hits

Drikk dette for vakker hud og en glad mage

  • 10.06.2018 kl. 09:46

Trikset som kan gi deg finere hud, bedre fordyelse, sterkere immunforsvar og en fresh start p dagen

God morgen fine du <3

N er jeg hjemme fra herlige dager i Antibes, for en tur det har vrt! Det skal jeg dele mer av senere nr alt har sunket inn, men n vil jeg dele et tips med deg som nesten hadde gtt i glemmeboken her. En morgenrutine er utrolig viktig, men lett la seg skremme av. Jeg har hrt s mange morgenrutiner beskrevet av helseeksperter og som regel inneholder de bde trening, meditering, noen drikker, frokost og kanskje mer. Det blir litt voldsomt for meg om dagen. Du har kanskje ikke en baby, men en hektisk periode p jobb, et godt sovehjerte eller s synes du rett og slett det er for stort begi seg ut p.

Da er denne lille vanen for deg! Den er enkel og s lett f til, samtidig som den gir en s god effekt!

Jeg snakker om sitronvann. Rett og slett vann med presset sitron. starte dagen med et glass av dette fr fart p magen, det bidrar med nyttige nringsstoffer til hud og immunforsvar og det ker metthetsflelsen. Ikke minst fr det i hvert fall meg til fle meg vanvittig fresh. Hvem vil vel ikke ta flere sunne valg etter en slik start.

Dette glasset vil sette deg p riktig kurs mot en sunn dag, enkelt og greit. Under ser du hvordan min dag fortsatte. I stedet for sjokolade hadde jeg dette som snacks under jobbdagen min i Antibes :D

Oppskriften og masse info om hvorfor dette er s bra finner du her :D

N skal jeg jobbe p hjemmekontoret mitt, og rydde her (kremt) mens lillemor sover.

Ha en nydelig dag ste du <3

Flg meg gjerne p instagram for mer inspirasjon :)

13 Kommentarer

Maria

10.06.2018 kl. 10:44
Jeg starter alltid dagen med eplecidereddik og vann:-) Det er en god vane som jeg har hatt i snart 2 r! Hvis jeg ikke gjr det kan jeg fle at blodsukkeret svinger mer og at det blir mer smspising i lpet av dagen ;-)

Akkurat oppdaget dette med vaner (haha, bedre seint enn aldri) alt blir s mye lettere nr ting har blitt en vane <3

Helene Ragnhild

10.06.2018 kl. 21:50
Maria: Det er ogs veldig bra :D <3

frkfrontend

10.06.2018 kl. 11:20
Jeg prver drikke et glass med lunket sitronvann hver morgen :D Fler selv at det fr fart p magen!

Helene Ragnhild

10.06.2018 kl. 21:49
frkfrontend: Deilig <3

Anette

10.06.2018 kl. 21:52
Takk for enkelt og supert tips 😊

Jeg har i ca 6 mnd nesten hver morgen startet dagen med ett glass vann sammen med most ingefrrot og skviset sitron, nesten hele tiden har vi stende i glassmugger i kjleskapet . Herlig mte starte dagen p og jeg har aldri vrt s lenge frisk fr, over ett r n uten forkjlelse, omgangssyke og influensa, til tross for at mange rundt meg har vrt syke. Imidlertid visste jeg ikke at man br drikke det varmt... jeg drikker det kaldt, hvor redusert blir virkningen da? 🤔

Helene Ragnhild

10.06.2018 kl. 21:53
Anette: Herlig!! Det gr helt fint drikke det kaldt, srlig om dette gjr at du faktisk fr det gjort, hehe <3 klem <3

Marita

11.06.2018 kl. 10:17
Hei! Er det slik at det er aller best drikke sitronvann varmt/lunkent? Mister man noe av effekten ved drikke det kaldt?

Helene Ragnhild

11.06.2018 kl. 18:11
Marita: Det str i innlegget :)

S

12.06.2018 kl. 12:30
Heihei!

Dette har ikke noe med innlegget ditt gjre :)

Har du peiling p dette med sviskemos til baby?

Vi startet med grt for litt over en mnd siden (baby er n 5,5 mnd gammel). Etter at vi startet med dette gikk det et par-tre uker fr hun begynte uttrykke litt magevondt i form av litt tregere mage og litt pressing/klaging. Fr s klart veldig vondt av lille nr hun har det slik, og har siden dette startet gitt litt sviskemos hver dag. Gir ca 1-3 Ts. Har bare fortsatt gi dette hver dag - forebyggende og fordi hun fortsatt innimellom sliter litt med magen. Til sprsmlet mitt!😅 er det greit gi sviskemos hver dag? Var noen som fortalte at det ikke var det, men vet ikke hvorfor og finner ikke s mye om det nr jeg Googler - og s kom jeg p deg!😊

Stor klem

Helene Ragnhild

12.06.2018 kl. 14:50
S: hei! Ville heller gitt annen mat enn grt, s slipper du nok forstoppelse og magevondt. Grt er tungt fordye for s sm mager! <3

S

12.06.2018 kl. 16:16
Tusen takk for svar! :) hadde vrt spennende hvis du en gang ville skrive generelt om introduksjon av fast fde med litt tips😊

Mette

06.07.2018 kl. 21:43
Dette inspirerte meg, og n har jeg drukket dette nesten hver dag i tre uker. I ferien har til og med mannen min servert meg koppen med sitronvann p sengen hver morgen, herlig bortskjemt :) Elsker denne vanen, tusen takk for inspirasjon og generelt veldig bra blogg.

Helene Ragnhild

07.07.2018 kl. 20:37
Mette: , n ble jeg glad, men s litt misunnelig om det er lov? For en snill mann du har!! Kanskje jeg skal be Jonna gjre det samme :D <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no