Du har ansvaret for din helse!

  • 29.01.2017 kl. 13:51

For meg som har vrt syk flere ganger i mitt liv har jeg kjent mye p ansvar. Jeg har tenkt mye over hva dette uttrykket betyr og hvorvidt det er positivt eller negativt. Mange vil si at ha ansvar for seg selv vil si at en selv er skyld i egen sykdom. At det er min skyld at jeg har blitt syk, og i hvert fall at jeg fortsatt er det. Dette er lite produktivt og gjr vel bare at den som er syk fler seg enda verre.

Selv liker jeg tenke at jeg selv kan ta ansvar for mitt eget liv. At jeg kan pvirke hvordan livet mitt ser ut og hvordan jeg skal ha det. Da fler jeg faktisk ikke skyld, jeg fler at jeg har styringen. Jeg fler meg rett og slett styrket, det er jeg som sitter i frersetet, det er jeg som bestemmer. Dette synet p ansvar har hjulpet meg ut av offerrollen og opp og frem mange ganger i livet.

Da jeg hadde ME og fikk beskjed om at jeg mest sannsynlig aldri ville bli frisk flte jeg meg ofte som et offer. Jeg synes synd p meg selv fordi jeg hadde blitt rammet av en uhelbredelig sykdom. Jeg som hadde gjort alt riktig, hvorfor var jeg syk? Jeg gravde og gravde, men fant ikke svarene jeg lette etter. Det var frst da jeg bestemte meg for gjre det jeg kunne for f det best mulig at ting snudde.

Jeg opplevde mye av den samme flelsen da jeg fikk vite at jeg hadde PCO. Hvorfor meg? Det eneste jeg nsker meg er en baby, er det s mye sprre om da? I stedet har jeg eggstokker som ikke fungerer og en kropp som tydeligvis jobber imot meg. Det pvirket flere og flere av valgene jeg tok i livet, og det endte meg en ond spiral. Selvflgelig er det slitt synd p meg som har det vanskelig, men jeg kommer ingen vei med sitte og kjenne p det hele tiden. Alle har jo full forstelse for at jeg kanskje helst vil ligge under dynen, men om jeg gjr det kommer jeg jo ingen vei.

Til slutt fikk jeg nok. Dette er jo ikke meg, jeg er ikke en som legger ansvaret for egen lykke over i andres hender. Det handler ikke om ikke ta imot hjelp, for all del, det er faktisk motsatt. Samtidig er det viktig forts at andre kan kun gi deg verkty, det er opp til deg bruke dem.

Nr du ser livet ditt fra denne synsvinkelen fr alt et helt annet lys. Du gjennomfrer gode vaner fordi de fr deg til fle deg bra. Du kjenner p min intuisjon hva som er riktig for deg og tar valg etter det, ikke hva en ukjent lege sier eller hva venninnen din gjorde. Du tar ting i egne hender og bruker kunnskapen du har og alt det du stadig lrer til g fremover.

Jeg vet at det ikke er lett, derfor faller ogs jeg tilbake i gamle mnstre innimellom. Samtidig ser jeg de utrolige resultatene som kommer nr jeg er i denne gode spiralen. Nr du tar styringen fr du faktisk til ting du tidligere flte var umulig, og jeg har s lyst til at flere skal f kjenne p denne flelsen!

Vil du lre mer om hvordan jeg snudde livet mitt med hjelp av endre kostholdet, og hvordan jeg gikk fra vre syk til leve et friskt liv? Da kan du delta p mitt gratis foredrag pp tirsdag den 31. januar. Hele foredraget gr p nett og det koster alts ingenting. Ta gjerne med deg en venninne eller to ogs <3

Klikk her eller p bilde for melde deg p!

P.S. I dag er live p facebook klokken 20.00! Lik facebooksiden min for bli med!

6 Kommentarer

Hege Kristin

29.01.2017 kl. 14:40
kjipt hre at du har vrt s mye syk :/

men godt hre at du har det bedre n <3

Helene Ragnhild

29.01.2017 kl. 20:29
Hege Kristin: Takk <3

Elfrid Gulliksen

29.01.2017 kl. 16:49
Spot on! Igjen. <3 Akkurat slik ser jeg p det ogs. Har du en brukket arm, er det ikke i tvil om hva som m gjres. Er du kronisk syk, finnes det forskjellige veier for forskjellige kropper. Noen finner rask sin lsning sammen med legen, andre har en kropp som kenskje er mer kompleks og sensitiv for medisiner og annen behandling, og veien til mlet er alt annet enn enkel og rett fram. Har en slitt lenge, som du har, s er det eneste fornuftige ta ansvar selv. Skaffe seg kunnskap. En erfarer jo at det hjelper. Fr hpe at du gr gode tider i mte helsemessig sett og at alt annet ordner seg p veien. <3

Helene Ragnhild

29.01.2017 kl. 20:29
Elfrid Gulliksen: S sant! Tenkte jo da jeg ikke var gravid at ok, jeg fr ta den "enkle lsningen" og ta medisinen. Sitter jeg her med babymage? nei... det er ikke s enkelt gitt :P men n fler jeg at jeg har et godt samarbeid med legen :)

Kamilla K

29.01.2017 kl. 17:24
Jeg er s enig, og selv om mine erfaringer ikke gr ut p de samme utfordringene, har konseptet vrt nyaktig likt. Jeg ventet s lenge p at noe mirakulst skulle skje, uten at jeg skulle trenge gjre noe som helst. Men s fort jeg inns at bde ansvaret, men da ogs makten, l p meg, ble det kort vei til handling, og dermed ogs resultater og en god flelse innvendig. <3

Helene Ragnhild

29.01.2017 kl. 20:28
Kamilla K: Jeg synes du sa dette s fint p ingefr!! Det er p en mte brutalt hre, men nr du innser at du kan bestemme er det jo plutselig ganske digg :D jeg elsker i hvert fall fle at jeg kan bestemme hvordan jeg skal ha det! stor klem <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits