hits

Mine velvrerutiner

  • 19.12.2017 kl. 14:42

Mine hud- og kroppsrutiner har forandret seg litt etter at jeg ble gravid, men ikke mye! Disse tipsene kan derfor selvflgelig ogs benyttes av deg som ikke er gravid. Jeg har alltid vrt opptatt av fle meg velstelt. Jeg har ogs hatt endel utfordringer med huden min som har gjort at jeg har ftt gode hudpleierutiner. Jeg fr stadig sprsml om hva jeg gjr fr jeg legger meg, hvilke kremer jeg bruker og hvilke tips jeg har. Derfor ville jeg gjerne dele et innlegg om dette med dere.

Som gravid fler jeg meg tung og selv om det er lite som er s vakkert som en gravid kropp er det veldig uvant. Jeg har hatt behov for ta ekstra vare p kroppen de siste mnedene for fle meg fresh og fin. Jeg m bare understreke at dette er det jeg liker gjre, jeg nsker ikke legge noe press p noen andre om at de m gjre noe de ikke synes er ndvendig.

Processed with VSCO with a6 preset

Morgenkos p badet med min andre baby <3

Morgenstell

Om morgenen steller jeg meg litt ulike basert p om jeg skal dusje eller ikke. Skal jeg ikke det vasker jeg ansiktet, bruker en toning pads og smrer meg med serum og solfaktor med litt farge. Alle produktene jeg bruker er fra zo skin og obagi. Etter solkrem bruker jeg mineralpudder fra glo minerals og annen sminke. Hvis hret mitt trenger litt piff bruker jeg trrsjampo fra batiste.

Jeg bruker alltid en kologisk deo, det er veldig viktig spr du meg! Det er rett og slett ikke lurt smre giftstoffer under armene, her tas stoffer lett opp og gr videre i bde lymfesystemet og blodomlpet.

Hvis jeg bruker parfyme sprayer jeg alltid i hret (ikke hodebunn) eller p klrne. Jeg kommer ikke til bruke parfyme nr lille kommer, i hvert fall ikke der hun vil ligge p meg.

Fr dusj

De dagene jeg dusjer p morgenen trrbrster jeg hver gang. Dette setter i gang lymfesystemet og hjelper meg med vann i kroppen, noe jeg i hvert fall har ftt ekstra av de siste to ukene. Jeg begynner med ankler og legger og jobber meg opp. S tar jeg armer og til slutt litt p mage, bryst og rydd. Omrder hvor du fjerner hr har veldig godt av trrbrsting da det fjerner dde hudceller og dermed reduserer risiko for inngrodde hr.

Nr det gjelder shampo og balsam varierer jeg mellom ulike merker, som regel kologiske eller giftfrie varianter. Fordi jeg striper hret bruker jeg denne shampoen noen ganger i uken. Den tar virkelig knekken p gulskjr ;)

Etter dusj

Nr jeg fortsatt str i dusjen bruker jeg min hjemmelagede dusjolje. Den bestr av kologisk olivenolje og lavendelolje. Jeg skyller ikke denne av, men klapper huden trr med et hndkle fr jeg kler p meg. Jeg bruker biosilk i tuppene av hret og saltvannsspray fra oway som jeg kjper hos min frisr Karianne hos perfect hair p frogner. Jeg fner hret og krller som regel tuppene med rettetang. Bde fner og tang er fra ghd. Noen ganger smrer jeg magen ekstra med olje, og noen ganger bruker jeg fotkrem om morgenen ogs.

Her kan du se hvordan jeg lager oljen og flere tips om hjemmelaget hudpleie:

Hrfjerning

Jeg er ikke glad i hr p kroppen og har i mange r har epilatoren vrt min beste venn. Srlig under armene synes jeg dette er gull og jeg synes ikke engang det gjr vondt lenger. Leggene barberer jeg og det klarer jeg fortsatt tross stor mage. Underlivet er det verre med, haha. Jeg har tatt brasiliansk hos salong og er veldig fornyd med det. Jeg skal gjre dette fr fdsel ogs ;)

Jeg lakker neglene mine rundt en gang i uken og favorittmerket er essie. Fargen jeg bruker mest er den lyserosa s mange spr om p snap, den heter ballet slipper og er min absolutt favoritt <3

Kveldsstell

Fr jeg legger meg sprayer jeg meg med magnesium og bruker en beroligende olje p hndledd og bak rene. Sistnevnte har jeg ftt av min venninne Line. Jeg smrer meg ogs med en fet fotkrem og tar lanolin p leppene. Da slipper jeg f rundt med klissete ftter og lepper p dagen, men har aldri trr hud her. Jeg elsker denne vanen!

Jeg hper du likte hre mine tips <3 Har du tips til meg til velvrerutiner?

 

22 Kommentarer

Marit

19.12.2017 kl. 20:09
Har du noen rutiner for unng strekkmerker? Vet det er vanskelig unng uansett, men noen mener ulike oljer er godt for huden underveis for unng merker. Hvilke tanker har du lagt deg om det isfall? 😃

<3

Helene Ragnhild

20.12.2017 kl. 07:37
Marit: jeg smrer meg med olje minst annenhver dag og n ofte ogs p kvelden. Strekkmerker er vi disponert for gjennom gener og det er lite forskning p hva som kan forebygge. Jeg tar kollagen fra fr og har et hp om at det ogs kan bidra. Det har vist seg bidra til bedre hudkvalitet s lov hpe! ;)

M

19.12.2017 kl. 22:19
Mtte opne lanolinen eg hadde kjpt til sre brystvorter for teste p leppene over natta ;) Sjlv har eg vore gjennom eit hav av hudkremar, serum, masker osv. Har enda opp med ei rutine som er enklare enn p lenge, og aldri hatt s fin hud. Dette gr vel imot det hudpleiefolket anbefaler, men av ein eller anna grunn funkar det for meg: til kvardags bruker eg berre vatn for vaske ansikt morgon og kveld (bruker eventuelt reinseserviettar viss eg har brukt sminke). Forsvidt glad i pynte meg, men huda mi har aldri takla foundation, eller noko anna som skal jamne ut fargen. Nr eg har vaska meg, bruker eg HealGel face (som eg ELSKAR - einaste ansiktsproduktet eg har ftt vere med over fleire r). Har slitt ein del med hovne talgkjertlar, men s oppdaga eg dermarolling. Gjer det kanskje 1-2 gongar i veka. Passar p reinse godt, desinfisere (bruker apoteksprit som eg blandar ut i passe forhold) fr eg rullar og avsluttar med HealGel. No er det sjeldan kvisene finn vegen, og eg er superngd :D Kroppen fr skrubb og olje til vanleg, og i det siste har det blitt eit naturleg fokus p magen som blir stadig strre og finare. Er s koseleg smre medan vesla sparkar <3

Helene Ragnhild

20.12.2017 kl. 07:34
M: s deilig at du har funnet noe som fungerer for deg! Jeg elsker ogs smre magen <3

Celina

20.12.2017 kl. 09:05
Jeg husker fra tidligere at du anbefalte naturlige neglelakker. Essie er ikke det, s jeg lurer p hva som har ftt deg til forandre mening?:) Er litt usikker p om jeg skal fortsette med Essie selv, eller forandre merke.

Helene Ragnhild

20.12.2017 kl. 14:54
Celina: Den er skalt 3 free, alts uten de 3 mest skadelige stoffene som ikke anbefales ;) Ingen neglelakker er helt naturlige, s snn sett hadde det vrt best g uten. For meg passer en mellomting og jeg er bevisst, men ikke fanatisk ;)

Maja

20.12.2017 kl. 11:06
Er s koselig smre den store magen ^^ strekkmerker har vel mye med gener gjre, s de kommer vel uansett om man vil eller ikke. Synes det er ekstra viktig stelle seg n som jeg er gravid, fle seg litt bedre har mye si nr man begynner bli diger ;) kos deg masse n i slutten av graviditeten, tiden gr fryktelig fort :D

Helene Ragnhild

20.12.2017 kl. 14:49
Maja: Det er det vi ikke vet, forskning ser som regel p om ting kan rettes og det forskes lite p hva som kan forhindre. Men som jeg skrev til Marit s er det i hvert fall en genetisk disponering ute og gr ;) Tusen takk! <3

Emilie

20.12.2017 kl. 19:47
Hei! Husker du skev om hva du lurte p til fdselen/i graviditeten, og det var s mange sprsml der som jeg og lurte p. Feks dette med barbering av underlivet til fdselen. Har ftt hre at man ikkje skal gjre dette, men jeg orker ikke tanken p ikkje ordne meg nedentil fr fdselen. Hehe. Fant du noe svar p dette?

Lykke til i innspurten. Du strler.😍

Klem

Helene Ragnhild

20.12.2017 kl. 20:04
Emilie: det anbefales ikke nei, men voksing gr fint! Tusen takk <3

Tonje

20.12.2017 kl. 23:05
Viktig fle seg litt fresh nr man er gravid. Tenkte selv ogs ta en runde med fotpleie og voksing fr termin. Vet du om den 4 ukers regelen gjelder voksing ogs? Har du et sted annbefale?

Helene Ragnhild

21.12.2017 kl. 07:55
Tonje: Du kan vokse ganske rett fr, men ikke rett etter, hehe ;) ved barbering er det mer sannsynlig med infeksjon. Men anbefaler vokse fr ogs, om du ikke har gjort det fr. Frste gangen river det litt ekstra og du kan bli litt mer sr. Jeg gr til eger skin clinique og er veldig fornyd, tar snn love wax. Ikke sponset ;)

Anette

21.12.2017 kl. 10:35
Interessant innlegg 😊

Hva er lanolin? Tenkte kanskje prve det ut da jeg noen ganger er trr p leppene

Helene Ragnhild

22.12.2017 kl. 08:44
Anette: Det er ullfett, brukes som brystvortesalve vanligvis ;)

Anette

21.12.2017 kl. 10:37
Angende strekkmerker: Gener trenger ikke ha betydning. Min mor fikk strekkmerker mens jeg fikk ingenting 😊

N hadde jeg et helt annet kosthold enn min mor fr under og etter graviditet s det tror jeg spiller inn, samt at jeg trener.

Helene Ragnhild

22.12.2017 kl. 08:43
Anette: Men gener kommer ikke alltid fra mor da ;)

Iselin Rene

22.12.2017 kl. 18:50
Mange fine tips her, olje etter dusjing er fantastisk :) Er sjampoen fra Fudge giftfri? Har lett lenge etter en mer naturlig lillasjampo :) Jeg smrer hele kroppen med kokosolje morgen og kveld, ansiktet renser jeg med aleppospe. P dagen bruker jeg jojoba i ansiktet, og p kvelden bruker jeg kokosolje og weleda skin food for ekstra fukt. I tillegg smrer jeg gjerne leppene enten med kokosolje, lanolin eller vikingsalve :)

Helene Ragnhild

22.12.2017 kl. 21:07
Iselin Rene: Nei, dessverre, men det er den som fungerer best, hehe :D

Julie

23.12.2017 kl. 18:58
Jeg syntes at acure har mye bra, bruker rens, sjampo, balsam, dusjspe, ansiktsmaske, peeling og yekrem fra det merket. Weleda har ogs mye bra bde fotkrem, skin food og oljer mot diverse, som jeg er veldig glad i. Hurraw har gode leppeprodukter.

Helene Ragnhild

31.12.2017 kl. 17:14
Julie: Tusen takk Julie, det skal jeg teste ut <3

Termin 02. februar! :)

29.12.2017 kl. 14:12
Hei hei!

Lenge siden jeg har oppdatert meg her inne n, ser jeg :) Vil bare skyte inn en liten kommentar rundt hrfjerning, jeg har termin samme dag som deg og har fdeplass p Ahus. Der har vi ftt med oss et skriv hjem om at det ikke nskes hrfjerning ved verken barbering eller voks fra en mned fr forventet fdsel p grunn av at de ikke vet om man vil komme i en situasjon hvor keisersnitt vil bli et alternativ. Og ved keisersnitt ker man infeksjonsfaren for ikke kun seg selv, men ogs andre kvinner dersom man har fjernet hr, uavhengig om det er ved barbering eller voks :) Om du har snakket spesielt med ABC-klinikken om det, s gr det vel fint, men ved fden hos Ahus nsker de helst ikke hrfjerning i det hele tatt mneden fr termin :)

Helene Ragnhild

31.12.2017 kl. 17:12
Termin 02. februar!: Jeg har bare googlet! Synes det er litt overdrevent at det vokse ker infeksjonsfaren for andre kvinner, men det er min mening. Jeg har ingen plager etter voks, ingen sr osv og de barberer deg jo til og med fr de opererer... det er nok en generell anbefaling, men jeg tenker at en likevel m f velge selv ;) masse lykke til, ikke lenge til n!!

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no