hits

Sunn sjokolademousse

  • 12.08.2016 kl. 13:46

Adlink

En av favorittene, bde hos meg og p bloggen er min sunne sjokolademousse. Det er ikke s rart, hvem vil vel ikke kose seg med sjokolade og samtidig fylle p med nringsstoffer? Her snakker vi mettende proteiner, nyttige fettsyrer og vitaminer og mineraler for skjnnhet og energi. I tillegg smaker den kjempe godt!

Det er s viktig nyte god mat, bde for kropp og sjel <3


Helenes sjokolademousse

(2 store eller 4 sm porsjoner)

2 modne avokado

1 scoop (to ss) sjokoladeprotein (kan erstattes med en banan)

4 ss kakaopulver (bruker du bakekakao kan du bruke 3)

2-3 dl melk (jeg bruker mandelmelk)

En stor ss peanttsmr

En klype havsalt

Eventuelt mer stning hvis du nsker (honning, stevia, fibersirup)


Ha alle ingrediensene i en blender og kjr til en jevn mousse. Hell sjokoladen over i serveringsglass og sett kaldt i 30 minutter. Det siste trinnet er ikke essensielt, men det gir enda bedre konsistens.

Topp moussen med det du nsker; br, supermat, kokosflak, ntter eller frukt.

I dag skal jeg lage en kjempe god kyllingrett til middag, med masse deilig tilbehr. Det blir en rolig fredagskveld, akkurat slik jeg liker det. Jeg kjenner halsen begynner skurre og jeg m bli bra til i morgen, da skal jeg nemlig i bursdag til en venninne. Krysser fingrene for at mange kopper varm te hjelper <3

7 Kommentarer

Bremse

12.08.2016 kl. 13:50
Dette s veldig godt ut, s det skal jeg prve!

Helene Ragnhild

12.08.2016 kl. 13:50
Bremse: Jeg hper det smaker :)

lisarorvik

12.08.2016 kl. 14:13
Dette s kjempe godt ut :)

Helene Ragnhild

12.08.2016 kl. 14:14
lisarorvik: tusen takk Lisa :)

Oda

13.08.2016 kl. 00:28
Hvor er den nydelige strikkejakken du viste frem f snap fra?😊

Helene Ragnhild

14.08.2016 kl. 22:17
Oda: den er mamma sin og jeg husker dessverre ikke merke :/ klem <3

Nina Bakke

13.08.2016 kl. 07:28
Nam - har laget noen varianter tidligere men s digg bruke mandelmelk i, det m jeg teste :D

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no