hits

Er jeg gravid?

  • 31.05.2017 kl. 07:41

Tusen takk for roen du har gitt meg de siste dagene <3

Jeg er virkelig ikke flink til holde p hemmeligheter, og fordi jeg har verdens steste lesere som jeg fler vil meg s utrolig vel fles det helt naturlig dele et av de strste yeblikkene i livet mitt med dere. Filmen sier vel mer enn 1000 ord <3



Jeg skal bli mamma <3

Har egget festet seg?

  • 29.05.2017 kl. 16:25

Tusen flelser i sving - og et gullegg <3


 

<3

En helg i vakuum

  • 28.05.2017 kl. 20:00

De siste dagene har vrt fulle av flelser og spenning. I morgen tidlig skal vi til frst og ta blodprve, og senere p dagen skal fertilitetssenteret ringe! Tenk det!! Fr jeg deler noe om hvordan det har gtt vil jeg bruke litt tid til fordye nyheten, men i mellomtiden vil jeg dele noen filmer jeg har laget om prosessen. Som sagt vet jeg at mange synes det er spennende flge med, og ikke minst vet jeg at mange setter pris p hre mine erfaringer. Det er jo mye en skal gjennom i en ivf-runde, mange flelser og mye informasjon. Ikke finner en all info heller, og det er tusen forskjellige tips og rd der ute.

Tusen takk til alle som sender meg varme tanker og godflelse - jeg setter s pris p det <3

Jeg lover at jeg snart er tilbake med ernringsprat og helsemas!

Klem fra Helene <3

Vrt frste IVF forsk

  • 25.05.2017 kl. 09:57

I gr var en lang dag med maling i leiligheten, turer til maxbo, kjp p finn.no og styr med hundene. Da jeg til slutt kom hjem til den nye leiligheten klikket hundene totalt fordi de hadde vrt alene. Dere kan tro jeg slet med f lftet inn to nattbord mens jeg tok hnd om to gale hunder. Det hele endte med at Kokos lp ut av leiligheten og ut gjennom den pne dren med meg lpende etter. Heldigvis var det en familie som stod litt utenfor som ville hilse s han lp rett til dem og ikke ut i gata!! Ikke bra med snt stress alts :p

Det ble alts ingen tid til noen oppdatering her i gr, jeg var rett og slett alt for sliten og akkurat n m jeg sette kroppen frst. Det jeg har vise i dag er den nyeste youtubefilmen jeg har laget. Jeg har filmet litt gjennom prosessen, bde for min egen del og for alle de som gr gjennom det samme. Jeg har sett masse filmer p youtube om IVF, men ingen p norsk s jeg ville lage. Jeg har kviet meg for legge dem ut, men n har jeg bestemt meg for kjre p. Hvorfor ikke?

Jeg hper du liker den <3

Er du venn med tarmen din?

  • 23.05.2017 kl. 15:47

En leser sendte meg denne ste filmen og jeg mtte dele med dere :) tusen takk for denne oppmuntringen!



Jeg mtte le da den ene bakterien dde rundt 2.02 i filmen :(

I tillegg til spise fermentert mat elsker jeg kraft for hele tarmer i ubalanse! Har du ikke lastet ned den store kraftguiden min er det p tide, du finner den her, helt gratis!

 

Nr skal vi dele ivf-resultatet?

  • 22.05.2017 kl. 18:52

God mandag <3

Som jeg elsker st opp tidlig og f ting gjort, finnes det noen bedre start p uken? En treningskt hadde kanskje vrt enda bedre, men akkurat n er ikke det aktuelt ;)

Jeg er n godt i gang med rugingen og for hver dag som gr skal jeg innrmme at angsten stiger. I natt drmte jeg bde at klinikken ringte og sa at jeg var gravid, og det motsatte. Symptomer har jeg ikke hatt s mye av, litt menssmerter innimellom, litt stikninger og vonde pupper, men det er som forventet ved bruk av progesteronsttte.

Fantastisk og s skummelt hpe at dette lille fret har festet seg <3

En ting jeg fr mange sprsml om og tenker endel p selv er nr jeg vil dele nyheten, uansett utfall. Jeg tror jo at det var det jeg gjorde feil sist, jeg delte for raskt. Jeg flte at jeg skyldte alle som spurte et svar. Selv om jeg vet at det menes godt oppleves det stressende f s mange sprsml, og det kan ogs fles irriterende at andre mener de har rett til vite nr jeg skal teste eller hva resultatet er.

Jeg nsker dele denne reisen, samtidig m jeg ta vare m meg selv oppi det hele!

Det vi har kommet frem til er at kun Jon Anders og jeg skal vite det frst. S skal vi fortelle familie og nre venner. Fordi alle i vr omgangskrets vet at vi prver blir det en alt for lang ringerunde om jeg skal kontakte alle, men de nrmeste nsker jeg ikke at skal f vite det gjennom bloggen, men personlig eller via tlf. Nr jeg fler meg klar vil jeg dele p bloggen <3

Hvordan gjorde du det?

Dagene gr sakte, det er sikkert! Men i dag har jeg vrt hos min coach for f hjelp til sortere tanker og finne ut hvordan jeg skal strukturere dagene fremover. Nr du gr til coach finner du svarene i deg selv, og det er helt sykt hvor bra det fungerer. Nr jeg fler meg helt lost kan jeg via hjelp fra Tove finne ut hva jeg kan gjre for f det bedre <3

Soho urban eatery

  • 21.05.2017 kl. 19:57

For noen uker siden var jeg p en nydelig kaf helt p toppen av oslo city med min venninne Maria. Hun er nesten like opptatt av sunn mat som meg, og ssteren hennes har begynt jobbe her. P denne kafn fr du bde varme supper, salater, kaker, bakst og andre retter, og alt er sunt og innbydende. Vi gikk for brokkolisuppe med surdeigsbrd og raw pistasjkake, nam!

Bildene snakker for seg selv ;)







Jeg hper du har hatt en helt super sndag! Vi har malt i leiligheten, gtt tur i skogen med hundene ogs har jeg faktisk sovet litt. Jeg er ganske trtt for tiden, ogs har jeg masse flelser inni meg hele tiden, hehe. Dagene gr s sakte mot test, men i morgen skal jeg beske min kjre coach. Jeg kjente at jeg trengte henne n, for f hjelp til takle ventingen.

S utrolig koselig treffe mange herlige lesere i gr <3 dere er best! Fortsett send gode tanker, det gjr meg s glad <3

Leiligheten vr - videoblogg

  • 19.05.2017 kl. 09:47

Bli med inn i oppussingskaos i den nye leiligheten vr!

Jeg elsker se fr og etter bilder, rett og slett fordi jeg ikke er s flink til se for meg hvor annerledes og fint ting kan bli. Jeg ville derfor filme en snutt til deg der du kan se rundt i leiligheten FR den er ferdig og full av mbler. Ikke minst er det koselig kunne se tilbake p :)

N skal jeg dra og male lille rommet et strk og jobbe litt mellom slagene, snn er livet nr du kan jobbe overalt med nett! I kveld skal jeg p fest med jentene, s denne helgen blir bra. Rugedagene gr saakte, men med mye gjre og gode venner hjelper det i hvert fall mye p humret <3

Ha en nydelig fredag fine du <3

 

 

Sukkerfrie sitron cupcakes

  • 18.05.2017 kl. 15:57

Jeg hper du hadde en fantastisk 17. mai i gr? Jeg startet dagen med frokost hos gode venner og der holdt jeg meg helt til ettermiddagen. P kvelden tok jeg en tur p grilling med mamma og pappa. Rolig og veldig koselig. Jon Anders mtte dessverre lese til eksamen som han skulle ha i dag, s det var litt leit.

Jeg flte meg litt midt i mellom der jeg satt i all sklingen. N som jeg ruger skal jeg holde meg helt unna alkohol, og uten at det er noe problem i seg selv kjenner jeg at det blir litt rart? Jeg kjenner meg litt mellom fest og barnetog i r rett og slett, men dette er det siste ret vrt uten barn har vi bestemt, krysser fingrene <3

Jeg bestemte meg for bake i siste liten, og da tyr jeg alltid til kakemiks fra funksjonellmat. Bde som cupcakes og kake blir den kjempe god. Favoritten er gulrot, men denne gangen ville jeg teste sitron, og den ble kjempe god! Alle ble borte i lpet av kvelden, dessuten er de uten bde gluten, sukker og laktose, perfekt for sensitive mager.

Sukkerfri cupcakes med smak av sitron

En pakke kakemiks fra funksjonell mat

4 egg

1/2 dl smr eller olje

1,5 dl vann

Saft og skall fra en kologisk sitron

Bland alle ingrediensene godt i en bolle fr du tilsetter kakemiksen. Tilsett litt og litt og rr godt s det ikke klumper seg.

Nr du river sitronskallet er det viktig at du kun tar det grnne og ikke det hvite, det smaker nemlig bittert.

Fordel rren i cupcakesformer og stek i ca 2-25 minutter p 175 grader. Flg godt med s de ikke brenner seg.

Glasur med kremost

170 gram (ca en pakke) philidelphia (jeg brukte laktosefri)

50 gram smr

Noen ss sukrin

Vaniljepulver (kan slyfes)

Miks ingrediensene med en mikser og pynt i vei. Jeg fikk ikke til rosene p disse i r, s da ble det en litt mer naturell pynting, hehe ;)

Bare s det er sagt synes jeg ikke det er noen krise spise sukker p 17. mai, men jeg liker ha et bedre alternativ. Det finnes jo s mange fantastiske alternativer s for meg er valget ganske enkelt!

Vil du lre hvilke stningsstoffer jeg anbefaler og hvilke jeg unngr kan du lese det i den store stningsguiden min her!


 

Gravid til det motsatte er bevist <3

  • 16.05.2017 kl. 18:05

I gr var en stor dag, forhpentligvis starten p noe nytt og spennende <3

N er jeg offisielt i rugeperioden og venter spent p resultatet av vrt ivf-forsk. Innsett gikk kjempe fint, det var ikke vondt, men veldig emosjonelt. Jeg var faktisk ikke forberedt p dette, men akkurat da vi hadde satt inn egget trillet trene. Hele prosessen er som en blanding av angst og glede. Tanken p at jeg er gravid n - til det motsatte er bevist er s fin. Samtidig er jeg livredd for den store skuffelsen som vil komme hvis det ikke fester seg.


De frste rundene med spryter delte jeg tett, og det fltes s fint. Grunnen til at jeg sluttet var rett og slett ventetiden. Snapper og kommentarer om nr jeg skulle teste og om jeg var gravid, da jeg selv gikk og ventet ble for tft. Ogs fordi at da skuffelsen kom, gjorde disse kommentarene s utrolig vondt. Enda verre var de som sa "bedre lykke neste gang" ti minutter etter skuffelsen.

Likevel har jeg alltid sagt at hvis jeg fler at det er riktig, vil jeg dele. N fles det riktig. Jeg har vokst utrolig mye p disse rene, og str sterkere i meg selv. Dermed trr jeg ogs vre mer srbar. Srbar = mot, husker du?

Jeg trr s at jeg blir knust om det ikke gr. Jeg kommer til klare det, men jeg nsker ingenting mer i hele verden enn at dette skal g n. Det er skummelt si hyt. innrmme at jeg ser for meg hvordan det skal fles, f den telefonen fra klinikken. innrede babyrommet i hodet, og velge ut faddere.

Selv om jeg ikke ville nsket noen mtte g gjennom denne prosessen er det en ting som er spesielt med ivf. Du fr se babyen din fra sekundet det ligger i livmoren, det var spesielt det! Jonna tok bde bilde og film, s vi kunne ha <3



Hvis forsket gr veien er denne lille, lysende prikken vr baby, lille L <3

En telefon fra klinikken

  • 14.05.2017 kl. 14:44

Jeg startet lrdagen med et mte som jeg gleder meg til fortelle dere mer om! Da jeg dro fra mtet s jeg at jeg hadde ftt en tlf fra fertilitetssenteret og jeg kjente panikken bre seg i bilen. P fredag morgen ringte de og fortalte at et av vre tre egg hadde blitt ordentlig befruktet, og at det snart skulle settes tilbake. Et gullegg!

Jeg hadde ikke ventet en tlf p lrdag og da tenkte jeg at jeg straks mtte forberede meg p at egget hadde sluttet utvikle seg. Herregud, som om det gr an forberede seg p skuffelser, lrer jeg aldri? Jeg ringte Jonna og sa at jeg ikke turte ringte tilbake, men s mtte jeg jo bare gjre det. S da satt jeg i bilen og ringte da.

Heldigvis kunne jeg puste lettet ut. De hadde bare glemt si at jeg ville bli ringt i gr for f vite hvordan det gikk. Gullegget deler seg optimalt, tenk det!!

Jeg er egentlig en veldig rolig person, som klarer ta ting som de kommer. Akkurat nr det gjelder dette kjenner jeg at det ikke gjelder. I gr hadde jeg s menssmerter at jeg var sikker p at hele forsket skulle g i vasken. At slimhinnen skulle bl ut fr jeg i det hele tatt fikk satt inn embryo. Er det noen som har noe erfaringer med dette? Jeg prvde selvflgelig google, men kunne ikke finne en eneste kvinne som hadde opplevd dette, s da fikk jeg sl meg til ro med det.

Det er vel en blanding av hormoner og det at dette betyr s ekstremt mye for oss. Det er helt utrolig tenke p at det kan vre vr baby som ligger og deler seg n <3

N er jeg i leiligheten og styrer litt. Det er s deilig ha leiligheten, selv om tankene mine selvflgelig konstant ligger p forsket. Ha en fin sndag fine du <3

7 grunner til at du ikke gr ned i vekt

  • 12.05.2017 kl. 07:48

Veldig mange av de jeg mter nsker g ned i vekt, uten ha lykkes med det. Selv om vekt har blitt et alt for stort fokus i samfunnet vrt, synes jeg det er viktig kunne gi gode rd til de som sker etter dem. Det finnes dessverre utrolig mye tullerd som enten ikke fungerer i lengden, eller som er direkte skadelig! N som sommeren er p vei er det helt naturlig kjenne at en har lyst til fle seg vel p stranden og i mindre klr, og uten at dette blir noe hovedfokus hos meg her p bloggen vil jeg gjerne belyse temaet litt.

Jeg tenker at det ikke er en lsning aldri snakke om vekt, fordi vi er opptatt av det uansett. Jeg innrmmer at jeg er opptatt av vekt selv, i den grad at jeg har lyst til ha en stabil vekt jeg trives med, uten mtte slanke meg for holde den. Jeg har selv gtt i mange feller p veien, og ved dele disse hper jeg hjelpe andre.

7 GRUNNER TIL AT DU IKKE GR NED I VEKT

DU SETTER FOR HYE ML

Det tar tid g ned i vekt, i hvert fall hvis vektnedgangen skal vre varig. Dette kommer av at det tar lang tid endre vaner. For de aller fleste er det lurt ikke g for hardt ut, men gjre sm endringer i hverdagen. Over tid hvis disse endringene gi store resultater! Hvis du forventer g ned ti kg p 8 uker er du nesten dmt til mislykkes, hva skjer da med mestring og motivasjon? Sett et overkommelig ml, og fokuser gjerne p hvordan klrne dine sitter og hvordan du ser ut i stedet for vekten!

DU TRSTESPISER

De fleste av oss er oppvokst med mat som en stor del av felseslivet. Vi fikk is da vi skulle kose oss, ekstra digg mat ved hytider og kanskje en sjokolade som trst? Dette kan prege hvordan vi spiser som voksne. Nr vi opplever en vond flelse, kan det kjennes godt spise. Da fr vi tankene over p noe annet. Dette temaet krever et eget innlegg, men hvis du kjenner deg igjen kommer du langt ved identifisere problemet. Da har du gjort et stort steg mot endre vanene dine.

DU LETER KONSTANT ETTER DEN RIKTIGE DIETTEN

Her hadde du meg i mange r! Vegansk, paleo, lavkarbo, lavfett, fitnessinspirert diett, faste, you name it! Ingen av dem ga langvarige resultater og alle fikk meg til fle et savn etter visse matvarer. N unngr jeg definere kostholdet mitt, rett og slett fordi det ikke gir meg noe som helst! Jeg spiser det jeg har lyst p, fordi jeg har lyst p masse sunt mat. Noen ganger spiser jeg usunn mat og det gr ogs fint! Det er mer enn bra nok!

DU HATER KROPPEN DIN

Du kan ikke slanke deg glad eller lykkelig! Stol p meg, jeg vet! Jeg sier ikke at du ikke kan f det bedre med deg selv om du gr ned i vekt, men hvis du tror at en slank kropp er nkkelen til lykke tar du feil. akseptere kroppen din er et av de store stegene p vei til bedre helse. Vi har jo bare en kropp, og vi m jobbe med deg og ikke mot den for komme i ml.

DU SER P MAT SOM FIENDEN

Ved bytte fokuset fra "hvordan f i meg minst mulig kalorier" til "hvordan gi kroppen min riktig nring" gikk jeg faktisk ned i vekt! Jeg begynte se p mat som mer enn tall, karbohydrat og fett og mer som byggeklosser kroppen trengte for blir sterk og frisk. Da ble det ikke s fristende med dobbel null yoghurt, proteinfluff og eggehviteomelett. Hel mat, nrmest mulig naturen ga kroppen min alt den trengte, og den sluttet hige etter mat.

DU SOVER FOR LITE ELLER DRLIG

Forskning har vist gang p gang at stress og drlig svn ker apetitten. Har du merket hvordan du fr mer stsug nr du har sovet drlig eller har en stressende dag p jobb? Blandet med mange kpper kaffe gir ikke dette noen god hormonellbalanse i kroppen. Prioriter god svn s godt du kan, det er minst like viktig som hva du spiser!

DU LYTTER IKKE TIL KROPPEN

Kroppen din er smart og den sier faktisk ifra hva den trenger. Hvis du har spist en stor helgefrokost har du mest sannsynlig ikke lyst p mer mat bare noen timer senere. Hvis du har trent mye en uke kan kroppen din fortelle deg at den trenger mer mat. Vi jenter trenger ofte litt mer mat rundt mensen.

Hvis du virkelig lytter kan du til og med kjenne p kroppen hva den trenger. Fyser du p iskrem kan det hende du trenger mer fett, fyser du p brdbakst; prv mer karbohydrater fra stpotet og banan. Er du egentlig mett, men fysen? Ring en venninne, g en raskt tur eller lag en kopp te <3

P.S. Husk at det er ikke selve vekten som er poenget! Mlebnd og hvordan klrne sitter er et mye bedre ml p kroppssammensetning enn vekt ;)

Gjr egguttak vondt?

  • 11.05.2017 kl. 21:00

Da var mitt aller frste og forhpentligvis siste egguttak unnagjort p fertilitetssenteret. Vi mtte mte klokken 08.00 i dag morres og siden Jon Anders hadde eksamen i dag fikk han bare levert det han skulle fr han mtte dra. Jeg synes det gikk fint vre alene, selv om vi selvflgelig begge skulle nske at han kunne vrt med. Jeg var skikkelig nervs fr inngrepet, kanskje fordi jeg hadde hrt endel om hvor vondt det kunne vre, men mest fordi jeg var s redd de ikke skulle f ut et eneste egg.

Frst fikk jeg smertestillende og fikk snakke med sykepleier. S fikk jeg en seng der jeg kunne ligge og slappe av fr jeg skulle ta en beroligende medisin. Jeg hadde med meg avspenningsfilene mine p telefonen og flte meg mye bedre etter ha hrt p den i et kvarter. Da jeg gikk bort til behandlingsrommet hadde jeg til og med ftt sove 20 minutter og flte meg dsig rolig.

Processed with VSCO with a6 preset



Under selve inngrepet kunne jeg kjenne bittelitt trykk, men det var virkelig ikke smertefullt i det hele tatt. Jeg er derfor s glad jeg ikke har gtt og gruet meg etter skrekkhistoriene, for det hadde jo vrt helt undvendig. Jeg tenkte at gjr det vondt s fr det bare gjre det, det er verdt det!

Etter inngrepet l jeg og hvilte, fr jeg fikk besk fra labben med nyhetene. Av 4 eggposer fikk vi ut 3 egg, som vi var fornyd med!! Jeg synes det er litt skummelt skrive det, akkurat som om jeg da bekrefter min strste frykt og srbarhet. At ingen av eggene skal bli befruktet. Og selv om de blir det, vil de dele seg? Jeg som ikke liker gambling en gang, dette er bare s skummelt!! Hadde jeg hatt mange hadde det kanskje fltes bedre, men s sier de at de ikke ville stimulere s hardt og at eggene mest sannsynlig har bedre kvalitet nr det kommer f. Ikke minst blir slimhinnen bedre da!

Allerede i morgen vet vi litt mer heldigvis, ogs fr det jo bare g som det gr. Ingen ting jeg fr gjort med det n, annet enn krysse fingrene for at kvaliteten er god og at de har det fint der de ligger <3

Hvordan opplevde du ditt egguttak?

Glutenfri falafel p 1-2-3

  • 09.05.2017 kl. 19:00

Det som er sikkert er at det er deilig ha masse tenke p om dagen, selv om jeg innrmmer at veien inn p google er kort! Taket p soverommet har ftt et strk i dag, og det kommer til bli s fint! Malingen i stuen er helt ferdig og hvis du vil se bilde kan du se det p snappen til kostholdsdamene <3

Her om dagen testet jeg ut hjemmelaget falafel fra det glutenfrie verkstedet. Utrolig godt og s enkelt lage. Porsjonen er enorm, s her har du mat til flere dager, det lover jeg!!

Jeg kjpte min p rema, men jeg har sett de flere steder. Det eneste du trenger er kokende vann og posen, ogs kan du bare flge anvisningen p pakken. Dette er mettende og sammenlignet med ferdig falafel er disse uten skadelige vegetabilske oljer, og selvflgelig gluten!





Vi var for late til steke boller, men lagde i stedet en slags burger, hehe. Det ble servert med halloumisalat <3
 

Hvordan gr det med eggene?

  • 08.05.2017 kl. 21:05

Dette sprsmlet har jeg ftt mange ganger i dag, og selv om det kan hres utrolig rart ut har det jo blitt helt naturlig for meg. En prverrsprosess er utrolig spennende med bde oppturer og nedturer, og det er aldri garantier. Jeg har vrt helt sjelven i hele dag fordi jeg var s spent p veien videre.

P fredag hadde kun to av eggene mine blitt strre. Da mtte vi bare vente p ny kontroll i dag for se hvordan resten av eggene hadde utviklet seg, for hadde det ikke kommet flere hadde vi ikke gjort en ivf. Da hadde jeg ftt egglsningsspryte ogs hadde vi gjort resten av jobben hjemme. Heldigvis viste det seg at flere egg hadde vokst seg til i dag, nok til at vi i hvertfall ikke kan prve hjemme. Selv om det ikke er kjempe mange trenger en faktisk kun et, derfor velger vi kjre p! Det er jo som sagt ingen garantier, og noen av dere har skrevet til meg at dere fikk ut mange egg, men at ingen eller f ble befruktet. Vi hper p gullegget og satser p god kvalitet.

Jeg kommer nok ikke til dele akkurat nr vi skal ta ut og sette inn eggene enda, og hva det blir til, jeg m bare kjenne etter og se hvordan jeg fler meg. I dag er vi i hvert fall ved godt mot og vi flger mageflelsen p at dette blir bra!

Kanskje kommer det en liten valentinesbaby i 2018 <3

Oppussing og sta eggstokker

  • 07.05.2017 kl. 20:38

Hei fine du <3

Jeg hper du har ftt kost deg denne solfylte (i hvertfall i hovedstaden) helgen? I dag har jeg vrt i leiligheten fra morgen til kveld, men n er straks stuen ferdig! Det har gtt overraskende fort, men fy sren s mye ekstra det blir. Det er plutselig skrammer som skal sparkles og hull i veggen du ikke hadde regnet med. Men s blir det s fint at det raskt er glemt. Vi fikk ogs handlet inn alt av hvitevarer i gr, for plutselig stod vi utenfor elkjp som hadde 30% p alt. Snakk om ha flaks?

Fargen er litt mrkere i virkeligheten, s fornyd! Energiveggene kaller jeg disse! Jeg maler i pappas gamle russedress og skjorte :)

Jeg er s takknemlig for all hjelpen jeg har ftt i leiligheten fra mamma og pappa, skal si de str p!

De siste dagene har jeg vrt s opptatt med male og styre at jeg ikke har kjent s godt etter p kroppen og hormonene, og det har vrt godt. Timen min p fertilitetssenteret p fredag gikk nemlig ikke helt som forventet. Det var ikke s mange egg som hadde blitt store nok, og blir det ikke nok fr vi ikke tatt ivf denne runden :( Jeg skal tilbake i morgen og da vet vi mer, jeg skulle ikke helt gi opp hpet sa de. Om vi ikke fr gjennomfrt n blir jeg selvflgelig kjempe skuffet, men jeg begynner jo bli vant til dette da, at kroppen ikke helt er med. De er redde for overstimulering og derfor har de stimulert forsiktig, det er vanskelig vite hvordan eggstokkene reagerer.

Blir det ikke ivf m vi gjre resten av jobben hjemme, og jeg kan jo ogs bli gravid p dette. Det er minst to gode egg som kommer, s hvem vet? Mye kan jo ogs skje p to 3 dager. Kryss fingrene for meg og send meg god eggkarma <3

Allerede laget smoothie i leiligheten noen ganger! Kokos har funnet seg til rette og stiller opp som modell <3

N skal jeg lage kvelds til Jon Anders som har eksamen i morgen. Stakkars m sitte inne og lese hele tiden n, men jeg er superstolt av ham og alt vi fr til sammen. Jeg vet at vi ogs skal bli foreldre en dag, og at alt skal ordne seg <3

 

 

En update fra venterommet

  • 05.05.2017 kl. 09:24

N sitter jeg p fertilitetssenteret og oppdatterer dere! Surrehue har nemlig klart komme en time for tidlig! Det er en av bivirkningene ved ta hormoner faktisk, jeg blir s utrolig surrete og glemsom. I gr glemte jeg kjkkentegningene som jeg skulle vise Jonna i leiligheten, for ikke snakke om det nye kameraet mitt som jeg skulle filme med. Er det mulig? Godt jeg skal tilbake i kveld for sparkle mer, for Jonna m jo f se de nye tegningene han ogs.



Flg meg gjerne p snapchat under navnet heleneragnhild hvis du vil se glimt fra hverdagen min :D

Jeg gleder meg til vise dere, det kommer til bli s fint!! Jeg har virkelig hatt interirinteressen min bakerst i skapet de siste rene, jeg hadde nemlig ikke lyst til endre s mye i den gamle leiligheten. Vi leide jo den av mamma og pappa, men n som vi eier er det s gy gjre det til sitt eget.

Jeg gleder meg til et helt nytt kjkken med masse oppbevaring og lys, der skal jeg filme og ta masse bilder av all den deilige maten jeg skal lage der <3

Jeg ville bare komme med en liten update her jeg sitter og venter p sjekke eggene. Spent p hvordan de utvikler seg og nr vi fr egguttak. Jonna har to eksamener neste uke, s jeg hper bare egguttaket ikke faller p akkurat de dagene. Vi jo gjerne ha ham med!

Jeg hper du fr en fantastisk helg og fr nytt godvret!! Klem fra hnemor :D

 

Derfor velger vi privat prverr

  • 04.05.2017 kl. 19:49

Jeg fikk et sprsml her p bloggen i gr som jeg s gjerne vil svare p. Det er nemlig noe jeg har tenkt mye p selv de siste rene, og hatt delte meninger om.

Sprsmlet var hvorfor vi velger g privat p fertilitetssenteret i stedet for flge lpet i det offentlige. Det er flere grunner til det og selvflgelig litt innviklet, men jeg vil gjerne forklare.

Det har tatt lang tid for oss bli klare til  ta prverr. Det tok til og med en stund fr vi aksepterte at vi mtte ske det. Jeg hadde jo veldig stor tro p at hormonkurene skulle fungere og Jon Anders er en evig optimist som alltid tenker at det ordner seg. Det er jo en av grunnene til at jeg elsker ham s mye, vi drar hverandre alltid opp ;)

Jeg har flt meg veldig trygg p fertilitetssenteret og det var frst da jeg tok opp prverr at dr Holst ga meg mer informasjon om dette. Vi kom ogs p et eget informasjonsmte der han fortalte meg hvordan han ville lagt opp vr behandling og hvilke utfordringer jeg hadde, blant annet overstimulering. Han kjenner meg godt og har fulgt meg og eggstokkene mine opp i over et r n.

Da jeg kom p riksen og opplevde det jeg opplevde fltes det bare ikke riktig ta vrt frst forsk der. Dette er jo ikke mitt frste mte med helsevesenet, og det er ikke frste gangen mtet er noe uheldig. Jeg har vrt utrolig mye syk og jeg orker ikke bli satt p undvendige kurer som ikke er tilpasset meg. Hormoner pvirker kroppen masse, men jeg vil prve ha det best mulig ved siden av.

Hormoner koster alts :/

Nr det er sagt er vi ikke fremmed for ta en runde p riksen skulle det vre ndvendig, vi tar det som det kommer.

Det er klart det koster, det gjr det absolutt! Men samtidig s er det s verdt det for oss, det er viktigere enn dra p en dyr ferie eller kjpe en dyr veske. Det er jo bde snakk om vrt barn, men ogs min kropp og hvordan jeg har det i disse mnedene. Jeg har gtt p hormonkurer i over et r n, det er lenge!

Jeg hper dere ikke tenker at jeg ikke forstr at ikke alle kan ta prverr privat, for det skjnner jeg kjempe godt! Det er et individuelt valg og jeg tror alle m kjenne p det selv <3

Tok du prverr offentlig eller privat, jeg blir kjempe takknemlig for erfaringer <3

Stor klem fra meg!

En spennende tid <3

  • 03.05.2017 kl. 20:39

N er det s mye spennende som skjer om dagen at jeg ikke helt vet hvor jeg skal gjre av meg. Det er kurs, jobbprosjekter og bloggen som jeg trives s godt med. Ogs har vi tatt over leilighet og skal i gang med maling og oppussing. Dette er jo kjempe gy, men allerede fler jeg meg overveldet over alle valg og alle utgiftene. Det er jo s mye som skal bestemmes, planlsning p kjkkenet blant annet.

Processed with VSCO with a6 preset

Og strst av alt; vi er midt i en prverrsbehandling og er forhpentligvis gravide fr sommeren <3

S langt gr det bra og det ser ut til at vi har ftt til stimuleringen, jeg fr vite mer p fredag.

Hvis noen har gode tips til hvordan du kan f hodet over vannet tar jeg imot! Jeg har forresten funnet en avspenning som gr spesifikt p ivf, med lydfiler for hver dag i prosessen. Jeg kjpte den her og har hrt p et par av filene allerede. De er p engelsk, men kjempe fine! Fant ogs en rabattkode 2017NIAW som ga 25%.

Jeg m ogs tipse om avspenningen til Jorunn som du finner her. De har jeg brukt masse masse de siste mnedene, og de er p norsk. Veldig behagelige, jeg liker srlig godt den om stress og umtte behov.

M igjen si tusen takk for all kjrligheten dere sender! Ikke bare sipper jeg av alle reklamer og koselige youtubeklipp, n m jeg trke trer p grunn av alle de gode ordene dere skriver <3

Min kologiske sminkepung

  • 02.05.2017 kl. 09:32

Adlinks



En ting jeg ofte fr hre fra dere er at jeg har s fin gld i huden - tusen takk!! Men jeg skal inrmme at jeg jukser litt jeg ogs, for gld det kan du nemlig f p boks. Srlig i disse dager trenger jeg litt ekstra gld i livet <3

En av mine favoritter og reddende engler i sminkepungen er denne lille krukken med gld fra rms beauty. Jeg bruker den som highlighter p skinnben, amourbuen, under yenbrynene og p neseryggen. Det bde lfter ansiktet og gir glden som s mange av oss er ute etter.

Jeg liker ogs veldig godt at den ikke har glitter og ikke blir for mye, slik at jeg kan bruke den p dagtid ogs. Du finner denne lille skatten her.

En annen favoritt, srlig n som vren er her er fine farger p leppene. Skal du velge en ting i sminkepungen til vre kologisk ville jeg valgt leppestift. Ikke bare er huden p leppene tynn, men du ender faktisk opp med spise en del av leppestiften. Treat har utrolig mange fine farger og de sitter kjempe fint p leppene. Jeg har ftt meg en liten samling med mine favoritter, er de ikke lekre?

Disse godbitene finner du her.

Er du opptatt av hva du smrer p kroppen din?

<3

Hormoner og humr

  • 01.05.2017 kl. 18:17

De siste dagene har jeg vrt s utslitt. Disse hormonene tar virkelig knekken p meg, ikke bare fler jeg meg sliten, men jeg blir ogs veldig emosjonell. Jeg fr trer i ynene av hver eneste triste reklame og til og med the kardashians fikk meg til grte. Dette er femte runde med spryter og selv om jeg er veldig spent og dette egentlig er en god ting, klarer jeg ikke annet enn kjenne litt p det vre lei. Men gi meg noen dager s er nok gamle Helene tilbake. Tusen takk for alle de ste kommentarene fra dere <3

Jeg kunne sikkert skrevet at en tidlig morgentur, deilig dusj, nylakkede negler og dette lekre mltidet gjorde at jeg spratt rett tilbake. Det hjelper, men jeg er ogs opptatt av akseptere at jeg ikke kan kontrollere helt hvordan kroppen reagerer p alle hormonene. Jeg hadde ikke overlevd uten de gode vanene, men jeg vil ogs vre rlig og vise hvor tft det faktisk er g gjennom en slik behandling.

I morgen er i hvert fall frste kontroll s det blir spennende se hva som rrer seg. Jeg fler meg i de beste hender og er sikker p at vr baby kommer nr den skal <3



Blandingen over er forresten kefir, cottage cheese, varme br og musli. Jeg elsker virkelig dette og kunne levd p det, men det kan jeg jo ikke. Det gr mest i suppe og smoothie om dagen da matlysten ikke er den beste. Eller bakte jeg bokhvetebrdet her om dagen, og det synes jeg har vrt godt.

Jeg hper du har hatt en fin 1. mai helg <3

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no