hits

Serietips fra sofaen og sykemelding

  • 29.11.2017 kl. 16:01

Hei hei fine dere <3

Da har jeg kommet hjem fra legebesk og blitt 50% sykemeldt. Ikke bare har jeg klart f influensa, jeg har ftt veldig lavt blodtrykk slik at jeg m ta det mer med ro. Da jeg satt hos legen begynte plutselig rommet snurre, jeg kaldsvettet og ble kvalm. Fr jeg visste ord av det l jeg p benken hos henne. Fler meg s hjelpesls i slike situasjoner, jeg liker ikke miste kontroll. Etter litt kom jeg meg og fikk et glass vann. Blodtrykket ble da mlt til 80/50, ikke akkurat noe skryte av.

Nr du driver for deg selv kan du rett og slett ikke bli helt borte. Jeg har en herlig gjeng med kursdeltakere jeg skal flge opp, og jeg fr s drlig samvittighet av ikke kunne stille opp slik jeg burde. Heldigvis har de forstelse for at vi m utsette ting litt, og det ordner seg. Jeg er s heldig <3

I dag tenkte jeg komme med litt tips om serier og programmer jeg har sett i graviditeten. Jeg fr nemlig masse sprsml om dette, og da deler jeg gladelig videre.

Fdeavdelingen

Du kan se endel av episodene gratis p dplay.no, eller du kan som meg kjpe abonnent og se alle, hehe.

Her er det mange ulike fdsler og du kan lre mye om fdsel og dens ulike stadier. Jeg synes denne serien er s koselig og jeg grter HVER eneste gang den lille kommer til verden.

Jordmdrene

Kan sees gratis p NRK tv.

En serie om jordmdres hverdag og hvordan de mter gravide og tar imot barn. Denne serien viser ogs fdestuer som ligger langt unna sykehus og hvilke fordeler og utfordringer dette byr p.

Sigrid blir mamma

Kan sees p TV2 sumo

Min absolutte favoritt, denne har jeg sett mange ganger. Jeg s den nemlig da den gikk, fr jeg ble gravid og selvflgelig etter. Jeg elsker Sigrid og synes hun er s morsom, og denne serien er intet unntak

Newton - Fdsel

Kan sees gratis p NRK tv

Vi flger programleder Line gjennom graviditet og fdsel. En kjempe st liten dokumentar der Line deler rlig og veldig fint om sin opplevelse. Denne har jeg ogs sett flere ganger, verdt se!

The beginning of life

Kan sees p netflix

En serie om barnets utvikling, hvordan de lrer og hvordan de endres de frste leverene. Denne skal se f sett ferdig fr lille kommer :)

Ikke gravidrelatert:

Helene sjekker inn

Kan sees gratis p NRK tv

Jeg elsker denne serien og synes Helene er s dyktig til stille gode sprsml og mte mennesker. Hun sjekker en uke inn p ulike institusjoner og viser bde det fine og det triste so oppstr slike steder. Det er mange skjebner vi fr mte i denne serien - og du mter kanskje mange av fordommene dine?

Hvis du har gode serietips hrer jeg gjerne fra deg! Kanskje noen jeg har glemt?

<3

 

Nede for telling og ultralyd

  • 28.11.2017 kl. 08:12

I forigrs flte jeg meg bare verre og verre utover kvelden og endte opp med sovne tidlig. Jeg kjennes rett og slett ut som jeg har ftt influensa, er det mulig? Nesen er tett og renner om hverandre, ingen mat smaker og hele kroppen verker. Jeg skal ikke lyve, det er ganske kjipt vre s drlig i tillegg til smertene i ryggen og halsbrann.

Jeg vil bare ligge i sengen, men det er helt uutholdelig med de sure oppsttene og halsbrannen. Jeg hater klage, for jeg er jo s utrolig takknemlig for vre gravid. Samtidig er jeg jo som andre gravide, jeg har ikke et perfekt svangerskap fordi vi slet. Det hadde jeg heller ikke forventninger om.

I gr ringte de fra Ullevl og jeg fant ut at de mtte flytte timen min for ultralyd til denne torsdagen. Jeg skal sjekke om morkaken min har trukket seg opp, slik jeg skrev om her. Dessverre betyr det n at Jonna ikke kan vre med meg, og siden han heller ikke fikk vrt med sist synes jeg det var ganske trist. Utrolig hvordan den minste ting kan vippe deg av pinnen nr du er gravid. Jeg ble rett og slett litt lei meg av hele greia. Jeg hadde gledet meg snn til se lille igjen sammen med Jonna, noe vi ikke har gjort siden uke 14. I tillegg er jeg jo nervs for resultatet, selv om jeg vet at det ordner seg for de aller fleste.

Det er ikke helt min erfaring at det bare ordner seg, og jeg er liksom redd for at det skal skje noe n, etter at alt har vrt s bra med lille siden jeg ble gravid. Dette er noe jeg bare m jobbe med, det er kun jeg som kan forandre ;)

Ville uansett komme med en liten update, s vet dere hvorfor det er stille her <3

Helene tester - glutenfrie vafler

  • 26.11.2017 kl. 17:52

God sndag fine du <3

Jeg har vrt s forkjlet i helgen, men likevel gjort s mye koselig! Egentlig burde jeg holdt sengen, men det blir s ufattelig kjedelig. Dessuten fr jeg s vondt i ryggen nr jeg sitter eller str stille for lenge, og ligge rett ut resulterer bare i halsbrann og tett nese. S da er det bare kle seg godt, drikke haugevis med te og f gjort litt likevel.

I gr hadde vi jentenes julebord her med en liten gjeng fra studiene. Det har forandret seg litt med rene kan du si. N var hedersgjesten Jacob med, 8 uker gammel og s skjnn. N har vi testet bde vugge, vippestol og stellematte, hehe. Fra hla i taket til mer rolige tilstander kan du si. Vi spiste nydelig tapas, drakk vin og/eller bringebrlimonade alt ettersom, koste oss med sunt og usunt snop og spilte bde rykte gr og politisk ukorrekt. Jeg fikk flere kommentarer fra dere om at jeg er heldig som har s mange venner og det er jeg virkelig. Srlig etter mange r med sykdom vet jeg at dette er langt fra noen selvflge.

De siste uken har jeg testet noen produkter som jeg vil dele med dere. Med allergi i familie eller vennekrets er det s kjekt at det stadig finnes flere lsninger til sunnere bakst og hverdagslsninger. Selv om det ikke alltid er optimalt, synes jeg det er veldig greit ha alternativer nr jeg vil.

Denne uken testet jeg vafler fra det glutenfrie verkstedet. Det positive var at vaflene var veldig enkle lage og steke. Det luktet himmelsk p kjkkenet her da jeg holdt p. Smaken synes jeg var bra, men jeg savner litt mer tyngde. Kanskje en ide tilsette litt rmme for eksempel for mer smak. Jeg brukte ikke sukker i, da jeg ikke har behov for det, med rismel smaker de stt nok synes jeg. Jeg brukte ogs mandelmelk, og det kan nok hende at vanlig melk hadde gjort resultatet enda bedre.

Gode ble de alts, srlig med smr og brunost <3

P julebordet laget jeg deres foccacia, og den var god den! Fikk masse skryt for den, s den anbefales! Perfekt til tapas :)

N blir det sofaen resten av kvelden, for n er jeg s sliten <3

Mine black friday favoritter og tanker om forbruk

  • 24.11.2017 kl. 09:41

Reklame/annonselenker

Jeg vet at mange har et blandet forhold til black friday, fordi det forbindes med et overforbruk, en overflom av ting vi faktisk ikke trenger. Da vi flyttet i sommer bestemte jeg meg for ha en skikkelig opprydding og kvitte meg med masse ting her hjemme. Det siste ret har jeg vrt i en endringsprosess og da fles ryddig veldig bra.

Jeg kvittet meg med masse, alt fra tekopper og klr til gamle papirer og skolebker. Mye var ubrukelig og gikk p dynga (resirkulerte selvflgelig), men det meste ble gitt bort. N liker jeg ha frre ting, men ting jeg elsker. Til jul gir jeg gjerne familie tips om ting jeg "samler p". Jeg skal nske meg nytt service til jul, ellers samler jeg p royal copenhagen og hvite lexington hndklr. Julegaver til venninner har vi stort sett kuttet ut, vi prioriterer heller sees, kanskje dra p julekonsert eller ut og spise.Mitt tips til Black Friday er derfor kjenne p mageflelsen, trenger jeg egentlig dette? Se etter tilbud p ting du trenger og ting som "brukes opp". En av mine favoritter er derfor nettopp mat.

Her er mine favoritter p Black Friday salget:

SOMA

Her har de det meste du kan nske deg innen helsekost og sunn mat, og de er helt r p tilbud, black friday intet unntak. Hva med kjpe deilig r sjokolade til mormor? Eller fylle opp lageret ditt med greens for f deg gjennom forskjlelsessesongen?

Chlorella

Denne superalgen fikk jeg frst anbefalt for 11 (!) r siden da jeg var sengeliggende med ME. Mamma talte opp disse sm grnne pillene til meg hver dag og jeg har fortsatt ta dem da jeg elsker effekten. Chlorella virker midt rensende og sttter kroppens eliminasjonsorganer. Jeg merker at jeg fr renere hud, mer energi og fler meg mer "nedp" nr jeg tar den. Er det et produkt innen supermat jeg holder p s er det denne, min favoritt! Jeg kommer til fortsette med chlorella under graviditeten og nr jeg en dag skal amme. Da kan chlorella til og med rense melken. Det anbefales ikke starte med chlorella nr du er gravid, men har du tatt det fr kan du ta det.

Lecithin

Lecitihin er et fettstoff kalt fosfolipider som vi finner mye av i hjernen. I tillegg bestr alle cellemembraner av dette stoffet. Da jeg begynte bruke lecitihin og spise mer fett fikk jeg merkbart mindre hjernetke og det er blant annet takket dette produktet at jeg kom meg gjennom studiet med en ME-diagnose. Denne har jeg fortsatt med under graviditeten da det er viktig for utviklingen av barnets hjerne og kan motvirke brystbetennelse. Denne er p knalltilbud n, jeg kommer til hamstre.

Gojibr

Disse sm, trkede superbrene er rike p vitamin C og betakaroten. De smaker stt og lett syrlig, og kan brukes bde som snacks, p smoothie, i bakst, over yoghurt, i sjokolade og i granola. De smaker himmelsk i julegranolaen min!

Rtt kakaopulver, kakao smr og kakaomass





Skal du lage hjemmelaget sjokolade til jul er det masse penger spare handle inn ingrediensene n! Her finner du kakaopulver. Den kan ogs bruker i mousse og smoothie. Kakaosmr og kakaomasse (dessverre utsolgt) lager sammen den deiligste sjokoladen!!

St nyhet - kokossirup

Den perfekte sukkererstatningen for deg som som har lyst til kutte ned p raffinert sukker. Kokossirup gir fortsatt blodsukkerstigning, men lavere enn hvitt sukker. Dette er ogs en fin gave til noen du er glad i <3

Sjokoladefavoritter

Rsjokolade fra ombar er perfekt strrelse og finnes i masse god smaker. Min favoritt er den med kokos, den finnes bde i lys, mrk og som sm knapper.

Ellers finner du fantastiske rabatter fra helios, urtekram og flere merker p soma sin nettside! Jeg ser at ting allerede holder p bli utsolgt, s vr rask!

KITCHENTIME

Denne nettbutikken har masse gode tilbud p kjkkenutstyr, alt fra stekepanne til spiralizer. Jeg nsker meg veldig en stor suppegryte og en gryte jeg kan lage brd i fra det fantastiske merket le creuset. Jeg elsker de svarte!!

MYREVOLUTION

Jeg er jo stor stor fan av kollagen og anbefaler det til alle jeg kjenner. Kollagen har nemlig en lang rekke helsefordeler som styrke bde hud, hr, negler og ledd, men ikke minst TARM. De fleste kursdeltakerne mine kaster seg p og jeg har s mange gode tilbakemeldinger p dette tipset!

De har et supertilbud p kollagen, nemlig 3 for prisen av 2. N har de i tillegg 25% p alt, ogs dette tilbudet. Dermed kan du gjre et megakupp p kollagen i dag! Bruk koden blackfriday2017 :)

Myrevolution har ogs ftt inn sin egen MCT-olje som du finner her, perfekt til deg som elsker bulletproof kaffe.

FERMENTERINGSKRUKKE

Jeg fikk tips om at fermenteringskrukket min er p tilbud her! (ikke annonselenke)

IHERB



iHerb er en amerikansk nettbutikk og har derfor selvflgelig black friday tilbud. Jeg har skrevet et langt innlegg om alle mine favoritter her, og den er like aktuell i dag. Selv bestilte jeg akkurat en ny ladning dandyblend, den gr nemlig unna her hos meg. Da Linda var p besk fikk hun smake og hun ble like dilla, hehe. Great minds think alike?

iHerb har alltid nedsatte priser, men du kan bruke koden NOX480 for 10% ekstra rabatt!

Har dere noen gode tilbud dere vil dele med meg? (hvis jeg har noen penger igjen, hehe) Tips meg gjerne!! Jeg har shoppet litt babyting selvflgelig, n er vel snart det meste klart, med unntak av babynest som skal lages selv.

Ellers nsker jeg deg en super fredag og en god start p helgen <3

 

Sm gleder og hverdagslykke

  • 23.11.2017 kl. 17:51

Da jeg vknet i morres tenkte jeg p alt jeg gleder meg til fremover. Skal jeg vre helt rlig har jeg lett for fokusere p det jeg m f gjort p en dag, og gjerne da noe kjipt. Dette er noe jeg gjerne vil endre p, og i stedet fokusere p alt jeg gleder meg til, og sm ting som gjr meg glad i hverdagen!

Jeg tenkte jeg kunne dele en liste ogs blir jeg kjempe glad hvis du vil dele noen av dine sm gleder i kommentarfeltet <3

- Varm te med havremelk, helst julete fra pukka

- mte en venninne til kaffe midt i uken

- Ren leilighet og tente lys

- Rent sengety, gjerne rett fra trommelen

- Ferske ukeblader

- shoppe babyklr

- Nylakkede negler

- Krller i hret

- vkne til hvitt landskap

- Nytt strikkety

- sjokolade

- skrive i gravidboken

- skravle med fine kunder

- Titte p pinterest

- Nye episoder av mine podcast favoritter

- smugpynte til jul

- krysse av punkter p en to do liste

- lage julekalender til Jonna

- Nr lille sparker

- bake

Hva er dine hverdagsgleder?? <3

Spr topping fra solsikke

  • 22.11.2017 kl. 09:53

Inneholder sponset produkt

Som blogger er jeg s heldig f teste nyheter innen sunne matvarer, tilskudd og annet snacks. Her om dagen fikk jeg en pakke i posten fra funksjonellmat med deres nyhet sun crisp. Egentlig liker jeg ikke f ting sendt som surprise, men disse var s gode s da ble det tilgitt <3

Dette minner om rice crispies, men er laget av helt andre ingredienser. Det er basert p solsikke, er rikt p protein og har en nttealtig smak. Jeg tenkte umiddelbart at jeg skulle bruke dette i r sjokolade og lage sunn crispo til mamma, det er nemlig hennes favorittsjokolade. Jeg har ogs hatt den p kefirsklen for en ekstra crunch, og det er mange som har lurt p hva dette var.

En ny favoritt i kjkkenskapet! Min favoritt er original, men den med sjokolade er ogs veldig god! Her kan du lese mer om produktet :)

N skal jeg ut i kulden for mte en venninne, men fy sren s frossen jeg er om dagen. Jeg fr ikke igjen jakken min skikkelig og ullkpen er liksom ikke varm nok n som det begynner bli skikkelig kaldt. Jeg kunne sikkert tatt Jonna sin jakke, men nr du har en kjreste p 194 cm blir ikke den "boyfriendstilen" helt heldig. En ting er p tur, men i bogstadveien, haha.

Nei, det fr bli dobbel ull p innsiden og et stort skjerf ;) <3

Min nye utdannelse

  • 21.11.2017 kl. 18:15

Jeg har ftt masse sprsml om den nye utdanningen jeg gr p, og hvorvidt jeg kan skrive mer om den. Det vil jeg selvflgelig, utfordringer er bare at det er s vanskelig forklare hva NLP innebrer.

Utdannelsen jeg har tatt i hst heter NLP practitioner. NLP str for nevro lingvistisk programmering, og kort fortalt vil jeg si at det er en ny mte tenke p, gjennom sanser, sprk og vaner. NLP handler om g opp nye stier i hjernen og utvikle seg som menneske. Vi lrer masse om hvordan vi mennesker snakker og kommuniserer med hverandre, og hvordan vi kan gjre dette p en bedre mte. Ogs lrer vi helt konkrete teknikker for hvordan vi kan endre tanker vi ikke vil ha.

Det er utrolig spennende, og mange av de jeg gr kurs p har valgt g videre, og det hadde jeg ogs hadde det ikke vrt for at jeg skal ut i permisjon. Practitioner er nemlig frste trinn i det bli coach. Akkurat n er det ikke mlet for meg, men jeg nsker likevel lre mer. Jeg ser hvor nyttig dette er for meg, bde p jobb og privat.

Fr jeg begynte p kurset gikk jeg ogs til noen coachingtimer hos min coach Tove. Vi jobbet med mine verdier slik at jeg kunne se hva jeg nsket mer av i livet mitt. Vi har ogs brukt ulike teknikker for f klarhet i situasjoner der jeg satt fast og for bearbeide flelser fra situasjoner som jeg ikke visste pvirket meg. Det hres sikkert veldig svevende ut, men nr du lrer dette blir det veldig konkret og lett bruke.

I dagene p og etter kurset kan jeg bli ganske sliten, ikke fordi det er slitsomt vre der, men fordi jeg jobber masse med hodet og det koster litt. Samtidig merker jeg store endringer i hvordan jeg tenker.

Noen av tingene jeg har merket er:

- Sm konflikter pvirker meg mindre enn fr

- Bedre kommunikasjon med Jonna og dermed enda bedre stemning hjemme

- Jeg ser egne mnster og kan endre dem

- Det er lettere for meg kommunisere det som er viktig for meg p en god mte

Jeg anbefaler metaresource p det varmeste. Det er en utrolig flott skole, med fantastiske lrere og et godt lringsmilj. Jeg er s glad for at jeg hoppet p denne muligheten i september!

Hvis du har lyst til lre mer eller du er nysgjerrig p coaching kan du ta kontakt med metaresource ogs hjelper de deg :D

Bildedryss fra min babyshower

  • 20.11.2017 kl. 14:59

Tusen tusen takk igjen til mine herlige venninner som hadde arrangert dette for meg! Srlig til bestevenninne Anne som fikset lokale, leker, fikset logistikken med f meg dit og snapt satte rumpa p en stol hele ettermiddagen <3

Dere klarte lure meg trill rundt, hadde virkelig ingen anelse!!

De hadde til og med fikset s Jonna kom med kamera s jeg kunne f tatt litt bilder til dere, snakk om tenke p alt! Her er et bildedryss fra i gr ogs kan jeg vise litt gaver senere ;)

Se en s herlig bukett med jenter <3 jeg er s takknemlig!!

Annemor <3

Min favorittkake sponset av Oslo raw <3 denne er helt fantastisk god!! er du i Oslo eller trenger kake til fest m dere teste kakene deres <3

Nydelige cupcakes sponset fra Hancock og og nobelcatering, ta takk begge deler! Ingen babyshower uten cupcakes <3

Fineste Line kom helt fra Bod!! Tusen takk vennen <3

Jeg er s glad jeg har en bit av denne i fryseren, hehe <3

Sunn kake bakt av mamma <3

Bleiekake fra fineste Amanda <3

S mange fine gaver, lille L og jeg er s heldige!!

Store sster Julie, mamma meg og lillesster Jenny. De gleder seg til bli tanter og mormor <3

Fikk knipset noen bilder med noen av jentene p vei ut!

Tusen takk for at dere ville komme og feire med meg! Og tusen takk for alle bidrar med mat og fantastiske gaver til lille L <3

Det er fortsatt ikke helt forstelig at det n er min tur til bli mamma, det kommer vel ikke til g opp for meg fr hun er her. Gleder meg til vise henne frem til alle de fine tantene hennes <3

Surprise surprise

  • 19.11.2017 kl. 20:17

Jeg som trodde jeg skulle p brunsj med Anne og Maria i dag, plutselig stod jeg i et rom med alle mine fine venninner og familie! I dag hadde jeg vist babyshower, for en herlig overraskelse! Jeg ble skikkelig tatt p sengen og hadde ingen anelse, luringer!!

Jeg er fortsatt i sjokk og det gikk liksom ikke opp for meg fr jeg kom hjem. Jeg er virkelig verdens heldigste som har s mange fine venninner som fikser for meg <3

Jeg gleder meg til vise dere flere bilder i morgen. N skal jeg fordye alt sammen, lage meg litt middag og slappe av med strikkety i sofaen <3

Gravidklr til besvr? Mine beste tips

  • 17.11.2017 kl. 08:12

Et innlegg mange har nsket er mine tips til gravidklr! Jeg m bare si tusen takk for det, s koselig at dere synes jeg fr det til. Selv fler jeg at dette har vrt en utfordring, men jeg skal selvflgelig dele det jeg har funnet ut p veien. Mest av alt synes jeg det er vanskelig finne fine ting, s mange av klrne passer i min mening bedre til dame 70 enn game gravid, hehe. Men smaken er som baken er det noe som heter, den er delt. Dette er i hvert fall mine lsninger :)

Jeg spurte ogs de ste snappflgerne mine og der fikk jeg masse tips, tusen takk <3

Ser ut som jeg tviholder p magen her haha, uke 12 mener jeg <3

Processed with VSCO with a6 preset

Jeans fra hm og genser herfra

Det blir lettere

De frste mnedene var faktisk de vanskeligste, og det fikk jeg masse sttte p fra dere. Da var magen ikke stor nok til at det var lett se at jeg var gravid, selv om jeg flte at den var diger, haha. Jeg kjpte meg min frste gravidbukse i uke 12, og begynte vel bruke den ikke lenge etter. N fikk jeg mage fort, s vanlige bukser ble raskt uaktuelle. Tror dette var uke 14-15.

Generelt synes jeg det har blitt lettere og lettere kle seg jo lenger jeg har kommet og jo strre magen har blitt. Ogs fordi i hvert fall min mage n drar alle klrne fremover slik at kjoler osv blir finere. Frst flte jeg at det bare s ut som jeg hadde lagt p meg p magen, n er kjoler veldig flatterende. Ullkjoler fremover er gull, srlig nr du ikke fr igjen jakken.

Ullkjole jeg har ftt lne av mamma, fra close to my heart. Se s liten magen er her da, flte den var s stor!

De frste ukene levde jeg i dette skjrtet fra designers remix, jeg bare elsker det! Gleder meg til bruke det til sommeren siden det da vil passe fint igjen.

Kjp noen basisklr fra gravidavdelingen

Hvite t-skjorter og jeans fra hm er to ting jeg har kjpt som har vrt gull verdt. Den frste jeansen min fra hm brukte jeg s mye at den til slutt fikk hull i skrittet, ups. Tror rett og slett den ikke klarte bli strukket mer, hehe. Kjpte likegreit en helt lik p hm.com og den bruker jeg enda.

Zalando har ogs endel fint til gravide, men her synes jeg ikke alltid prisen str til kvaliteten. Det er akkurat som om prisen er skrudd opp bare fordi det er gravidklr. Jeg har flere ganger bestilt pakker med 5 plagg og sendt tilbake alt eller alt unntatt en ting.

Denne jobbebuksen kjpte jeg meg ogs, og det var helt halleluja endelig kunne g i joggis igjen! Etter ha sittet i trang jeans i sofaen flere fredager var det faktisk helt himmelsk, haha. Den fr ganske fort "knr" men gjr nytten!

I de typiske gravidklrne har jeg gtt for billig, for gr s mye med dem at jeg blir lei og tipper jeg ikke kommer til spare dem til neste graviditet. Vi fr se da!

Kjortekjole fra zalando

Kjp kvalitetsklr som kan brukes ogs etter fdsel

Jeg har investert i et par nye ulljakker som lfter jeans og t-skjorte antrekkene mine. Disse kan jeg bruke etter fdsel ogs, og da kunne jeg velge kvalitet med god samvittighet. Mine favoritter er fra acne, dyre, men varer en evighet, har hatt mine i mange r.

Jeg kjpte ogs to kjoler fra ganni i uke 26 og uke 27 som jeg har bodd i. De kan ogs brukes etter fdsel, men kan nok hende jeg blir kraftig lei av dem. Jonna sier han liker meg best i trange jeans og kjoler der kulen synes mest mulig, han er litt st da. Selv elsker jeg disse kjolene og har gtt masse i dem.

Kjole fra ganni (vognen er sponset fra barnas hus)

Ammeklr som kan brukes etter fdsel

Med en gang puppene begynte vokse mtte jeg kjpe nye BH'er, og da valgte jeg amme BH med en gang. Den aller beste jeg har kjpt er t-shirt bra fra boob. Den er polstret og god s du ikke gr rundt med synlige brystvorter (ja, det er et problem). BH uten spiler er deilig nr brystene er mme, noe jeg har hatt mye av i perioder. Venninnen min som er naprapat sier at det ogs er lurt i forhold til sttte.

Rett etter fdsel er nok puppene enda strre enn n, derfor har jeg en som er litt stor, srlig rundt brystet. Denne tror jeg at jeg kan bruke etter fdsel, om ikke kan jeg bruke den nr de blir litt mindre igjen. Nye, dyre BH'er kan jeg investere i nr jeg en dag er ferdig med amme tenker jeg.

Jeg har ogs kjpt en ammekjole, noen amme t-skjorter og denne genseren. Det er kun sistnevnte jeg har brukt s langt, men alt blir nok brukt etterhvert. Denne har jeg ftt mange komplimenter p, tusen takk <3 Kjempe god g i, jeg har smal om noen lurer s er strrelsen helt normal.

Processed with VSCO with a6 preset

Bukse hm og genser herfra.

Til slutt m jeg si at stttestrmper og strmpebukser har vrt helt gull. Jeg kjpte noen strmpebukser fra scholl og de har jeg brukt masse. De er ikke til gravide, men fungerer for det og jeg har str M. Stttestrmpene jeg bruker under jeans gr opp til kneet, ser ut som sorte strmpebukser og ser fine ut i stvletter, de fikk jeg av en venninne, men er fra apoteket. Jeg bruker dette preventivt og fr mye mindre vann i beina da. Det kan ogs forhindre blodtrykksfall og reknuter s vidt jeg har skjnt.

Hva er dine beste tips til gravidklr? Jeg hper jeg slipper handle s mye mer de siste ukene, men om magen fortsetter vokse s kan det jo hende.

Ellers vil jeg nske deg en nydelig fredag, nyt og kos deg <3

Likestilling er f lov til bestemme selv!

  • 16.11.2017 kl. 07:52

Er det bare jeg som er lei av f regler tredd over hodet, i likestillingens navn?

Jeg er s for at vi som kvinner (og menn ogs selvflgelig) skal f kjenne p hva som er riktig for oss. Det er likestilling for meg.

Jeg har lyst til vre selvstendig, til kunne vre med og bestemme, til drive min egen bedrift og vre en "kick ass kvinne". Samtidig har jeg lyst til f lov til krlle det lange, lyse hret mitt, elske shopping og ha vippeekstensions, uten dmmes for det. Jeg vil bestemme selv, er ikke det vr rett som mennesker?

N diskuteres denne pappapermen igjen da, hvor mange uker skal staten bestemme at pappa skal ha. Kan vi ikke f lov til bestemme det selv?

Leste denne artikkelen og ble litt oppgitt. Kanskje flte ikke forfatteren at hun fikk til amming, eller flte seg tilfreds i mammaboblen. Kan hun ikke heller st for det da? Og kanskje snakke med mannen om at de skal dele perm likt neste gang? I stedet for skrike om regler som gjr det vanskelig for min familie?

For oss passer det ikke s godt med pappaperm, fordi pappa er student. Jeg driver mitt eget firma, og skulle gjerne nske at det var annerledes. Det perfekte hadde jo vrt at han ogs kunne ta perm, s kunne jeg ogs f jobbet mer etterhvert. Men for oss blir det utfordrende. Ikke er det lett nr vi m ske om hans eventuelle perm fr min gr ut, for p det tidspunktet vet vi ingenting om hans jobbsituasjon.

Det er ikke synd p oss, vi finner en lsning. Men det hadde vrt lettere om vi bare fikk legge opp permisjonen s den passet vr hverdag. For sist jeg sjekket var det vr lille familie som skal f et nytt medlem, ikke statens.

Min Jonna kommer til bli verdens beste pappa. Fordi han kommer til vre tilstede masse i hverdagen. Hvordan vi legger opp dette synes jeg er helt vr sak. Vi er voksne mennesker og jeg mener at vi m kunne ta den praten p kjkkenet hjemme, ikke miste masse permisjon fordi vr situasjon ikke passer inn i malen.

Hva tenker dere?

Gravidoppdatering uke 30 (29+1)

  • 15.11.2017 kl. 08:20

Gud som tiden flyr! Jeg er i tredje trimester jo!!!

Fdsel, eller i hvert fall termin, er om bare 10 uker. Jeg er s spent p fdsel, men aller mest p f mte henne, holde henne og bare ta det hele inn.

Det er skikkelig p tide med en ny oppdatering, n har jo mye endret seg!

Hvor langt er jeg p vei: Jeg er i svangerskapsuke 30, og i dag er jeg 29 uker pluss en dag. Det er 79 dager igjen og over 70% av graviditeten har passert.

Barnet: Lille i magen veier n over 1,4 kg og er ca 36 cm lang. Hodet hennes er n ganske normal strrelse i forhold til kroppen, og sist jeg var p ABC kunne hun kjenne at hodet l ned. Det kan jo enda endre seg, men det jeg i hvert fall vet er at det er blitt trangere inni der. Vi skal p ny ultralyd om to uker for sjekke morkaken, det blir spennende!

Vektoppgang: Mellom 8-9 kg, begynner bli tyngre n!

Cravings: Jeg har ftt skikkelig cravings p grnnsaksjuice, mango, dadler, julete og sjokolade. En litt artig mix alts! Srlig dadler bare m jeg ha, og de forsvinner s fort. Jeg tror faktisk ikke jeg kan kjpe snne bokser lengre, for de forsvinner p 123.

Symptomer: Jeg har hatt endel smerter i bekkenet og ryggen de siste ukene, men det har faktisk blitt bedre etter bde kiropraktorbesk og behandling hos flinke Mona. Det koster selvflgelig, men nr det hjelper s er det s verdt det for meg.

Halsbrann har jeg ogs ofte, men det hjelper holde fordyelsen i gang. Er det ille bruker jeg gaviscon fra apoteket. ligge med hodet hevet hjelper, og unng drikker for mye kaffe. Det er uansett ikke bra for gravide ;)

Hormonene er i full sving, og det skal ikke mye til at jeg blir bde rrt, sippete eller irritert. Mest av alt svinger energien voldsomt, en dag er jeg full av energi, en annen er alt seigt som sirup. Da er det bare hvile masse, for n vokser hun fort og det tar jo p.

Som jeg skrev i forrige innlegg har jeg hatt masse rare drmmer, og da mener jeg rare! Du kan lese om dem her skulle du vre nysgjerrig. Svnen er ikke s god lengre som den var, men det er jo helt vanlig.

Innkjp: Det er fortsatt endel ting som ikke er p plass, og plutselig begynner jeg fle at jeg m skynde meg. Samtidig er det mange som har ytret nske om f gi gaver og da har jeg ikke lyst til shoppe s mye mer fr det. Bilstol er vel viktig f hentet snart, slik at det er p plass. Resten er ingen krise ;)

Tanker om fdsel: Jeg tenker mer og mer p fdselen, hvordan det skal bli og hva jeg kan gjre for fle meg mest mulig klar. Jeg holder p ta kurset "en god fdsel" og synes det er veldig bra s langt. Jeg gleder meg, og gruer meg litt p en og samme tid, men slik er det vel alltid nr du skal gjennom noe nytt?

<3

 

Nringsrik frokost og crazy drmmer

  • 14.11.2017 kl. 19:18

De siste ukene har jeg som skrevet fr ftt skikkelig dilla p grnnsaksjuice. Ikke bare smaker det kjempe friskt og godt, men det er en super mte f inn masse ekstra grnt. Jeg har stort sett laget juice hver morgen, men jeg kan jo ikke leve p det. Etter juice har jeg laget meg denne enkle frokosten, for f i meg fett og proteiner. Dette er rett og slett to egg som er stekt i smr og servert p hjemmelagede, bltlagte frknekkebrd. Som tilbehr har jeg hjemmelaget surkl som gjr det lettere fordye maten og gir tarmen masse gode bakterier.

I dag forsov jeg meg en time og rakk ikke juicing fr vi mtte lpe i bilen. Jonna skulle nemlig gi blod, og etter det tok vi en runde med render sammen. Jeg har sovet s drlig i det siste, plutselig har jeg begynt drmme helt bisarre drmmer. Jeg drmte frst at jeg var p en slags samlebnd ultralyd underskelse med masse andre gravide. Der fikk jeg vite at det faktisk var to sm i magen, og dessuten to gutter. Det var s overveldende, plutselig skulle jeg ikke f mte den lille datteren jeg har tenkt s mye p de siste ukene.

Natten etter drmte jeg at jeg hadde ftt en snn og at jeg ikke hadde noe utstyr. Ingen klr, ikke bilstol osv. Ikke minst visste jeg ikke hva jeg skulle gjre med babyen, jeg var rett og slett helt lost!!

S var det natt til i dag. Da hadde vi ikke ftt babyen men jeg mtte amme Jonna, haha?? Utrolig slitsomt amme noen p 194 cm som veier 90 kg, herregud, kan dere se for dere? Litt flaut, men jeg har hrt fra flere venninner at de ogs drmte masse rart da de var gravide. Etterhvert fikk vi jo babyen vr, en liten jente. Det hele var s ekte at det frste jeg tenkte da jeg vknet var hvor er hun?

Krysser fingrene for en rolig natt n, om ikke blir den vel i hvert fall underholdende!!

Lite liv og en tur p fden

  • 13.11.2017 kl. 11:41

De siste ukene har lillemor sparket s masse, og jeg har kunnet sitte og se hele magen danse og "blge" p en mte. P fredag ettermiddag kom jeg hjem fra kiropraktoren og det slo meg at jeg ikke hadde kjent s mye til henne. Jeg googlet selvflgelig litt, men siden jeg kunne kjenne s vidt innimellom bestemte jeg meg for vente.

Hele lrdag var det samme, veldig lite liv i forhold til det jeg var vant til. Jeg prvde spise noe stt og legge meg p ryggen, men ingen endring. Til slutt ringte jeg ABC og da ba de oss om komme inn en tur s de kunne underske.

Vi fikk hre p hjertet og mens jeg l der kunne til og med jordmor kjenne spark. Hun sa at det mest sannsynlig er fordi lille vokser og fr mindre plass i magen, og da kjennes sparkene annerledes.

Jeg er likevel glad jeg ringte, for det er jo bedre ringe en gang for mye enn for lite. Som jeg prver forklare Jonna s har jeg jo ikke opplevd dette fr, og da er det ikke s lett vite hva som er normalt. Jeg hadde ogs en snn ekkel flelse av at tenk om jeg ikke tok den telefonen og det var noe galt?

Jeg er s takknemlig for de fine jordmdrene p ABC, og at jeg allerede har vrt der tre ganger. Det er s godt kjenne stedet jeg skal fde, n er det jo bare 10 uker til termin, tiden flyr <3

Sunnhet og graviditet

  • 12.11.2017 kl. 20:19

Sen oppdatering fra meg i dag! Jeg har hatt en deilig sndag, jeg hper din har vrt fin?

Jeg stod opp klokken tte og laget meg en stor juice. Jeg har nemlig ftt en ny venn p kjkkenet, min slowjuicer. Den lager s digg juice med mye mindre jeg m kaste. Grnnsaksjuice har blitt min nye bestevenn i graviditeten. Jeg vil nemlig f i meg s mye grnt som mulig, men med en ganske stappa mage er det ikke alltid like lett.

Jeg prver finne en balanse nr det gjelder kostholdet mitt. Jeg passer p f i meg masse bra, samtidig er jeg ikke s streng med meg selv. Blir som regel en bit sjokolade hver dag, og jeg har ogs spist litt sukker her og der i form av smgodt eller lignende. S lenge jeg ikke fler meg drlig er det ingen krise!

Etter juice og strikking i sofaen laget jeg mer frokost til meg selv og pannekaker til Jonna. Selv om lille ligger i magen er det jo litt farsdag for ham i dag, s da ble det en liten gave og frokost. Gratulerer til alle flotte pappaer i dag <3

Jeg og pappa gikk faktisk en lang tur i marka i dag, frste gang p lenge. Det gikk helt supert med bekkenet s det var deilig. Jeg har ikke sett innsiden av elixia p et par mneder, ikke noe jeg er veldig stolt av, men slik har det blitt. Jeg har hatt masse gjre p jobb og vrt sliten, da fles det slitsomt trene. Samtidig vet jeg jo hvor godt det gjr!! Skjerpings!! Jeg trster meg med at jeg gr s mye som mulig og fr i meg sunn mat.

Jeg har ogs gjort unna masse jobb i dag, blant annet forberedt ny uke i kurset og laget oversikt over hvilke tilskudd jeg anbefaler. Det er s gy kjre kurs n og jeg gleder meg til hver uke vi skal ha sammen!

N har jeg akkurat satt en ny surdeig til rundstykker, laget vannkefir og silt av kefiren min. Det hres sikkert strevsomt ut lage s masse fermentert, men det gr faktisk veldig fort. lage sunn mat handler frst og fremst om planlegging, og bare gjre jobben, i hvert fall for meg. Det er ikke noe vits g og tenke p alt du m gjre, det gjr deg bare mer sliten og stressa. Just do it <3

Jeg gleder meg til ny uke, la oss gjre den sunn og sporty <3

Min datter er ikke tabu

  • 10.11.2017 kl. 09:54

Her om dagen hrte jeg en episode av podcasten ingefr, om det vre ufrivillig barnls. Det er en av mine favoritter som jeg stort sett hrer med en gang en ny episode er tilgjengelig.

Denne gangen satt jeg igjen med litt blanede flelser. Jeg synes det er s bra at dette temaet belyses, og jeg er glad jeg selv tok valget om vre pen rundt hele prosessen vr. Det er nemlig alt for mange som gr med denne opplevelsen inni seg, ikke bare nr de str oppi det, men ogs etterp. En ting som ble tatt opp var at det vre ufrivillig barnls er tabu. Dette ble jeg sittende tenke p etterp, at vi kaller et tema tabu.

Det gikk opp for meg at jo mer vi kaller dette temaet tabu, en situasjon som stadig flere av oss m gjennom, jo vanskeligere blir det snakke om.

Da jeg frst skrev om p-piller, hormoner og min manglende mensen p bloggen var det klart noen rynket p nesen. Var ikke dette fryktelig privat da?

Joda, det er det! Det er ogs det nske seg barn, og du har full rett om holde det helt for deg selv. Men for meg var det aldri aktuelt. Jeg trives med vre pen, med vre hele meg. Det slo meg aldri at mine halvveis fungerende eggstokker skulle vre tabu. Var det liksom min skyld da?

Jeg tror vi skal slutte kalle det tabu jeg. Jeg synes vi skal normalisere dette. Rett og slett fordi dette dessverre har blitt normalt! Jeg treffer stadig p kvinner som har gtt gjennom det samme som meg.

Vrt barn er ekstremt nsket. Hun er ikke et tabu. Hun er skapt av meg og pappaen hennes, med hjelp av dyktige mennesker som skaper mirakler i andres liv. I mine yne er det fantastisk, vakkert og s langt fra et tabu du kan komme!

vre prverrsmamma er noe helt spesielt, noe fint <3

En annen ting jeg tenkte p var hvordan prverrsprosessen ble beskrevet i denne episoden. Jeg vet godt at vi alle har ulike opplevelser av egguttak, innsett, ulike klinikker osv. Men jeg hper at du som kanskje skal gjennom dette ikke hrer denne episoden og blir redd. Selv hadde jeg en fantastisk opplevelse med fertilitetssenteret. Jeg flte meg sett og forsttt, jeg ble rett og slett mtt med en stor varme. Det trenger ikke ndvendigvis vre slik som beskrevet i denne episoden. Mitt egguttak var for eksempel tilnrmet smertefritt. Jeg fikk god veiledning og medisiner i forkant, og jeg tok avspenning i en halvtime fr slik at jeg var helt rolig.

Det er kanskje litt som fdsel, at du ikke kan forberede deg. Men jeg tror at det g inn i noe slikt og vre redd vil gjre det verre. Er du engstelig ville jeg snakket med sykepleieren og gynekologen slik at de vet det. Da kan de lettere hjelpe deg, penhet er gull ;)

Tips til kologiske nettbutikker

  • 09.11.2017 kl. 17:43

Jeg hat virkelig trykket nettshopping til mitt hjerte de siste rene, det er s lett f oversikt over ting og jeg elsker kunne trykke ting hjem. Litt til frustrasjon for samboer som kanskje synes jeg shopper litt mye, og m hente endel pakker p posten, hehe.

Jeg ville gjerne tipse dere om noen veldig fine butikker. Ikke bare er disse butikkene flinke, etiske og har gode utvalg, de er norske og drives av mennesker som brenner for det de gjr! Med unntak av naturligliv.no har jeg aldri hatt Jeg har ikke samarbeid med noen av disse. Dere som flger meg p snap har kanskje sett at jeg fikk en liten pakke fra beeorganic som takk for inspirasjon til kraftkoking. Det var kjempe koselig, men jeg m bare presisere at det ikke er derfor jeg nevner dem ;)

Naturligliv.no

Butikken drives av kiropraktorparet Kim og Therese, og se Line (friskeline). De brenner for naturlig mat, kologi og er ekstremt kvalitetsbevisste. De har god peiling p mat, men ogs p bring og det er i denne butikken du fr den fantastiske wonderbagen. Med koden heleneragnhild fr du 20% p sistnevnte (ikke annonselenke).

Beeorganic.no

En butikk full av godsaker til deg som er opptatt av milj og naturlig livsstil. Jeg har allerede tatt i bruk ammeinnleggene jeg fikk av dem og de er s gode! Visste du at du kan f brystbetennelse allerede fr fdsel? Greit holde disse puppene varme alts.

De fine babyklutene gleder jeg meg til bruke ogs!

Laurbrbarn.no

En nydelig butikk med vakre, kologiske produkter til baby og barn. Her finner du masse masse fint, og butikkens historie er verdt dele. Butikken er nemlig startet av et par som nsket seg barn, men i og med at de er to kvinner mtte litt Lauritz bli til p en litt annen mte. Takknemligheten de beskriver kjenner jeg meg godt igjen i <3

Naturkilden.no

Jeg m jo lfte frem naturkilden, srlig deres fantastiske kroppsprodukter! Vibeke er en vakker sjel som virkelig brenner for tilby kvalitetsprodukter til hele familien. Jeg skal bestille meg denne kremen til trr hud i vinter og til lille s snart den kommer p lager!

Her er et knippe av mine favoritter. men jeg kunne sikkert trukket frem flere ;) F eks soma.no og agentm.no. Men dette er noen sm skatter <3

Hva er dine favoritter?

S mange rare sprsml...

  • 08.11.2017 kl. 20:28

Som gravid fler jeg at jeg har s mange rare sprsml, noen som kjenner seg igjen? Mange av dem oppleves ogs litt flaue. Jeg som egentlig er veldig rolig, kan lett bli engstelig nr jeg lurer p om jeg gjr noe galt.

For meg har lsningen vrt ha trygge mennesker jeg kan sprre, god google skepsis og litt sunt vett. Sistnevnte er jo ikke s lett som gravid, med et lite menneske i magen som er helt avhengig av at dine valg er gode. Ofte googler jeg litt, og leser selv frst. Jeg passer p at kildene er gode, er forsiktig med forum hvor du ikke vet hvem som har svart og gjerne leser flere artikler for danne meg et bilde av rd og meninger. S spr jeg mennesker jeg stoler p som jordmor, osteopaten min Mona, Anette p Fryaklinikken, kiropraktoren min eller venninner. Kommer selvflgelig an p hva jeg lurer p!

Det som er dumt er at mange av oss kanskje sitter med sprsml vi ikke tr stille, ting vi ikke helt vet om det er greit sprre om. I kursgruppen min har vi som regel at det ikke er lov si "drlig sprsml men....". Det er fordi det som regel flger helt relevant sprsml som mange lurer p, det er dessuten ingen drlige sprsml!

Noen av mine sprsml har vrt:

- Er det trygt ta kneby som gravid?

- Er det greit ta brasiliansk fr fdsel?

- Er klyster negativt for fdselen og bakteriefloraen til babyen?

- Er det ndvendig ta glukosebelastning hvis du ikke har sukker i urinen?

- Er det normalt at det lekker fra puppene? Er dette et poisitivt tegn i forhold til amming?

- Er vena cava syndrom farlig?

- Kan dadler gi raskere fdsel?

- Er bringebrblad te virkningsfullt?

- Finnes det tiltak for sette i gang fdsel?

- Kan nbabyen sove i sengen med oss?

- Kan fdselsdepresjon forebygges?

- Kan sre brystvorter forebygges?

- Er det lurt f besk p sykehuset?

- Hvordan vet jeg hvor mye klr babyen skal ha p?

- Er det sunt fde i vann?

Dette er bare de jeg kommer p i farten! Jeg merker ogs at jeg fr mange bekymrede meldinger fra gravide flgere, s jeg tror ikke jeg er alene om ha mange sprsml.

Hadde du noen rare sprsml i graviditeten eller tiden etterp?

 

Det fineste teppe til lille

  • 07.11.2017 kl. 16:38

Det er virkelig fantastisk kjenne at den lille jeg har i magen ikke bare allerede er hyt elsket av meg, men s mange mennesker rundt oss. Det er s mange som gleder seg til treffe henne, det er virkelig godt at et barn aldri kan bli bortskjemt med for mye kjrlighet.

Da jeg ble syk som 18 ring sydde mamma et fantastisk teppe til meg. Jeg har ftt mange fine kommentarer fra dere om dette sofateppe, som tilsynelatende tilfeldig passer perfekt til fargen i stuen vr. Kanskje la dette teppe i min underbevissthet da jeg valgte denne fargen?

Her om magen fikk jeg hjem et helt nytt teppe. Det viser seg at mamma har hatt stoff liggende fra det frste teppe, som n har blitt sydd til et lite teppe til Lille L. Jeg har dekket til navnet hennes her, men hele str alts brodert. Teppet er sydd i et brstet stoff, s mykt og godt, og med ullvatt inni. S her skal hun f ligge varme seg i sofaen.

Mitt teppe har jeg hatt med meg fra hjem til hjem, p ferie og til og med da jeg var p rehabilitering for ME for noen r siden. N skal det lille teppe f flge lille L.

Jeg er heldig som har en s flink mamma, jeg fler meg veldig takknemlig!

For hver dag som gr knytter jeg sterkere bnd til henne i magen, jo mer hun sparker, jo tettere forhold fr vi. Jeg gleder meg s til treffe henne <3

 

Fermentering og fordyelse

  • 06.11.2017 kl. 19:48

En ting som har vrt fantastisk for min fordyelse er fermentering, og srlig surkl og andre fermenterte grnnsaker. Likevel har jeg mange ganger vrt slapp p lage dette hjemme. Ikke fordi det tar mye tid eller er dyrt, men rett og slett fordi jeg har opplevd flere ganger at hele glass har mugnet. Det er s utrolig demotiverende!

Det er nesten s jeg skammer meg, for jeg skal jo liksom vre denne ernringsdama som fr til alt p kjkkenet? Slik er det selvflgelig ikke!

Da jeg fant denne krukken p jernia forrige uke mtte jeg derfor investere. Den har en skalt vannls, som slipper luft ut, men ikke inn. Da er det lettere f til fermenteringen uten at det blir mugg. Den er ogs fin se p der den str p benken!

Fermenterte grnnsaker blir brutt ned og dermed lettere fordye. Du fr det gode fiberet som tarmen din liker i en lett fordyelig form. Ogs er denne krukken full av gunstige bakterier som kan florere i tarmen, win win alts!

Det er helt normalt merke at fordyelsen reagerer i starten. Er du svrt sensitiv kan det vre lurt begynne med bare noen ts, kanskje til og med bare noen ts av saften. Smaken er noe en m bli vant til, men se det som et kosttilskudd. Noe som gjr det lettere fordye annen mat og som gjr tarmen din godt.

Jeg har kutten en hel hvitkl og to gulrtter, og tilsatt karve og en ss salt. S lot jeg dette st slik at vannet trakk seg ut fr jeg puttet det i krukken. Pass p at vannet fra klen er over klen. Det flger med to stener som hjelper til holde klen nede.

Denne krukken har blitt en god venn allerede, for n har jeg masse fermenterte grnnsaker jeg kan spise som tilbehr til maten min hver dag. Det er godt for tarmen, og som jeg pleier si; tar du vare p tarmen din, tar den vare p deg <3

Dilla p juice

  • 05.11.2017 kl. 16:14

Hei hei <3 jeg hper du har en fin helg?

I dag har jeg jobbet litt, og vrt p graven til Morfar. N skal vi straks p middag hos svigers, s her gr det unna i svingene. Heldigvis koser jeg meg med alt!

Etter at jeg ble gravid har det vrt vanskeligere f inn s mye grnt som jeg elsker. Det kommer vel bde av at matlysten min har endret seg og at det stadig blir mindre plass i magen. Jeg opplever bli veldig stinn i magen selv etter ganske lite mat, og da er jo volumet av grnnsaker jeg spiste fr litt vanskelig.

Derfor var det s godt endelig f ut fingeren og komme i gang med juicing. Dette var det s lenge siden jeg hadde gjort, men gud s godt det gjr. De siste dagene har jeg drukket masse grnnsakesjuice og det har fltes herlig!

Favoritten er gulrot, agurk, sitron, ingefr, et lite eple, brokkolistilk, stangcelleri og litt rdbete. Sitron og ingefr er utrolig viktig for f god smak, da blir den s frisk og god!

Jeg har faktisk kjpt meg helt ny juicepresse, en slowjuicer, som jeg gleder meg til ta i bruk.

En stor fordel med juicing er at jeg fr brukt opp rester av grnt som ligger og blir drlig. Jeg fr i meg mer grnt og det takker virkelig kroppen min meg for. Til vanlig liker jeg best f i meg alt fiberet ogs, og ikke minst tygge maten min, men nr lille tar mye plass er dette en god nr to :)

Juicer du? Har du en favorittjuice??

Pannekaker uten gluten og melk

  • 03.11.2017 kl. 08:15

God fredag fine du <3

Den siste uken har jeg vrt opptatt med noe jeg ikke kan dele p bloggen, derfor blir jeg ogs litt fravrende. Det fles veldig rart ikke kunne dele ting som skjer i livet mitt, derfor blir det naturlig for meg ikke snappe s mye og jeg har ogs kjent behov for bare vre meg. I gr hadde vi besk av min bestevenninne og hennes mann, s da prioriterte jeg vre sammen med dem.

Disse pannekakene har jeg laget i mange r, nr jeg vil ha noe raskt og noe "ferdig". Pakken lager en stor porsjon slik at du enten kan lage opp og bruke pannekakene over flere dager eller som jeg pleier gjre; ha rren i kjleskapet i opp til 3 dager og steke dem ferske.

Pakken har jeg kjpt p helsekost, men den finnes ogs p enkelte meny butikker. Jeg liker ha disse til kvelds!

Jeg toppet mine med litt vaniljekesam og br, men her er det kun fantasien som setter grenser <3

I helgen skal vi slappe av her hjemme. Vi skal gjre mer p barnerommet og jeg skal hjem til mamma og sy p et prosjekt til lille. Gleder meg til fylle p batteriene og bare ta det med ro.

Ha en nydelig fredag og god helg <3

Lengter etter deg

  • 01.11.2017 kl. 18:34

S lenge jeg kan huske har jeg gledet meg til bli mamma, og det kunne aldri falt meg inn at det ikke skulle vre lett. Det var en selvflge for meg bli gravid, f egne barn. Da det ikke gikk ble det en stor krise for meg, en sorg og en kamp jeg ikke visste om jeg ville overleve.

N som jeg brer min lille datter tror jeg hele tiden at det skal g opp for meg. At jeg virkelig skal tro p dette 100%. At jeg skal f oppleve dette. kjenne p lukten av hodet hennes, ha henne liggende inntil meg, min helt egen baby.

Jeg kan nesten fle meg eiersyk. For s lenge har jeg sette andre med deres sm, og kjent p at det ikke var min tur. Kanskje er det derfor det er s viktig for meg f bestemme. Om det er hvilken body eller hvordan rommet skal se ut. Kanskje er det fordi det er en drm jeg ikke tr tro at jeg skal f oppleve.

For hver uke som gr lengter jeg mer og mer etter henne. f bli kjent med det lille vesenet som sparker nr jeg ligger i sofaen, se p det lille ansiktet hennes. Halvparten meg og halvparten deg.

Utrolig hvordan jeg allerede kan ha 1000 flelser knyttet til noen jeg aldri har sett. Mammahjerte <3

Kjenner du deg igjen?

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no