Skjnnhetssmoothie

  • 20.07.2017 kl. 09:31

Endelig frister smoothie igjen!! Vanligvis er det lite som frister mer i varmen enn en deilig, frisk smoothie. Jeg har vrt en smoothiejente s lenge jeg kan huske, og oppskrifter er alltid poppis. Denne laget jeg p slump, men jeg har rekonstruert den slik at du kan prve hjemme.

Processed with VSCO with a6 preset

2 dl kokosvann (eller vanlig vann, mandelmelk, cashewmelk)

2 dl skogsbr (jeg brukte solbr, nam!)

2-3 sm biter banan

2 ss cottage cheese

5 kirsebr eller jordbr

 

Kan slyfes:

En neve frisk eller frossen spinat (smakes ikke)

2 ss kollagen (les hvorfor jeg digger kollagen her)

Kjr alle ingrediensene i en blender og tilsett eventuelt mer vann. Jeg nyter helst denne p badehuset i bare trusen ;)

Processed with VSCO with a6 preset

13 Kommentarer

Hege Kristin

20.07.2017 kl. 11:39
det s godt ut!

Helene Ragnhild

21.07.2017 kl. 09:02
Hege Kristin: :)

Statera Marit Ebeltoft

20.07.2017 kl. 23:31
Herlig :D

Helene Ragnhild

21.07.2017 kl. 09:01
Statera Marit Ebeltoft: :)

Aase

21.07.2017 kl. 09:52
Denne m jeg prve! 😋

Jeg har n kjpt Myocollagen. P pakken str det en mleskje. Skrev mail til leverandren om dette var det anbefalte dagsbehovet. Fikk svar tilbake at det stemte. Hva mener du om dette? Bruker du mer?

Helene Ragnhild

21.07.2017 kl. 18:07
Aase: Jeg bruker gjerne et par ss om dagen de dagene jeg tar det :) kollagen er mat, det er ikke et tilskudd du kan overdosere.

Elisabeth

21.07.2017 kl. 10:24
Haha, jeg leste "bedehuset i bare trusen" og tenkte bare whaaat!! 😂 Ha en nydelig dag ❤️

Helene Ragnhild

21.07.2017 kl. 18:06
Elisabeth: Hahaha, det hadde vrt noe!! :D

Andrea

21.07.2017 kl. 23:47
Hei skjnne! N var det lenge siden jeg hadde tittet innom og jeg ble s glad da jeg s at det endelig hadde gtt veien for deg og Jonna og babydrmmen<3 Gratulerer s mye!

Jeg s dokumentaren "Algen som kan drepe" n nylig (anbefales p det sterkeste om du ikke har sett den), hvor forskere viser til en rekke fakta om at alger kan inneholde det sykdomsfremkallende stoffet BMAA. Tenker da p spirulina og chlorella som mange i dag tar som kosttilskudd. Har du vrt borti dette og hva er dine tanker om det?

Hadde vrt superinteressant hre din mening, men har full forstelse for at det kan bli litt for omfattende svare grundig ogs alts :-)

Sandra

24.07.2017 kl. 19:54
Hei Helene Ragnhild. Jeg er selv i uke 24 og har vrt litt avholdende med lage smoothie da jeg er usikker p om frossene br er trygge med tanke p bakterier. Dette er kjedelig for jeg elsker smoothie ogs er det jo en genial mte f i seg litt ekstra grnt p. Har du peiling p om brene m kokes for s fryses dersom de skal brukes frossen eller mener du alle br kjpt i vanlig matbutikk skal vre greie bruke slik de er? Hva gjr du selv? Har ogs et sprsml angende mat i utlandet (Hellas) da jeg skal dit om noen uker. Hva mener du er det tryggeste bestille p restaurant? Eventuelt andre ferietips for gravide tas i mot med stor takk. Setter stor pris p svar og nsker deg masse lykke til i den fine tiden du har foran deg.

Helene Ragnhild

25.07.2017 kl. 17:59
Sandra: Jeg ville ikke vrt redd for det, jeg er ikke det ;) Nr det gjelder ferie har jeg skrevet om det i juni da jeg selv var i utlandet :) klem <3

Linn

25.07.2017 kl. 16:22
Du er S inspirerende!! Hper p et "i mitt kjleskap/fryser" innlegg :)

Helene Ragnhild

25.07.2017 kl. 17:55
Linn: Tusen takk ste du! Akkurat n er det ikke s spennende, men nr kvalmen blir bedre kommer det. Har jo designet helt nytt kjkken og jeg gleder meg helt vilt til flytte inn og organisere det for s vise :D

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits