hits

Smoothie med smak av snickers

  • 14.09.2017 kl. 10:13

Adlinks

Formen er p vei oppover og da har jeg orket eksperimentere litt p kjkkenet. I dag stod jeg opp tidlig og tok meg god tid, fr jeg gikk over hele leiligheten med stvsugeren. Det er fortsatt endel planker som str rundt her, men n har jeg i hvert fall sentralisert dem til et rom. I gr fikk vi ogs p plass et nytt mbel p rommet til lille, gleder meg til vise dere <3

Jeg drakk en superdigg smoothie p the juicery her om dagen, som jeg bare mtte lage min egen versjon av hjemme. Her snakker vi sunnhet og smak i harmoni! Jeg vil faktisk si at jeg garanterer at denne smoothien vil ta knekken p dine cravings, og jeg har helt dilla p den om dagen :D

Den er forresten uten melk og gluten, og til og med vegansk!

Snickerssmoothie

1 frossen banan

En god ss peanttsmr

En god klype havsalt eller himalayasalt

En ts rkakao

En neve spinat eller et par puter frossen (kan droppes, men gir ekstra nring) jeg bruker frossen og bruker endel, men smak deg frem

En halv til en scoop vaniljeprotein, avhengig av hvor stt du liker det. Jeg bruker dette, og her finner du rabattkode og hvorfor ;)

2 dl melk, jeg bruker mandelmelk eller havremelk

I tillegg kan du, hvis du har lyst og har det tilgjengelig, tilsette en ss kollagen og en ss lecithin. Sistnevnte gir en enda mer kremet smoothie og masse gunstige fettstoffer. Dette er enda mer gunstig nr du er gravid!

Blend alt i blenderen, hell i et lekkert glass og nyt <3

43 Kommentarer

Hei

14.09.2017 kl. 10:35
Vet du om man skal holde seg unna melkeprodukter i IVF-prosessen..?

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 10:39
Hei: Ikke ndvendigvis ;)

Lise

14.09.2017 kl. 11:06
Den hrtes kjempegod ut! M prves en dag :D

Hper du fr en fin dag <3

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 12:14
Lise: Takk i lige mte :D

sisselgu

14.09.2017 kl. 11:15
Akkurat hva jeg fikk lyst p n og har det som skal til for og lage .

Takk fir tips og ut p kjkkenet :)

Tar du turen innom meg og leser siste innlegg Den Mrke Siden .

Ett innlegg med viktig budskap

Ha en flott dag

Fra Sissel

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 12:14
sisselgu: Takk Sissel :D

Thea Hovet Grnvold

14.09.2017 kl. 13:20
S veldig godt ut! absolutt noe verdt teste ut :D

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 18:46
theahovet: Jeg har dilla i hvert fall <3

Vanja

14.09.2017 kl. 13:33
, s veldig godt ut :)

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 18:45
Vanja: Takk <3

lisebrevik

14.09.2017 kl. 15:27
Dette m prves. S supergodt ut!

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 18:46
lisebrevik: Tusen takk <3

Elle

14.09.2017 kl. 17:53
, Helene, jeg er s lykkelig p deres veiene- Gratulerer s mye! Du strler og ser helt fantastisk ut :) Men, jeg har ogs bare et sprsml. Har jeg forsttt det snn at dere har flyttet til Lamberseter? I s fall, er det lov av meg sprre hvordan dere trives der? Og med tanke p at det er litt utenfor byen. Spr fordi jeg og sambo ser p leiligheter selv, og da har Lamberseter dukket opp, men jeg har ingen kjennskap til stedet.

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 18:48
Elle: Hei, tuuuusen takk <3 ja, det stemmer det! Vi trives veldig godt. Du fr litt mer for pengene enn i byen, ogs har du alt du trenger. Vi har senter med mange fine butikker, mine favoritter er annen etasje (interir), cortezzi (mote) og newbie til bebis. Ogs har du kort vei til flere andre shoppingsteder ogs. Det er masse turmuligheter, trening, kino, svmmehall osv. Ogs er det 20 min p banen rett ned til sentrum, helt genialt spr du meg :D

Anette

14.09.2017 kl. 18:01
Denne hres helt herlig ut 😊Tusen takk for at du deler! Gleder meg til prve den!

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 18:45
Anette: Jippi, gleder meg til hre <3

Anette

14.09.2017 kl. 20:27
Nam! Denne m testes i morgen :)

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 21:38
Anette: :D

Ann

14.09.2017 kl. 21:06
Hmm... Den bde s og hrtes veldig god ut, men jeg tler ikke banan. Har du forslag til substitutt? 😃 Forresten s var jeg en av de som kommenterte under innlegget ditt om morkaka. Vi var p ultralyd i gr (uke 32) og n var morkaka 4,5 cm fra pningen - s n er vi 'good to go' for vaginal fdsel nr tiden er inne 👍

Helene Ragnhild

14.09.2017 kl. 21:37
Ann: Ikke i denne nei, da blir det vanskelig tror jeg :) men jeg har mange gode med br!

Henriette

14.09.2017 kl. 22:01
Hei. Hvordan er denne smoothien som frokost om man helst vil holde i gang fettforbrenningen utover dagen?

Helene Ragnhild

15.09.2017 kl. 09:01
Henriette: Den kan fint brukes som frokost, men da ville jeg kt bde protein og fettmengden om du skal holde deg mett lenge ;)

Kathrine

15.09.2017 kl. 09:03
Hei ste deg! Frst og fremst, gratulerer med graviditet! Jeg har ikke kommentert her fr :)

I det siste har det blitt et stort fokus p forbruk av plast og andre ting for engangsbruk, s jeg lurte p hva du mener om dette? Hadde vrt skikkelig kult om du, som en spass stor blogger, hadde sltt et slag for f.eks gjenbrukskopper til kaffe/iskaffe. Om dette er innenfor ditt interessefelt selvflgelig! :-D

Ha en fin dag :-)

Helene Ragnhild

15.09.2017 kl. 10:22
Kathrine: Hei :D takk!! s koselig med kommentar fra deg <3
Jeg prver selv vre bevisst, men er langt fra flink nok! Blir dessverre endel plast. Jeg kildesorterer hjemme og tar ofte med meg egen kaffe, ogs bruker jeg alltid poser flere ganger, enten om det er brdposer hjemme eller fruktposer jeg fr p butikken.
Blir litt flau av si det, at jeg ikke er flink nok, og at jeg ikke er flink nok til vre bevisst!! Sikkert flere som kjenner seg igjen da :)
Takk for pminnelsen <3
Ha en nydelig fredag <3

Martine Fretheim

15.09.2017 kl. 12:15
S spennende:)!

Martine Fretheim

15.09.2017 kl. 12:16
S spennende:)!

Helene Ragnhild

15.09.2017 kl. 13:04
Martine Fretheim: :D <3

Marte Berg Pedersen

15.09.2017 kl. 14:46
hh det bde s og hrtes godt ut, m prve det ut jeg ogs!

Ha en fortsatt fin dag :D

Helene Ragnhild

16.09.2017 kl. 08:09
Marte Berg Pedersen: God lrdag ste deg <3

Ingrid

15.09.2017 kl. 17:01
Oooh denne m testes 👌☺️ Hva tenker du forresten om bruke frosne br i smoothie under graviditet? Klarer ikke finne helt ut av om det er lurt eller litt risky, ser noen anbefaler skylde brene frst... nsker deg en herlig hsthelg☀️🍁

Helene Ragnhild

16.09.2017 kl. 08:07
Ingrid: Jeg gjr det hele tiden :D koke brene er en snn ekstra trygghets greie, men jeg gjr ikke det, synes det er helt undvendig ;)

Iselin Rene

15.09.2017 kl. 17:29
Den s utrolig god ut, m testes! Selv pleier jeg lage en slags soft-is av frosne bananer, kokosmelk (den stive delen), stevia, rkakao og kakaonibs. Det har nesten blitt en hverdags-dessert :)

Helene Ragnhild

16.09.2017 kl. 08:06
Iselin Rene: S deilig!

Marie Gjernes

15.09.2017 kl. 19:11
Oi, denne m jeg prve! :)

Helene Ragnhild

16.09.2017 kl. 08:04
Marie Gjernes: S god, jeg har dilla <3

Katrine

20.09.2017 kl. 06:49
Jeg har det kollagenet du har skrevet fr at du bruker, men p posen str det at det kan blandes i romtemperert vske eller varmere. I det ligger det vel at det ikke skal vre kaldere?! Bruker du det likevel i smoothie der du har frosne ingredienser og gr det fint? Frykter det skal klumpe seg eller noe...

Helene Ragnhild

20.09.2017 kl. 06:57
Katrine: Aldri stress her :)

Mona

25.09.2017 kl. 15:49
Denne var bare helg nydelig god ❤️ Helt klart en ny favoritt!

Helene Ragnhild

25.09.2017 kl. 17:21
Mona: S koselig hre Mona <3

Sandra

27.09.2017 kl. 16:23
Bruker du vanlig pianttsmr fra dagligvarebutikk?

Helene Ragnhild

27.09.2017 kl. 17:18
Sandra: Ja, kologisk uten sukker ;)

Tina

05.10.2017 kl. 10:25
Hei! Hvilken produsent vil du anbefale for ustet mandelmelk? Jeg kjpte nettopp GoGreen Mandelmelk p Rema og gikk rett i sukkerfellen :-O (nr to p ingredienslisten!).

Helene Ragnhild

05.10.2017 kl. 14:54
Tina: Jeg bruker alpro sin <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no