmen. Selv ved sykdommer som ulcers kolitt og chrons sier mange det. Det er uforstelig for meg!

Funfact om tarmen:

- 9-13 meter lang

- Tynntarmens overflate er like stor som en tennisbane hvis den brettes ut

- Vi har 10 ganger s mange bakterier p kroppen som vi har celler, og de fleste bor i tykktarmen din

- Tarmen har sitt eget nervesystem - det enteriske nervesystemet

- Tarmen kommuniserer med hjernen via vagusnerven

- 80 % av kommunikasjonen mellom hjernen og tarmen gr fra tarmen og opp til hjernen

- 80% av lykkestoffet serotonin produseres i tarmen

- serotonin omdannes til melatonin som gir deg bedre svn

- 70-80% av immunforsvaret sitter i tarmen

- en tarm i ubalanse kan fre til vektoppgang

bilde lnt fra dr Axe

Det er klart at en kan reparere tarmen. Ikke bare byttes tarmcellene ut kun etter p dager, bakteriene i tarmen byttes ut. S mye vi f i gang produksjon av magesyre og enzymer og bygge sterke tarmceller.

Vil du lre mer om tarmen, hvordan den pvirker kroppen din og hvordan du kan spise for en sunn tarm? P tirsdag den 31. januar holder jeg et gratis fore3drag over nett (webinar) om akkurat dette. Der deler jeg ogs min reise fra syk og slapp til livet jeg lever i dag. Meld deg p ved trykke her eller p bilde under:



N skal jeg g live p facebook klokken tte og snakke mer om tarm, I love it! <3

9 kommentarer

Jeg fikk Ulcers colitt for 14 r siden. Ingen medisiner ga nsket effekt og det endte med operasjon. Det var aldri snakk om matvarer noen gang. Da jeg var inne til samtale fr operasjonen spurte jeg hvilke konsekvenser det ville ha fjerne tykktarmen. Eneste svaret var at jeg nok ville ha litt lsere avfring og kanskje bli litt plaget med lekkasjer. Det er vel ikke det jeg opplever i dag. N skjnner jeg at jeg br lre mye mer om tarmen enn det legene har ftt meg til tenke...

Mye bra info. Lett overse hvor viktig tarmen (og maten man spiser) har for innvirkning p helsen vr.

HelsekostBloggeren: Ja, det er jo ikke organet vi oftest snakker om :)

Tarmen er interessant og fint at fler og fler fr ynene opp for det, selv om det enda erme som gjenstr.

En person i familien min har ulcers kolitt og legen sa at kosthold hadde ingen betydning mtp sykdommen. Dermed tror vedkommende at det er ingenting hun kan gjre selv fordi at "legen sa det og lege er jo det eldste yrket". Jeg tenker at leger er ikke fasitsvaret p alt og det er trist at de fr pasienter til tro at kosthold ikke har betydning for helsa

Anette: Ja, det er s synd!

Malin Horpestad

Gleder meg til foredraget p tirsdag for lre mer!! Spennende! :)

Skriv en ny kommentar