Bare en liten hilsen til deg fra meg på selveste julaften. I dag er jeg offisielt høygravid, tenk det! Vi feirer jul på Malmøya i år med mamma og pappa. I kveld tar vi turen til svigers.
Jeg håper du får en nydelig kveld og nyter disse juledagene til det fulle. For meg handler julen om å være sammen med de jeg er glade i, gi gaver (beste jeg vet) og kjenne på takknemligheten for alt jeg har rundt meg. Mest av alt er jeg så takknemlig for at dette er min siste jul før jeg blir mamma! Om bare 40 dager har jeg termin, og snart kommer vårt lille mirakel til jorden <3
Nå tar jeg noen dager fri! Tusen takk for at du titter inn her <3
God morgen fine du! Nå sitter jeg i sofaen og oppdaterer dere før jeg skal på harryhandel med mamma. Jeg har tidligere skrevet et innlegg med tips til mine sunne Sverige favoritter her om du vil lese. Denne gangen har jeg ikke så lang liste, i stedet skal jeg bare gå rundt på Strømstad mat og kose meg. En ting jeg må ha er frosne solbær derfra, himmelsk! Jeg tenkte også å se om de har litt billigere ting til baby, type engangskluter osv. Økologisk i så fall 😉
Kanskje blir det litt spiselige gaver også, det synes jeg nemlig er noe av det beste å gi bort. Jeg føler alle har det de trenger og det er ikke noe vits å lesse opp med mere ting. Deilig kaffe, balsamikoeddik, olivenolje, sjokolade osv er like fine gaver <3
Hvor langt er jeg på vei: Nå er jeg kommet til uke 35 (!) og i dag er jeg nøyaktig 34 + 2.
Lille i magen: Lille er rundt 41 cm lang og veier ca 2300 gram. Hun fyller nesten hele livmoren nå og skal mest av alt bare legge på seg de neste ukene.
Symptomer: Ryggen er veldig vond om dagen, særlig korsryggen. Jeg skal komme meg til kiropraktoren rett over jul igjen, for det trengs nå! Det er få stillinger som er behagelige, med unntak av å ligge på siden med bbhug me mellom bena. På dagen vil jeg ikke legge meg i sengen om jeg kan unngå det, føler meg så syk da, og halsbrannen slår ut for fullt. Det beste er en kombinasjon av aktivitet og hvile har jeg funnet ut 😉
Ellers er det denne halsbrannen da, som jeg egentlig har hatt siden starten. De siste ukene har jeg også kjent mer vann i kroppen, sokkemerkene kommer med en gang og støttestrømper er min beste venn!
Liv i magen: Jeg kjenner henne masse hver dag. Hun ligger med hodet godt plassert ned i bekkenet og jeg kan kjenne når hun spenner seg og ryggen hennes stikker ut av magen min. Jeg kan også kjenne føttene hennes når hun sparker meg ut på høyre side. Når jeg skal legge meg sparker hun meg opp i ribbene. Lille ramp <3
Cravings: Gjengangeren er vel at jeg har så mye mer lyst på karbohydrater enn før. Nå spiser jeg det stort sett til alle måltider. Jeg lytter til kroppen min, det er så viktig! Å være gravid er en unntakstilstand, og jeg er ikke opptatt av å spise minst mulig karbo nå. Jeg passer på å ta omega 3 og lever for å få ekstra næring og jern. Ja, lever er helt trygt å ta i masse doser som gravid 😉
Aversjoner: Alt jeg spiste før, haha! Nei, men nesten. Smoothie frister ikke, stekte grønnsaker som jeg spiste hver eneste dag før frister ikke. Kjøtt frister ikke, ikke at jeg noen gang spiste masse av det. Jeg krysser fingrene for at matlysten kommer tilbake når hun kommer.
Innkjøp: Etter tips fra dere fine lesere løp jeg rett ut og kjøpte inn mer tynn ull/bambus. Om jeg trenger mer klær nå tar jeg det når hun kommer, også tipper jeg det blir januarsalg både her og der. Jeg har jo bursdag den 15. februar, så da går det også an å ønske seg ting 😉
Tanker: Jeg gleder meg til fødsel og føler meg ikke redd heldigvis! Nå har jeg begynt med modningsakupunktur på frøyaklinikken hos verdens fineste Anette. Dette er ikke noe som spontant setter i gang fødsel bare så det er sagt, men en akupunktur som skal klargjøre kroppen. Hun endrer teknikk jo nærmere vi kommer termin vil jeg tro også 😉
Jeg lengter etter å få treffe babyen min <3 jeg har ventet på henne så lenge, og jeg føler meg så klar for å bli mamma. Samtidig elsker jeg å kjenne på henne inni magen min og det er så koselig å få bære henne der litt til. Å være gravid er virkelig magisk, og jeg er evig takknemlig for at jeg har fått oppleve dette. Nå gleder jeg meg til jul med kul <3
Guri malla – er det mulig! Jeg tenkte å ta noen nye bilder til gravidoppdatering og tilfeldigvis hadde jeg på meg samme kjole som i uke 19. Det er ganske utrolig å se hvordan kroppen forandres i disse månedene – magisk!!
Jeg føler meg som en hval nå, men når jeg ser på disse ser jeg jo at det er magen som har blitt størst da. Nå er det ikke mange ukene igjen <3
Mine hud- og kroppsrutiner har forandret seg litt etter at jeg ble gravid, men ikke mye! Disse tipsene kan derfor selvfølgelig også benyttes av deg som ikke er gravid. Jeg har alltid vært opptatt av å føle meg velstelt. Jeg har også hatt endel utfordringer med huden min som har gjort at jeg har fått gode hudpleierutiner. Jeg får stadig spørsmål om hva jeg gjør før jeg legger meg, hvilke kremer jeg bruker og hvilke tips jeg har. Derfor ville jeg gjerne dele et innlegg om dette med dere.
Som gravid føler jeg meg tung og selv om det er lite som er så vakkert som en gravid kropp er det veldig uvant. Jeg har hatt behov for å ta ekstra vare på kroppen de siste månedene for å føle meg fresh og fin. Jeg må bare understreke at dette er det jeg liker å gjøre, jeg ønsker ikke å legge noe press på noen andre om at de må gjøre noe de ikke synes er nødvendig.
Om morgenen steller jeg meg litt ulike basert på om jeg skal dusje eller ikke. Skal jeg ikke det vasker jeg ansiktet, bruker en toning pads og smører meg med serum og solfaktor med litt farge. Alle produktene jeg bruker er fra zo skin og obagi. Etter solkrem bruker jeg mineralpudder fra glo minerals og annen sminke. Hvis håret mitt trenger litt piff bruker jeg tørrsjampo fra batiste.
Jeg bruker alltid en økologisk deo, det er veldig viktig spør du meg! Det er rett og slett ikke lurt å smøre giftstoffer under armene, her tas stoffer lett opp og går videre i både lymfesystemet og blodomløpet.
Hvis jeg bruker parfyme sprayer jeg alltid i håret (ikke hodebunn) eller på klærne. Jeg kommer ikke til å bruke parfyme når lille kommer, i hvert fall ikke der hun vil ligge på meg.
Før dusj
De dagene jeg dusjer på morgenen tørrbørster jeg hver gang. Dette setter i gang lymfesystemet og hjelper meg med vann i kroppen, noe jeg i hvert fall har fått ekstra av de siste to ukene. Jeg begynner med ankler og legger og jobber meg opp. Så tar jeg armer og til slutt litt på mage, bryst og rydd. Områder hvor du fjerner hår har veldig godt av tørrbørsting da det fjerner døde hudceller og dermed reduserer risiko for inngrodde hår.
Når det gjelder shampo og balsam varierer jeg mellom ulike merker, som regel økologiske eller giftfrie varianter. Fordi jeg striper håret bruker jeg denne shampoen noen ganger i uken. Den tar virkelig knekken på gulskjær 😉
Etter dusj
Når jeg fortsatt står i dusjen bruker jeg min hjemmelagede dusjolje. Den består av økologisk olivenolje og lavendelolje. Jeg skyller ikke denne av, men klapper huden tørr med et håndkle før jeg kler på meg. Jeg bruker biosilk i tuppene av håret og saltvannsspray fra oway som jeg kjøper hos min frisør Karianne hos perfect hair på frogner. Jeg føner håret og krøller som regel tuppene med rettetang. Både føner og tang er fra ghd. Noen ganger smører jeg magen ekstra med olje, og noen ganger bruker jeg fotkrem om morgenen også.
Her kan du se hvordan jeg lager oljen og flere tips om hjemmelaget hudpleie:
Hårfjerning
Jeg er ikke glad i hår på kroppen og har i mange år har epilatoren vært min beste venn. Særlig under armene synes jeg dette er gull og jeg synes ikke engang det gjør vondt lenger. Leggene barberer jeg og det klarer jeg fortsatt tross stor mage. Underlivet er det verre med, haha. Jeg har tatt brasiliansk hos salong og er veldig fornøyd med det. Jeg skal gjøre dette før fødsel også 😉
Jeg lakker neglene mine rundt en gang i uken og favorittmerket er essie. Fargen jeg bruker mest er den lyserosa så mange spør om på snap, den heter ballet slipper og er min absolutt favoritt <3
Kveldsstell
Før jeg legger meg sprayer jeg meg med magnesium og bruker en beroligende olje på håndledd og bak ørene. Sistnevnte har jeg fått av min venninne Line. Jeg smører meg også med en fet fotkrem og tar lanolin på leppene. Da slipper jeg å få rundt med klissete føtter og lepper på dagen, men har aldri tørr hud her. Jeg elsker denne vanen!
Jeg håper du likte å høre mine tips <3 Har du tips til meg til velværerutiner?
Hver jul får jeg mange spørsmål om hvordan du kan takle julens fristelser. For mange er det en fin balanse mellom det å kose seg med god mat og det å overspise og sitte igjen med dårlig samvittighet. Det er ikke så lett å komme med råd, men jeg prøver meg. Min innstilling er at jeg koser meg i julen, men jeg kjenner på kroppen når jeg har fått nok og passer på å ikke la det daglige kostholdet mitt kli helt ut. Da slipper jeg mageondt og lite energi, men jeg får hele juleopplevelsen.
Jeg ønsker ikke å gi noen dårlig samvittighet for å nyte julen fullt ut, men heller vise hvordan en kan kose seg i julen med god samvittighet. Mange kjører et alt for strengt opplegg og ender i stedet opp med overspise. Du lover deg selv at det er siste gangen, men så skjer det igjen og igjen og det blir en ond sirkel.
Julen skal ikke handle om mat. Den skal handle om å være sammen med mennesker du er glad i, takknemlighet og ro. Jeg kunne sikkert skrevet at du derfor skulle legge bort dårlig samvittighet helt, kost deg med maten og ferdig med det, og i en perfekt verden hadde det gått. For de som blir stressa rundt mat og bruker dette mat som mer enn næring blir de rådene litt tynne dessverre. Når det gjelder vekten kommer den faktisk litt av seg selv når du slutter med overspising, kjedespising og svart/hvit tankegang.
Hvordan nyte julen med den beste samvittighet
Vi har kommet til desember måned og mange festligheter står forran oss. Julen er en tid fylt med sosialt samvær, og med det kommer ofte et høyt mat- og alkoholinntak. Selvfølgelig skal vi kose oss i julen. Likevel er det lurt å ikke la alle de gode vanene du har opparbeidet deg falle bort. Her er en liste med noen triks du kan bruke for å gå inn i det nye året på best mulig måte!
Start dagen din som du pleier
Her snakker jeg ikke om julaften og 1. Juledag med lang frokost med rester og godis, men alle de andre morgenene. Ikke fall for fristelsen til å trekke julematen over hele desember. Den beste starten på morgenen får du ved å drikke varmt vann med ferskpresset sitron så snart du står opp. Dette kickstarter fordøyelsen og forbrenningen din. Så kan du spise en frokost rik på proteiner og fett. Dette setter deg opp for en god appetittregulering resten av dagen.
Ikke hopp over måltider
Det er lett å tenke at en kan spare kalorier til neste måltid ved å hoppe over frokost eller lunsj. Dette vil faktisk kun gjøre at du spiser mer! Har du trent før et juleselskap, eller er ekstra sulten, er det lurt å få i seg et lite proteinrikt måltid før du drar. Ellers vil du være kjempe sulten, noe som både gjør at du spiser mer, og at du lettere tar valg som er ugunstige.
Ikke tenk svart-hvitt
Ikke press deg ekstra mett med tanker om at du skal spise 100% sunt i morgen. Det er heller ikke lurt å nekte seg det en faktisk har lyst på. Hvis du tenker “ikke-sjokolade” hører hjernen din kun “sjokolade”, og det vil være ekstra vanskelig å styre seg. Ofte ender det med at en sprekker og spiser alt for mye. Unn deg heller en bit, spis den sakte og nyt, gjerne med en kopp kaffe til.
Ta med deg en sunn rett
Det er alltid hyggelig å bidra med noe til et selskap. Ta med en salat, bakte rotgrønnsaker eller klementiner for eksempel. Da vet du at det er noe sunt du kan spise, og det blir etter min erfaring alltid godt tatt i mot. Du skal selvfølgelig ikke bare spise det sunne du har med, men da har du i hvert fall noe du kan fylle tallerkenen din med.
Husk også at det er masse sunn mat i julematen. Kjøtt, surkål, rosenkål, svisker og fisk står på mange bord 😉
Puss tennene etter at du har spist
Dette kan hjelpe deg å avslutte et måltid, så slipper du å sitte og småspise når du egentlig er mett.
Bestem deg på forhånd
Kjenn etter om du faktisk har lyst på de tørre kakene på jobben, eller om du tar en for å være høflig eller fordi du kjeder deg. Er du sulten bør du spise noe proteinrikt i stedet. Skal du på en bedre middag, nyt det! Men ikke spis bare for å spise, eller fordi du tror at andre forventer det. Det er din kropp, og det er du som bestemmer hva som skal i den, husk det! Menneskene rundt deg vil kanskje kommentere dine valg, men dette er mye grunnet deres egen usikkerhet, og har ingenting med deg å gjøre.
Spis med tilstedeværelse
Ikke kast i deg maten, men nyt hver eneste bit. Smakene, luktene og utseende. Tygg godt og legg ned bestikket mellom bitene. Det viser seg at å konsentrere seg om maten vi spiser, gjør at vi faktisk spiser mindre. Nyt julematen skikkelig, med god samvittighet.
Planlegg en hyggelig aktivit, gjerne noe aktivt
Juledagene trenger ikke kun å bestå av TV-titting og spising. Ta med venner og familie ut på skogstur, skitur eller en tur på skøytebanen. Mange har også behov for litt alenetid i julen, og lar det seg gjøre er en treningsøkt helt alene også nydelig. Alle har godt av å komme seg ut av huset og få frisk luft. Da smaker middagen også ekstra godt etterpå.
Ikke ha godteri liggende hjemme
Det er lett at rester fra selskap blir liggende hjemme og friste. En sjokolade kan nærmest rope på deg fra kjøleskapet. Send rester med venner når de drar, eller kast det du faktisk ikke har lyst til å spise. Jeg er selvfølgelig imot å kaste mat unødvendig, men jeg vil heller ikke at du skal være søppelbøtte. Ikke spis mat du egentlig ikke har lyst på, og som ikke gir kroppen din næring, kun for at det ikke skal gå til spille. Prøv heller å lage mindre porsjoner neste gang 🙂
Senk skuldrene
Pust med magen, ta gjerne avspenning eller les en god bok. Det er nok det du trenger, ikke den ekstra pepperkaken. Legg inn pauser i alt som skjer i julen og ta litt tid for deg selv <3
Nå sitter jeg og Jonna i bilen og lader mens jeg oppdaterer bloggen. VI er på vei mellom to juleselskap, så her snakker vi multitasking på høy nivå!
Det er mange som har lurt på om jeg kan legge ut litt bilder av klær jeg har kjøpt til lille, og det er klart jeg kan. Dette er det jeg har i de minste størrelsene, for det meste 56. Tipsene jeg har fått av dere og venninner har egentlig vært 50/50. Enten så trenger jeg ikke noe i 56 ellers trenger jeg masse av det. Jeg tror i hvert fall at jeg har nok nå, om om hun er veldig liten kan vi jo bare fylle på med mer. Jeg var størst av mine søstre og veide 3400, og hun har vært rett under gjennomsnittet når jordmor har estimert på ultralyd.
Bukser og luer i 56, så skjønne! Finnes det egentlig noe koseligere enn å vaske og brette disse klærne, annet enn å faktisk kle de på lille?
Her ser dere utvalget mitt i 50, ikke mye! Dette blir med på sykehuset <3
Dette nydelige settet er fra carmell.no. Det er 56, men jeg synes det ser veldig lite ut så det skal jeg bruke med en gang!
Body I 56, halvparten kjøpt, halvparten fått i gave. Har også noe mer ull som jeg har fått, men det glemte jeg å ta bilde av.
Ull fra lillelam. Elsker den rosa dressen, den er så fin! Jakkene kjøpte jeg på finn i sommer til 50 kroner stykke!
Denne dressen pakket jeg inn sammen med graviditetstesten og gav Jon Anders da jeg fortalte ham at jeg var gravid. Det føles nå som en evighet siden! Tenk at det nå kun er 47 dager til termin, tiden har virkelig rast av gårde. Nå gleder vi oss til å treffe deg lille skatt <3
Synes du det ser mye ut? Hva mangler jeg eventuelt??
I dag har jeg hatt besøk av Stine og Veronika fra bare bra barnemat og som vi har kost oss! Skravling fra start til slutt om alt mulig, og jeg fikk være med dem på barnemat TV. Denne episoden fikk jeg velge tema og jeg valgte sukker i julen. Mange føler at de får kommentarer på eget kosthold når de er rundt venner og familie, og noen opplever rett og slett press om å spise ting de egentlig ikke vil. Ikke minst er det mange som vil gi barnet ditt sukker i tide og utide, så dette og masse mer snakket vi om i dag.
Lille var så heldig å få ullbody fra jentene, og jeg fikk deilige cashew- og sjokoladekuler. Disse skal jeg putte i fryseren, perfekt snacks når lille kommer!!
Nå er jeg snart ferdig med mitt tredje babyteppe til lille gull! Ikke fordi hun trenger tre hjemmestrikkede tepper, men fordi teppe har vært mitt favorittstrikketøy de siste månedene. Når du strikker teppe er det nemlig ingen montering, og det kan jeg like!
Det første teppet jeg strikket skrev jeg et eget innlegg om her, nemlig baby boho blanket. Dette teppet er bare så mykt og lekkert, men kanskje ikke det mest praktiske. Jeg vet ikke helt hvordan det blir med små fingre som setter seg fast i alle hullene, og noen anbefaler ikke alpakka tilde helt minste. Jeg har strikket teppet i hexa fra du store alpakka og valgte å lage frynsene litt lenger enn i oppskriften 😉
Så fikk jeg lyst til å strikke et rosa teppe (ja, jeg bare elsker rosa) og valget falt på et fra dale. Jeg vet dessverre ikke hva oppskriften heter da en av mine nydelige følgere sendte meg oppskriften. Jeg har aldri strikket mønster før jeg laget dette teppe, men det var ikke vanskelig i det hele tatt! Dette er jeg enda ikke helt ferdig med, men det blir jo nok tid til strikking fremover. Teppet passer perfekt til både vogn og vugge og er strikket i babyull <3
Det siste teppet jeg startet på, men som jeg raskt ble ferdig med er byssanlull fra klumpelumpe. Også denne oppskriften fikk jeg av en leser. Egentlig er det ikke så bra å dele oppskrifter, så dette er ikke noe jeg oppfordrer til altså 😉 Teppet er lett å strikke, utrolig mykt og strikket i deilig merinoull fra sandnes. Jeg elsket å strikke dette, garnet gled så godt på pinnene og det var godt å jobbe med.Dette teppet kommer vi til å bruke mye, særlig i vognen vil jeg tro!
Hva er ditt favoritteppe til baby? Jeg har sett et med blader som var nydelig, lurer på om det også var klumpelompe, men nå trenger vi faktisk ikke flere. Tror jeg skal begynne å strikke gensere i større størrelser nå, for jeg tipper det er lite tid til strikking når hun kommer <3
Slenger med et lite “julebilde”av kalenderen til Jonna. Det er kun sjokolade, så ikke noe særlig å skryte av, men det skal ikke så mye til for å glede ham heldigvis <3
I går ble jeg sertifisert NLP practitioner! Et stort mål for meg, jeg er rett og slett megastolt over å ha gjennomført dette denne høsten. Det har vært tungt til tider med lange dager og masse jobb, ikke minst med hodet. Premien høster jeg nå og fremover, jeg tar med meg all læringen inn i både mammarollen, kurslederrollen og som bare meg <3 Du kan lese mer om utdannelsen her hvis du vil 😉
Jeg håper virkelig energien er på vei oppover igjen etter to uker med influensa som jeg ikke har klart å riste av meg. En ting som er sikkert er at lille i magen er viktigst nå. Jeg har bare måttet hvile, enten jeg vil eller ei. Kroppen tar bare det den trenger, så det har blitt mye soving i det siste. Samtidig sover jeg dårlig på natten, opp og tisse, halsbrann, pusse nese, en evig runddans haha. Godt å kjenne at det nå løsner!
Hvor langt er jeg på vei: Jeg er i svangerskapsuke 34, og i dag er jeg 33 uker pluss en dag. Det er 51 dager igjen og over 80% av graviditeten har passert.
Barnet: Lille i magen veier nå ca 2,188 kg og er ca 42 cm lang. Guri malla, det er sprøtt å tenke på og det kjennes! Hun sparker masse om dagen, særlig ut på siden av magen kan jeg kjenne små føtter. Om natten liker hun å sparke opp i ribbeina mine, noe Jonna synes er hysterisk. Jeg kan allerede se for meg hvordan de to kommer til å rotte seg sammen mot meg med rampestreker, haha <3
Vektoppgang: Jeg har gått opp ca 10 kg, og begynner å merke tyngden godt nå.
Cravings: Dadler, julete, surdeigsbrød med brunost og oatly yoghurt med musli. Mangler endel næringsstoffer her så får også i meg egg, fisk, grønnsaker så mye jeg klarer og tar tilskudd. Jeg blir utrolig fort mett og har generelt veldig lite lyst på mat…
Aversjoner: Helt siden jeg hadde influensa har ikke kaffe smakt, og i hvert fall ikke kaffe fra nespressomaskinen som jeg vanligvis ELSKER! Traktekaffe smaker bedre faktisk, så rart! Ellers har jeg veldig lite lyst på kjøtt så jeg har økt inntaket mitt av leverkapsler. Jeg har jo også klart å få lavt jern, men det skal sies at jeg målte da infeksjonen i kroppen var på topp. Det er jo slik at når immunforsvaret kjemper mot infeksjon forbrukes endel jern. Husk å sjekke jernet deres i graviditeten jenter!!
Det har vært ganske frustrerende at smaksløkene har endret seg så drastisk i graviditeten, men jeg velger å se det som at jeg nå har en større forståelse for andre gravide som opplever det samme. Kroppen min hadde allerede fått hard medfart med alle hormonene
Symptomer: Bekkenet har heldigvis holdt seg veldig bra de siste ukene takket være kiropraktoren min, men ryggen er en helt annen historie. Det gjør fort vondt hvis jeg sitter eller står for lenge, så en god veksling er det beste. Torvald sier at vi klarer å holde stabiliteten i ca 45 minutter og derfor er det lurt å kjøre intervaller på ca denne tiden med aktivitet, før du hviler litt.
Halsbrann har jeg hver dag, men etter at jeg fikk tips fra en nydelig snapfølger om tyggisen link plager det meg ikke like mye lenger. Denne smaker nemlig ikke motbydelig eller vokser i munnen, evig takknemlig for deg som sendte meg dette tipset! Tusen takk!! <3
Jeg har fått lavt blodtrykk, noe som resulterer i blodtrykksfall innimellom. Da kan jeg bli kvalm, svett og svime av, så jeg må passe på å sette meg ned raskt når jeg merker det. Jeg kan heller ikke ligge på ryggen uten å få vena cava syndrom, altså at lille klemmer på en vene slik at jeg får problemer med å puste. Når jeg skal legge vipper igjen til uken må jeg ligge på siden, haha, snakk om i-lands problemer!!
Innkjøp: Jeg har ikke kjøpt noe i det siste faktisk, men det er fortsatt noen ting vi mangler. Venter på sengen hennes, bilstol og et par andre ting. Jeg må få fikset en hylle på badet, noen som har tips om hvem som kan hjelpe meg å henge opp en hylle i fliser? Jeg vet liksom ikke hvor jeg skal starte å spørre, litt redd for å bruke f eks finn småjobb i tilfelle noe skjer med flisen.
Tanker om fødsel: Jeg begynner å glede meg skikkelig, særlig etter at jeg tok kurset “en god fødsel” og så omtrent alle episodene av fødeavdelingen. Jeg liker å ha litt kunnskap på forhånd og jeg har lært masse i det siste om de ulike fasene, at barnet skal jobbe seg ned i bekkenet osv. Det gir i hvert fall meg en ro, men der er vi nok forskjellige. Jeg bruker også avspenning, visualisering og NLP-teknikker for å jobbe mentalt frem mot fødselen.
Alt i alt elsker jeg å gå gravid og jeg gleder meg til å være gravid i julen. På denne tiden i fjor gikk vi gjennom vårt 5 forsøk med hormoner, sprøyter og ny nedtur, tenk det! Nå venter vi vårt lille mirakel snart <3 jeg kunne ikke vært mer takknemlig <3
Forrige uke delte jeg julehefte mitt med deg, med mine favorittoppskrifter til sunne julefavoritter. Jeg har noen favoritter som jeg lager år etter år, og de er i dette heftet. Du kan laste det ned gratis her <3
Jeg har alltid elsket å lage mat og særlig å bake. Men jeg er ikke så flink til lage oppskrifter og skrive ned osv, jeg bare kaster ting sammen også deler jeg når det blir bra. I dag vil jeg derfor løfte frem noen av jentene jeg synes rocker på oppskrifter, for her er det masse å hente!!
Jeg har vært så heldig å bli kjent med Linda det siste året, og hun er virkelig en av de søteste jentene du kan finne. Hun er så avslappet, samtidig som hun er rådyktig på kjøkkenet. Linda har en hel haug med juleoppskrifter, og siden hun er kokk er disse også veldig gode. Med det mener jeg de er lette å få til og de blir bra hver gang. Jeg skal definitivt lage flere av hennes oppskrifter frem mot jul. Her finner du hennes juleoppskrifter.
Linda er forresten også aktuell med sin første bok som jeg gleder meg til å få etter jul når vi sees!!
Linn aka “Sprudlende sunn”
Linn har jeg også fått møte et par ganger, så heldige er faktisk vi ernæringsdamer! Hun er kjempe søt og utrolig kreativ, særlig på søtsak fronten. Noen favoritter jeg kan trekke frem er hjemmlaget snickers, julekake og lyse godiskuler. Her er det mange skatter!!
Denne bloggen er skrevet av Anette og den er full av gode sjokoladeoppskrifter. Dessverre blogger ikke denne damen lengre, men arkivet i denne bloggen er virkelig gull verdt! Hun var tidlig ute med rå sjokolade og har fristet med mer enn en gang. Anbefaler hvis du elsker sjokolade og vil lage sunne varianter!
