hits

Granola med smak av salt karamell

  • 17.09.2016 kl. 15:24

lage sin egen musli er bde enkelt og s godt! Nr kunder spr om de kan kjpe granola m jeg desverre skuffe...crusli er som spise knust safarikjeks, alts mer som lrdagsgodt enn frokostmat. Rene kornblandinger er jo greit, men de smaker s kjedelig!

Nr du lager din egen granola kan du sev bestemme hva som skal oppi, hvilken smak du vil ha og hvor mye sukker den skal inneholde. Denne versjonen smaker salt karamell, men er helt sukkerfri, tenk det!



Granola med smak av salt karamell

6 dl kokosmasse (revet kokos)

5 dl malte mandler (kjp ferdig eller mal selv)

3 dl fr (jeg tok 1 dl linfr, 1 dl solsikke og 1 dl sesam)

1/2 ts salt

2 ts kanel

1 dl fibersirup, sukrin gold (du kan bruke honning eller lnesirup, men da blir den ikke sukkerfri)

1 dl vann

4 ss smr

Bland alle de trre ingrediensene rett i en langpanne.

Ha over fibersirup og vann og rr s godt du kan.

Dert smr utover og sett pannen inn i ovnen p 160 grader.

Etter 5 minutter kan du ta ut pannen og rre ut smret.

Stek granolaen til den blir gyllen, mens du rrer hvert kvarter. Min stod inne i ca 45 min, men pass p, ovner er ulike!

Jeg strr noen ss av denne p cottage cheese eller kefir, p smoothie, r r sjokolademousse eller s tar jeg en bit rett fra boksen. Nam <3

I dag har jeg vrt p en superst butikk og kaf i Oslo som jeg gleder meg til vise dere bilder av senere! Ha en super lrdag s lenge <3

23 Kommentarer

Elisabeth

17.09.2016 kl. 15:42
S kjempegodt ut :)

Ha en god lrdag

REBECCA HOLDER

17.09.2016 kl. 15:43
Det der er virkelig noe for meg. Salt karamell m vre noe av det beste som finnes, haha !!

Helene Ragnhild

19.09.2016 kl. 18:00
REBECCA HOLDER: Smaker helt fantastisk!!

Anette

17.09.2016 kl. 16:51
Hva er fordelen med fibersirup? Fr jeg kjpt p helsekost? Dette s bare nydelig ut 😊

Helene Ragnhild

19.09.2016 kl. 18:00
Anette: Det er sukkerfritt og basert p et spesielt fiber :) Kjpes p helsekost eller funksjonellmat.no :)

Katharina

17.09.2016 kl. 19:59
Og denne m jeg bare prve, den hrtes helt fantastisk ut :) siden den er sukker fri tenker jeg kanskje lage en krukke med denne til bestefar til jul siden han har diabetes :)

Helene Ragnhild

19.09.2016 kl. 18:01
Katharina: Jeg pleier ogs lage slike krukker til jul, veldig koselig lage og koselig gi bort! <3

Kathinka

20.09.2016 kl. 09:54
Kan man bruke vanlig sukrin i steden for sukrin gold?

Helene Ragnhild

20.09.2016 kl. 10:08
Kathinka: det kan du! kan hende det ikke blir s sterk karamellsmak da, men godt for det!! <3

Lise

22.09.2016 kl. 14:40
S kjempegodt ut! Bruker du bde fibersirup og sukrin gold eller kun fibersirup?:)

Helene Ragnhild

22.09.2016 kl. 16:35
Lise: Du kan velge en av dem :D

Anita

05.10.2016 kl. 12:34
Hei! Bltlegger du frst?😊

Helene Ragnhild

05.10.2016 kl. 18:18
Anita: Denne er ikke bltlagt, du kan eventuelt bltlegge ntter og fr, for s trke dem i ovn p 80 grader i ca 12 timer :)

Kristine

03.11.2016 kl. 09:44
Bruker du fibersirup clear eller gold? :)

Helene Ragnhild

03.11.2016 kl. 11:53
Kristine: Jeg har brukt gold her, men begge kan brukes :)

Eva

04.04.2017 kl. 20:52
Hvordan oppbevarer du dette? Har tatt det p glass, men skal det lagres kjlig eller i romtemperatur?

Helene Ragnhild

05.04.2017 kl. 12:12
Eva: Jeg har den fremme :) men kommer jo an p hvor lenge du vil ha den :)

Isabel

30.09.2017 kl. 16:26
Denne oppskriften var utrolig god 😍⭐️

Helene Ragnhild

30.09.2017 kl. 16:27
Isabel: Min favoritt ogs!! tusen takk <3

Anita Helen

26.11.2017 kl. 20:40
Fantastisk god. Siden den er s super p vaniljeyoghurt, prvde jeg en vri p tilslrte bondepiker. Eplemost nederst. Str med granola, vaniljeyoghurt- og nytt lag med granola. Det var suksess!!! Mye bedre enn krem og str!! Sndagsdessert!

Helene Ragnhild

28.11.2017 kl. 11:16
Anita Helen: s deilig!! :)

Anne

29.01.2018 kl. 18:43
Jeg laget denne i gr, og kjresten og jeg er helt frelst!!! Det ble hjemmelaget granola, vanilje kesam, frosne bringebr, noe opptint jordbr og blbr og granateple. Himmelsk :D

Helene Ragnhild

01.02.2018 kl. 11:06
Anne: S koselig hre!! Jeg elsker den selv <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no