Enkle energikuler - perfekt som hverdagsgodt

Jeg hadde noen skikkelig modne og gode bananer liggende her hjemme, s da ville jeg trylle litt p kjkkenet. Vanligvis bruker jeg bananer i smoothie, men de er ogs geniale som stning! Det smaker faktisk ikke s mye banan heller ;)

Disse kulene trengte jeg n, dagene har gtt i et og jeg trenger ekstra energi til bde meg og lille! Tipper disse er poppis hos barn ogs, s milde og ste!

Jeg er s spent p foredraget i kveld at jeg nesten svimer av, herregud, n er vi mange!! Absolutt siste sjanse melde seg p n - du finner pmeldingen her :)

Enkle energikuler ala Helene

2 godt modne bananer

150 gram cashewntter (naturelle)

100 gram kokosmasse

50-100 gram havregryn (husk glutenfrie for glutenfrie kuler)

Noen dsj med salt

1/2 - 1 scoop vaniljeprotein eller 1-2 ss annen stning

Kjr alle ingrediensene i en foodprosessor, eller med en stavmikser. Jeg bruker denne gamle saken arvet av farmor.

Hvis deigen er for ls kan du tilsette mer av trrvarene, enten litt mer havre eller eventuelt en ss kokosmel (suger mye vske).

Rull ut kuler og oppbevar dem i fryseren. De tiner raskt og er like gode til kaffen som energiboost i vesken ;)

Sees vi i kveld kl 20??

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar