hits

Gravidoppdatering uke 34 (33+1)

  • 13.12.2017 kl. 11:26

God morgen vakre du <3

I gr ble jeg sertifisert NLP practitioner! Et stort ml for meg, jeg er rett og slett megastolt over ha gjennomfrt dette denne hsten. Det har vrt tungt til tider med lange dager og masse jobb, ikke minst med hodet. Premien hster jeg n og fremover, jeg tar med meg all lringen inn i bde mammarollen, kurslederrollen og som bare meg <3 Du kan lese mer om utdannelsen her hvis du vil ;)

Jeg hper virkelig energien er p vei oppover igjen etter to uker med influensa som jeg ikke har klart riste av meg. En ting som er sikkert er at lille i magen er viktigst n. Jeg har bare mttet hvile, enten jeg vil eller ei. Kroppen tar bare det den trenger, s det har blitt mye soving i det siste. Samtidig sover jeg drlig p natten, opp og tisse, halsbrann, pusse nese, en evig runddans haha. Godt kjenne at det n lsner!

Processed with VSCO with a6 preset

Hvor langt er jeg p vei: Jeg er i svangerskapsuke 34, og i dag er jeg 33 uker pluss en dag. Det er 51 dager igjen og over 80% av graviditeten har passert.

Barnet: Lille i magen veier n ca 2,188 kg og er ca 42 cm lang. Guri malla, det er sprtt tenke p og det kjennes! Hun sparker masse om dagen, srlig ut p siden av magen kan jeg kjenne sm ftter. Om natten liker hun sparke opp i ribbeina mine, noe Jonna synes er hysterisk. Jeg kan allerede se for meg hvordan de to kommer til rotte seg sammen mot meg med rampestreker, haha <3

Vektoppgang: Jeg har gtt opp ca 10 kg, og begynner merke tyngden godt n.

Cravings: Dadler, julete, surdeigsbrd med brunost og oatly yoghurt med musli. Mangler endel nringsstoffer her s fr ogs i meg egg, fisk, grnnsaker s mye jeg klarer og tar tilskudd. Jeg blir utrolig fort mett og har generelt veldig lite lyst p mat...

Aversjoner: Helt siden jeg hadde influensa har ikke kaffe smakt, og i hvert fall ikke kaffe fra nespressomaskinen som jeg vanligvis ELSKER! Traktekaffe smaker bedre faktisk, s rart! Ellers har jeg veldig lite lyst p kjtt s jeg har kt inntaket mitt av leverkapsler. Jeg har jo ogs klart f lavt jern, men det skal sies at jeg mlte da infeksjonen i kroppen var p topp. Det er jo slik at nr immunforsvaret kjemper mot infeksjon forbrukes endel jern. Husk sjekke jernet deres i graviditeten jenter!!

Det har vrt ganske frustrerende at smakslkene har endret seg s drastisk i graviditeten, men jeg velger se det som at jeg n har en strre forstelse for andre gravide som opplever det samme. Kroppen min hadde allerede ftt hard medfart med alle hormonene 

Processed with VSCO with a6 preset

Symptomer: Bekkenet har heldigvis holdt seg veldig bra de siste ukene takket vre kiropraktoren min, men ryggen er en helt annen historie. Det gjr fort vondt hvis jeg sitter eller str for lenge, s en god veksling er det beste. Torvald sier at vi klarer holde stabiliteten i ca 45 minutter og derfor er det lurt kjre intervaller p ca denne tiden med aktivitet, fr du hviler litt.

Halsbrann har jeg hver dag, men etter at jeg fikk tips fra en nydelig snapflger om tyggisen link plager det meg ikke like mye lenger. Denne smaker nemlig ikke motbydelig eller vokser i munnen, evig takknemlig for deg som sendte meg dette tipset! Tusen takk!! <3

Jeg har ftt lavt blodtrykk, noe som resulterer i blodtrykksfall innimellom. Da kan jeg bli kvalm, svett og svime av, s jeg m passe p sette meg ned raskt nr jeg merker det. Jeg kan heller ikke ligge p ryggen uten f vena cava syndrom, alts at lille klemmer p en vene slik at jeg fr problemer med puste. Nr jeg skal legge vipper igjen til uken m jeg ligge p siden, haha, snakk om i-lands problemer!!

Innkjp: Jeg har ikke kjpt noe i det siste faktisk, men det er fortsatt noen ting vi mangler. Venter p sengen hennes, bilstol og et par andre ting. Jeg m f fikset en hylle p badet, noen som har tips om hvem som kan hjelpe meg henge opp en hylle i fliser? Jeg vet liksom ikke hvor jeg skal starte sprre, litt redd for bruke f eks finn smjobb i tilfelle noe skjer med flisen.

Tanker om fdsel: Jeg begynner glede meg skikkelig, srlig etter at jeg tok kurset "en god fdsel" og s omtrent alle episodene av fdeavdelingen. Jeg liker ha litt kunnskap p forhnd og jeg har lrt masse i det siste om de ulike fasene, at barnet skal jobbe seg ned i bekkenet osv. Det gir i hvert fall meg en ro, men der er vi nok forskjellige. Jeg bruker ogs avspenning, visualisering og NLP-teknikker for jobbe mentalt frem mot fdselen.

Processed with VSCO with a6 preset

Alt i alt elsker jeg g gravid og jeg gleder meg til vre gravid i julen. P denne tiden i fjor gikk vi gjennom vrt 5 forsk med hormoner, spryter og ny nedtur, tenk det! N venter vi vrt lille mirakel snart <3 jeg kunne ikke vrt mer takknemlig <3

26 Kommentarer

Siri

13.12.2017 kl. 12:30
Hei :-) har du ikke tatt influensavaksinen? I s fall, hvorfor ikke? :-)

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:27
Siri: Det har jeg ikke ;)

Helene Viktoria

13.12.2017 kl. 13:03
Fr hpe influensaen slipper taket p deg snart :) ogs hper jeg du fr en fin jul :)

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:27
Helene Viktoria: Tusen takk Helene <3

Marita

13.12.2017 kl. 13:10
Hurra! :)

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:27
Marita: <3

Martine

13.12.2017 kl. 13:17
Morro lese disse oppdateringene dine ❤️ I forhold til henge opp hylle p badet - jeg hang opp diverse p badet da vi flyttet inn. Hvis det passer snn at du kan borre i fugene, er det en enkel sak gjre det selv. Man m bare passe p ha lite nok borr, s man ikke treffer flisen, for da kan den sprekke. Det positive med henge i fugen, er at dersom man vil ha bort hyllen en gang, kan man bare bruke samme fugemasse, s er hullene borte. Det er vrre hvis man borrer i flisen. Men, hvis det ikke passer med tanke p hvor hyllen skal henge, s kan man bruke fliseborr/murborr. Finnes gode videoer p YouTube 😉 Eventuelt sprre en murer om hjelp. Klem til deg ❤️

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:26
Martine: Tusen takk Martine, skal hre med svogeren min, han er ganske handy! :D <3

Linn

13.12.2017 kl. 13:28
Er s utrolig glad p dine vegene, Helene! 😄 Du fortjener dette s mye. Lykke til med den lille jenta deres nr hun kommer, blir sikkert helt fantastisk ❤️

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:26
Linn: Tusen takk Linn <3

M

13.12.2017 kl. 15:00
Sjukdom som heng i er noko herk, godt hyre at den begynner sleppe taket! Og tenk at det er s kort tid til knttet kjem :D Hper jula blir ein liten energiboost for deg!

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:26
M: helt utrolig at det har gtt s fort!! gleder meg <3

Katinka.

13.12.2017 kl. 15:19
Fin opptatering :) fin du er, og s fin gravid mage 💖

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:25
Katinka.: tusen takk <3 koselig med mage!

Stine

13.12.2017 kl. 17:33
Glden mister du aldri! Alltid s fin og fresh 😍 Lykke til videre, spennende flge med😊

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:25
Stine: , takk sta! skal sies at jeg sverger til highlighter fra RMS beauty hehe <3 stor klem!

helenanesset

13.12.2017 kl. 21:06
S kjekt lese, god bedring med influensaen!🙂

Helene Ragnhild

13.12.2017 kl. 22:24
helenanesset: tusen takk <3

Kristine

14.12.2017 kl. 00:02
S gy lese oppdateringene dine. 😍🤩 hper formen din kommer seg fremover, og influensaen slipper taket 😊

Jeg er selv i ventedagene mellom frste IVF forsk og graviditetstest! 🙈😍s hjelper p tankene lese om andre det har gtt s bra for 🤩👍🏼 Tusen takk for en superfin blogg, Helene 😊

Helene Ragnhild

14.12.2017 kl. 09:31
Kristine: masse masse lykke til fine deg <3 krysser alt som kan krysses for deg! s koselig at du setter pris p bloggen <3

Marte

14.12.2017 kl. 07:26
Det er s koselig med slike oppdateringer!

Du har en s fin mage ❤️

Har du sett snappen til ei jordmor som driver med hjemmefdsler? Heter hjemmefodsel, og er s informativ! Hun har ogs en blogg. Bare ett lite tips til deg som liker vre forbredt ;)

Helene Ragnhild

14.12.2017 kl. 09:29
Marte: Tusen takk <3 hun flger jeg, s st <3

Camilla

14.12.2017 kl. 19:32
Hei Helene😊 S flott du er som gravid. Jeg er selv 32+5 i dag og synes det er s moro flge deg. Har tenkt litt p det nettbaserte kurset "En god fdsel", men lurer p om du synes det var verdt pengene? Flte du at du fikk noe ut av det? Masse lykke til! Og en riktig god jul til magen og deg❤️ Hilsen Camilla

Helene Ragnhild

14.12.2017 kl. 20:37
Camilla: Tusen takk ste du <3 jeg synes ogs prisen var hy i forhold til lengden p kurset, men synes det var bra. Vi har ikke ftt til noe fysisk kurs, passer liksom aldri og det er jo ogs dyrt. Synes kurset var veldig bra alts, og kommer absolutt til prve bruke det under fdsel! Masse lykke til til deg ogs <3 og god jul med kul :D

Kathrine

17.12.2017 kl. 15:28
Vi hang opp en Vipp-hylle p fliser p badet, da mtte vi bruke glass/diamantborr samt at vi mtte borre i betongen bak flisene. Derfor mtte vi ogs forankre med en betongplugg for f festet hyllen :) lykke til!

Helene Ragnhild

17.12.2017 kl. 17:12
Kathrine: Hres ut som jeg trenger en skikkelig handyman, haha :D

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no