Dette gjr jeg for unng strekkmerker

  • 10.09.2017 kl. 16:16

Adlinks

Nr du blir gravid endrer kroppen seg fort, noe som er bde fint og litt vanskelig. Noen ting er veldig koselig se, andre ikke fullt s heldig. En ting mange nsker slippe er strekkmerker. Dette er merker som kan oppst nr huden strekkes for fort, og det er vanlig f under graviditeten. Mange kan ogs oppleve strekkmerker hvis de vokste fort som unge, eller ved stor muskelvekst.

Jeg kjenner allerede at huden strekkes bde p bryst og mage, s her tenker jeg at jeg i hvert fall kan prve unng strekkmerker ved ta noen grep. Om jeg fr dem er det jo ingen krise, skulle vel bare mangle om jeg fr noen men av lage og fde et barn. Samtidig er det jo ikke akkurat noe jeg nsker meg.

Processed with VSCO with a6 preset

Det er viktig huske at strekkmerker er genetisk, det er ikke ndvendigvis slik at de som er flinke til smre eller spise bra ikke vil f noen. Samtidig tror jeg at du kan hjelpe huden ved bruke noen sm tips, og de skader i hvert fall ikke!

Hva gjr jeg?

Kollagen

Kollagen er proteinet huden vr inneholder mest av. I tillegg til proteinet elastin er det kollagen som bygger opp huden, brusk, ledd og sener. Med en liten en i magen synes jeg det er supert ta kollagen uansett, men jeg har en tanke om at det kan fungere mot strekkmerker ogs, i hvert fall preventivt. De som tar kollagen sverger til dens effekter p huden, noe jeg merker godt selv. Jeg har ogs mange kunder som har blitt kvitt leddsmerter og betennelser ved ta kollagen og innfre andre kostholdsendringer.

En annen god grunn til ta kollagen er for sttte ledd og sener som skal tle ekstra vekt i svangerskapet, i tillegg til alle grunnene for deg som ikke er gravid! Jeg tar 2 ss kollagen hver dag, det er supert for hele kroppen! Bare les her :D

Jeg har kollagen i kaffe, te, smoothie eller i kefirsklen min om morgenen <3 Jeg bruker dette norske merket (best smak) eller dette merket. Du kan ogs kjpe kollagen laget p fisk her.

Smre magen

Etter hver dusj bruker jeg min hjemmelagede kroppsolje, ogs p magen. I tillegg smrer jeg meg med bio oil hver kveld. Dette er den mest solgte arr- og strekkmerkeoljen i Norge, den trekker lett inn og jeg liker den veldig godt. Det er et fint rituale smre magen og det skader i hvert fall ikke. Jeg kjper bio oil billig p iherb her :)

Jeg hrer gjerne fra deg, fikk du mye strekkmerker? Gjorde du noe for unng dem eller ikke?

62 Kommentarer

Lena

10.09.2017 kl. 16:55
Er det trygt ta det da du er gravid?

Helene Ragnhild

10.09.2017 kl. 17:24
Lena: Ja, selvflgelig, hvorfor skulle det ikke vre det? Kollagen finnes ogs naturlig i mat, det er MAT :D haha

Ina

10.09.2017 kl. 17:12
For noe tull. Du vet jo du ogs at strekkmerker ikke kan unngs med bruke kremer osv. Det handler ene og alene om hvilken type hud man har, og hvor mye den strekkes. Dumt at du tyr til slike tulletips for tjene penger p reklame. Du delegger troverdigheten din med denne type innlegg.

Helene Ragnhild

10.09.2017 kl. 17:24
Ina: Skriver bare hva jeg gjr, og det kommer klart frem at dette ikke er bevist. Skriver ogs at det har mye med gener gjre. Husk at bare fordi noe ikke er vist i forskning, eller forsket p i det hele tatt betyr ikke at det ikke har noe for seg ;)

Pia

10.09.2017 kl. 17:19
Jeg fikk ingen strekkmerker ila svangerskapet. Dagen etter fdselen derimot, da vknet jeg opp med mange nye strekkmerker..

Helene Ragnhild

10.09.2017 kl. 17:24
Pia: Jss, det har jeg aldri hrt om fr :/

Nina

10.09.2017 kl. 17:39
Kollagen hadde jeg ikke hrt om :) jeg smurte magen, og ble ikke srlig stor, men siste uken kom strekkmerker over hele magen likevel 🙈 jeg opplevde det som hormonellt, da jeg ikke ble s srlig mye strre siste uken at det burde gjort s stor forskjell :)

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:44
Nina: Kan hende hormoner spiller inn ja, srlig siden det er litt pigment greier der ogs ;)

Therese

10.09.2017 kl. 17:47
Samboeren min smrer magen min inn med Bio Oil p kveldstid. En fin liten ting involvere han i n som magen titter fram da jeg er litt over 4 mneder p vei.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:44
Therese: , s koselig!! <3

Line

10.09.2017 kl. 17:52
Jeg vknet ogs opp til strekkmerker etter fdselen. Det er vanlig f lyse strekkmerker som frst blir synlige nr magen blir slapp rett etter fdsel.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:43
Line: Flere som har skrevet det faktisk, interessant alts!

Elise

10.09.2017 kl. 18:05
Jeg har ogs hrt at dette har med gener og hormoner gjre, og at kremer ikke gjr noe srlig fra eller til. Men er jo forsvidt digg smre seg inn likevel da, men da kanskje mer for smringen og den myke huden sin del. Jeg smurte meg minimalt som gravid, men var nok heldig for slapp unna uten strekkmerker. Fr vel takke mamma og pappa for gode gener, hehe;)

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:43
Elise: :D

Catrine

10.09.2017 kl. 18:12
Jeg smrte med weleda sin strekkmerkeolje i begge mine svangerskap. Jeg fikk ingen strekkmerker. Jeg vet ikke om det er pga av oljen. Men synes den lindret godt mot kle og ubehag nr huden strekkes s fort.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:43
Catrine: Den er god! Synes bare at biooil er mindre klissete, s liker den best ;D

Kaja - Kristine

10.09.2017 kl. 18:18
Kan kollagen tilskudd tas i tillegg til vanlig mengde mat hver dag, eller burde man balansere opp med droppe noe annet? 😊

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:42
Kaja: Nei, meningen er jo f i seg mer kollagen! M ikke vre redd for mat :D du hadde ikke spist mindre kiwi for unng for mye c vitamin liksom, hehe

10.09.2017 kl. 18:23
For et tpelig innlegg! Det er tigermerker og kvinner vr stolt av de! Man har brt frem et barn! Jeg har et par p magen etter ha brt frem en stor og nydelig gutt og jeg er ikke flau over de!

Jeg smurte meg ikke hver dag heller selv om magen var stor da dette ikke har en dritt for seg!

Man trenger ikke vre skjnnhetsqueen under graviditet eller fdsel. Kvinnekroppen er fantastisk med eller uten merker! Arr fr man av s mangt her i livet ❤️

Helene Ragnhild

10.09.2017 kl. 20:20
Anonym: jaja, slapp n av! Skrev jo nettopp ar fr jeg dem er det helt greit! Men om jeg vil fle velvre m jo det vre greit, rlig talt!

H.S

10.09.2017 kl. 18:58
Fikk strekkmerker p rumpen og brystene...

visste ikke at man kunne f dem der, men men.

Er ikke super glad for at de er der, men s gr jeg ikke rundt naken i gatene heller s spiller ingen rolle.

Min mann bryr seg ikke, og da bryr ikke jeg meg heller :)

Men, smre seg med olje er ikke noe jeg ser p som en negativ ting. Hvis det kan vre forebyggende og hjelpe med holde huden sunn s syns jeg at man skal gjre det :)

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:41
H.S: Tenker at det i hvert fall ikke skader, er jo deilig og jeg brukte olje fr ogs, nettopp fordi huden min ikke er trr da! Strekkmerker er jo ingenting en skal skjemmes for!

Kristina

10.09.2017 kl. 19:28
Jeg har ftt to barn og ikke ett eneste strekkmerke, men har aldri gjort noe for unng det :)

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:40
Kristina: Heldig da!!

Yvonne

10.09.2017 kl. 20:31
Bio-oil hver kveld og smring med body butter hver morgen :) Det skader virkelig ikke og prve dette i hp om at det fungerer:) Kanskje man ville ftt mye mer dersom man ikke hadde smurt seg:) er uansett deilig med myk hud ;) Ikke at det har med strekkmerker og gjre, men jeg bruker ogs kompresjonssokker fra 2xU p jobb for i hp om og slippe reknuter og sprengte blodkar! Om kroppen og huden min, etter fdsel,kan komme tilbake til nesten der jeg fr fr jeg ble gravid blir jeg superglad! Trenger ingen strekkmerker vre stolt av da jeg kommer til vre stolt av lille nurket! Men flelsen av trives i kroppen min, uansett hva andre syns, den flelsen tar jeg gjerne 👍🏻👍🏻

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:45
Yvonne: Takk for denne kommentaren Yvonne <3 synes det er s trist at vi ikke skal f lov til bry oss om oss selv fordi vi skal bli mamma? virker i hvert fall slik p meg... <3

Stine

10.09.2017 kl. 21:04
Takk for tips angende kollagen! Lurt mye p det, tok noen med fiskekollagen (kapsel), men de likte jeg ikke. S skal teste din favoritt. Er ikke gravid, men hvem vil vel ikke bedre hud og helse? Og til dere som klikker: ro ned! Et slikt innlegg er da helt vanlig for en blogger som er gravid. Jeez, hun sier jo ikke at det vil fungere, men at det kan vre verdt teste.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:40
Stine: Kollagen er virkelig gull for min hud, og merker det veldig p kommentarer her og p snap, pluss fra de rundt meg, at huden er jevn og glder mer!

L

10.09.2017 kl. 21:29
Smurte mage, bryst, rumpe og lr hver dag. Drakk mye vann ogs. Unngikk strekkmerker p bryst, rumpe og lr, men magen fikk virkelig gjennomg! Strekkmerkene oppsto vel de siste ukene, og ble veldig tydelige etter fdsel. Fikk ogs rectusdiastase og midtlinjebrokk. I tillegg er navelen vrengt og linea negra er der enda, syv mneder etter fdsel. Ikke en instagramvennlig postparummage, kan du si 😅 Men det er et fint minne om da jeg var s heldig f bre frem en stor og frisk gutt.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:40
L: S enig med deg om at det er et fint minne, og s fint at du ser det slik! Synes du skal vre megastolt av kroppen din <3 klem

Tine

10.09.2017 kl. 22:03
Som du sier, ingenting er bevist (men s vil man heller aldri forske p gravide for noe ufarlig), men jeg tror det hjalp for meg smre meg godt. Jeg har trr hud og er vant til smre meg mye, s smurte hver morgen og kveld. Brukte bla en snn olje mot strekkmerker som jeg fikk i gave, men mest brukte min faste A-derma fuktighetskrem. Jeg har haugevis av strekkmerker fra puberteten, men ingen etter graviditeten. Nr dette uansett er sunt for huden s er det jo bare gjre det, tenkte jeg. Kan bli siste gang p en stund at du rekker s mye egenpleie😇😊

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:38
Tine: Tenker ogs at det m vre lov gi seg kroppen litt egenpleie nr jeg gr gravid, kroppen vokser masse og trenger omsorg. For meg er det mosjon, spise riktig, hjelp og smring blant annet <3

Henriette

10.09.2017 kl. 22:56
Hei hei:) jeg prvde meg p kollagen tilskuddet du anbefaler, da jeg er superfornyd med andre tips du gir her p bloggen. Jeg fikk dessverre store magesmerter og kastet opp. Var syk resten av dagen. Prvde flere ganger og det skjedde hver gang:/, s ga opp da det ikke var spesielt deilig. Jeg kontaktet produsenten og de hadde ikke hrt om det,men det skjedde meg s tenkte det var greit gi en tilbakemelding i tilfelle du opplever det med andre ogs:)

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:37
Henriette: Det er nok ingen vanlig reaksjon nei, fr 99% positive tilbakemeldinger p det ;) Men skjnner at det ikke var noe deilig.

D

11.09.2017 kl. 01:53
Har strekkmerker p lr og bryst fra da jeg var yngre. Utrolig nok fikk jeg ingen p magen da jeg var gravid. Vet ikke helt ssen det gikk til :) Var sikker p at jeg skulle f mange, siden jeg hadde fra fr. Kanskje jeg har bedre hud p magen enn andre steder, om det er mulig. Hadde ikke liten gravidmage heller, s er ikke derfor i allefall.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:38
D: Hehe, magen min blir sikkert ogs stor, oppleves i hvert fall slik allerede! <3

D

11.09.2017 kl. 01:57
Brukte forresten vanlig fuktighetskrem p magen et par ganger pga kle og litt trr hud. Men det var kanskje 5-6 ganger p 9 mnd.. s tror ikke akkurat det hadde noe si for utfallet hehe.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:39
D: Nei, sikkert ikke, men enig at det er deilig :D

11.09.2017 kl. 03:25
Tror det m vre genetisk, gjorde ingenting for forhindre det sist svangerskap og har ikke gjort noe for forhindre det denne gangen heller. Har riktignok bde p puppene og hoftene/lrene, men disse kom i tenrene. Men absolutt ingen p magen, og min mor har det helt likt :)

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:35
Anonym: Det har med genertikk gjre, om det andre hjelper vet vi ikke ;)

Nina Bakke

11.09.2017 kl. 06:04
Gjorde ikke noe spesielt i mine graviditeter, med frstemann hadde jeg ikke spesielt bra kosthold heller, men har nok en elastisk hud :)

Synes innlegget ditt er fint jeg, det m vre lov si at man ikke nsker seg strekkmerker, og vil gjre ett ufarlig forsk p slippe de. Jeg er glad jeg ikke fikk dem, fikk noen streker p lrene nr vekten gikk ned igjen etter frste men de er tynne og tror de ble borte etter jeg la p meg litt igjen :P flger ikke s mye med p de akkurat for lite synlig

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 07:35
Nina Bakke: Takk Nina, trodde jeg var ganske klar p at det ikke er sikkert om det hjelper <3
Om jeg fr strekkmerker skal jeg selvflgelig prve drite i det :D

Kaja - Kristine

11.09.2017 kl. 08:08
Jeg formulerte sprsmlet litt vagt, men det jeg lurte p var om dette kollagen tilskuddet kan tilsettes i eks smoorhie i tillegg til vanlig mengde proteinpulver, eller i tekoppen ved siden av et fullt mltid uten bekymre seg for om det blir kalori overskudd eller for mye proteiner? 😊

Liker at det minner om Fordelene med kraft! 👏👏😀 genialt nr man ikke har muligheten til koking.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 14:41
Kaja: Skjnner, nei, det synes jeg ikke du skal stresse med :)

Anette

11.09.2017 kl. 08:52
Jeg fikk ingen strekkmerker og er veldig fornyd med det 😊 Jeg trente og spiste sunt s det har nok betydning samt at jeg hadde liten mage (hadde litt strre mage enn det du har n da jeg var hygravid). Imidlertid tok jeg ikke kollagen da jeg ikke visste om at det fantes som tilskudd 😛

P hvilket grunnlag kan du si at strekkmerker er genetisk? Jeg bare lurer, er ikke ment som kritikk 😊 Moren min fikk strekkmerker mens jeg ikke fikk det s genetikken trenger ikke sl inn.

Skjnner ikke at noen blir s provosert av dette innlegget . Jeg er veldig fornyd med at det ikke vises p kroppen min at jeg har vrt gravid. Samtidig m andre f lov vre fornyd med at det vises p kroppen at de har brt frem ett barn. Velvre kan vre s mangt.

Ha en fin dag 😊

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 14:48
Anette: https://nhi.no/sykdommer/hud/diverse/strekkmerker-striae/#reference-5

11.09.2017 kl. 12:03
Ja herregud...Henge seg opp i det i det hele tatt. De blekner ogs! Ikke verdens undergang og barnet skal man bare vre glad man fr.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 14:49
Anonym: Har jo aldri sagt at det er verdens undergang, er vel heller du som henger deg opp i dette innlegget?

Emma

11.09.2017 kl. 13:02
Litt off topic, men lastet ned stsug-kurset ditt. I siste leksjon snakker du om kakao, og da spesifikt den fra helsekost. Jeg drikker store mengder kakao hver eneste dag, men av den vanlige Regia typen pluss stning, varmt vann og melk. Regia kakao er jo 100% kakao, alts kun malte kakaobnner. S sprsmlet er egentlig hva som skiller den fra helsekost og den vanlige Regiaen? Med tanke p at jeg drikker s mye, kan det vre greit vre litt oppmerksom p hva jeg heller i meg, og eventuelt substituere.

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 14:41
Emma: Den p helsekost er r, ikke prosessert p hy varme slik regia sin er ;)

anna

11.09.2017 kl. 15:49
Helene <3

Jeg m bare le av enkelte kommentarer i dette innlegget. Du skriver fint og reflektert om strekkmerker og kommer med fine tips til hvordan man kanskje kan unng dem! Selv om det er adlinks s er det produkter du har anbefalt ved flere anledninger, s jeg kan ikke fatte at det blir nevnt over her at du mister troverdigheten din..

Jeg digger tipsene du kommer med, og vi bestemmer selv om vi nsker benytte oss av dem. Du virker ydmyk og kunnskapsrik og jeg tar i mot slike tips fremfor "haircare"-tabletter anytime!

Jeg har bare et sprsml: Jeg har kjpt meg kollagenet fra great lakes, men synes det smaker S VONDT.. Har prvd det i bde kaffe og juice, men sliter virkelig med f det i meg. Har du noen tips til hva jeg kan blande det med? Neste gang bestiller jeg fra det norske merket :)

Ha en flott dag!

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 17:01
anna: Tusen takk Anna, det var veldig koselig hre! Trodde virkelig jeg skrev om dette p en ydmyk mte, hehe....
Prv i smoothie og ikke ta for mye ;) stooor klem <3

Cathy

11.09.2017 kl. 18:28
Jeg er selv 37 uker gravid med 2.mann og flger samme rutine denne gangen som med 1.mann. Jeg hadde da stoooor mage (som rommet en stor nydelig gutt), men fikk ikke et eneste strekkmerke. Denne gangen er det en temmelig stor pike i magen, men har fremdeles ingen merker. (Kommer de plutselig s er selvflgelig dette helt greit <3)

Jeg bruker Bio Oil om morgenen, den trekker kjapt inn i huden og man er ikke srlig keen p klissete mage under jobbskjorter og klr generelt. Om kvelden har jeg som regel litt bedre tid s da bruker jeg Weleda sin olje som er litt tykkere. Men det jeg tror er avgjrende (om man ser helt bort fra genetikk) er inntak av nok fett under svangerskapet! Jeg tar Leicitin daglig (srlig bra for fosterets utvikling av hjerneceller), forsker spise sunt plantefett fra avokado og oliven, spiser kun melkeprodukter med normalt fettinnhold (alts ingen lettprodukter) og sist men ikke minst fr jeg i meg et par spiseskjeer med kokosolje hver dag- enten i mat/smoothie eller i morgenkaffen :) Lykke til videre med svangerskapet!

Helene Ragnhild

11.09.2017 kl. 22:02
Cathy: Tenker ogs at s lenge det ikke gjr skade, eller til og med gjr godt s er det bare pse p <3

Julie - Nr 3 blir 5

11.09.2017 kl. 22:15
Ved frste svangerskap tok jeg omega 3 for "smre" kroppen innenfra, og fikk ingen strekkmerker. Men for noen mneder siden fikk jeg tvillinger, og jeg gjorde ingenting annet enn spise og trene som normalt, og fikk ingen strekkmerker da heller. S tror det bare er forskjellig fra person til person :)

Helene Ragnhild

12.09.2017 kl. 10:44
Julie: Det er umulig si per person men hadde vrt kult om det kom mer forskning p det! :D

Trude

12.09.2017 kl. 08:55
Har lest noen av kommentarene over her, og gener og hormoner spiller nok en rolle og det er nok veldig individuelt om man fr det eller ikke. Det er jo ikke snn at man tenker at de som fr strekkmerker ikke tok vare p seg selv i svangerskapet, men alts... at man skal vre stolt over de strekkmerkene man fr fordi det er et tegn p at man har satt et liv til verden er greit nok det. Men uansett hvor stolt man er over ha fdt et barn, s m det vel vre lov til tenke litt p seg selv som mamma ogs og prve unng strekkmerker hvis man helst nsker unng dem? rlig talt. Jeg kunne ikke vrt mer stolt over den prestasjonen jeg gjorde ved fde vr datter. Jeg smurte meg og fikk bare noen f svake striper p siden. Denne gangen gjr jeg det samme. Selvflgelig er det ikke sikkert at det har noe for seg, men kan jeg ikke f lov til ha troen p at det gjr det da? :)

Helene Ragnhild

12.09.2017 kl. 09:56
Trude: Jeg tror i hvert fall at jeg m bli flinkere til bare la disse kommentarene st ubesvart, blir liksom for dumt. Hadde jeg skrevet at de som er fulle av strekkmerker kan takke seg selv eller noe s hadde det vrt fortjent, men det var jo nettopp det jeg ikke gjorde! Lykke til med graviditeten og smr i vei <3

Christina

12.09.2017 kl. 19:04
Hei. Jeg har vrt gravid 3 ganger og ganske stor alle gangene, men ikke ftt et eneste strekkermerke hverken p magen eller puppene😊 Min hud har blitt stram og fin etter alle svangerskapene! Du har masse glede deg til, det mest fantastiske som finnes vre mamma❤️ P godt og vondt😅 Lykke til!

Helene Ragnhild

12.09.2017 kl. 19:18
Christina: Tusen takk <3

Karoline

15.09.2017 kl. 11:48
Hei Helene Ragnhild :-) Takk for supert innlegg! Jeg har testet ut kollagenpulveret fra iherb, men synes det smaker for mye i kaffe eller smoothie. Smaker kollagenpulveret fra det norske merket like mye?

Helene Ragnhild

15.09.2017 kl. 13:05
Karoline: Ja, det er minst smak synes jeg ;)

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits