hits

Stpotetlapper med 2 ingrediener

  • 10.09.2016 kl. 19:04

God lrdag fine <3

Det ble en sen oppdatering fra meg i dag, jeg har rett og slett hatt en litt slack dag her hjemme. Jeg stod opp tidlig for vaske, men er fortsatt ikke ferdig med det. Ellers har jeg gtt tur med en venninne, lekt med det nye kameraet mitt og laget pannekaker. Jeg har kost meg p kjkkenet, sett film og drikket kaffe. Det er deilig med slike dager innimellom.



Lrdag m jo vre den perfekte pannekakedagen? Disse er superenkle og s gode! De passer til bde store og sm og kan varieres i det uendelige.

Stpotetlapper

2 egg

1 dl kokt eller dampet stpotet

Tips til variasjoner:

♥ Jeg liker ha en klype salt i, for f litt salte pannekaker. S topper jeg de heller med noe stt, og fr den st-salte smaken, nam!

♥ Hvis du heller vil ha dem stere kan du ha i en ts honning, lnnesirup, sukrin gold eller noen drper stevia.

♥ TIlsett kanel og kardemumme for mer smak

♥ Topp med annen frukt, hakket mrk sjokolade, gresk yoghurt, ntter eller hva annet du har lyst p

Skrell og del stpoteten i terninger. Ha litt vann i en kjele og "damp" stpotetene i ca 13 minutter. Jeg koker dem p middels varme med lokket p for f en dampet effekt. Hell av vannet og la dem avkjles litt fr du bruker dem. Restene kan du ha i kjleskapet og enten hive i salat, mose eller bruke i andre oppskrifter.

Bruk en stavmikser eller blender til blande egg og stpotet.

Stek lappene i smr eller kokosolje. Snu hver lapp nr de begynner boble p toppen.



Jeg hper det smaker <3

P.S. lik gjerne facebooksiden min for daglig inspirasjon til sunn mat. Hvis du vil flge meg i hverdagen finner du meg p instagram og p snapchat under navnet heleneragnhild.
 

20 Kommentarer

Henriette Celin

10.09.2016 kl. 19:11
S sunt og godt! m prves :-D

Helene Ragnhild

11.09.2016 kl. 10:35
Henriette Celin: Hper du fr testet :D

Anette

10.09.2016 kl. 19:50
Sunt og godt 😊 Jeg har laget noe liknende fr, men da hadde jeg i kokosmel i tillegg, men ser jo n at jeg ikke ndvendigvis trenger det. Herlig med s lette oppskrifter 😊

Helene Ragnhild

11.09.2016 kl. 10:35
Anette: Det enkle er ofte det beste :D

Hege Kristin

10.09.2016 kl. 20:39
nam <3

Helene Ragnhild

11.09.2016 kl. 10:35
Hege Kristin: hper du fr testet denne :D

Renie Landgraff

10.09.2016 kl. 22:13
Dette m jeg prve! Spiser veldig mye stpotet, men er ikke flink til variere hvordan jeg tilbereder de.. S veldig godt ut :)

Helene Ragnhild

11.09.2016 kl. 10:26
Renie Landgraff: Hper det smaker :D

detkanfortgaagreit

11.09.2016 kl. 01:03
glad jeg kom over bloggen din ! :) ville bare innom si det og god natt =)

Helene Ragnhild

11.09.2016 kl. 10:24
detkanfortgaagreit: tusen takk, god morgen :D <3

Marthe

11.09.2016 kl. 11:19
Takk for inspirasjon og super oppskrift! Laget dette til frokost nettopp og det ble s godt!

Helene Ragnhild

12.09.2016 kl. 21:52
Marthe: S koselig hre Marthe <3

11.09.2016 kl. 15:27
Hei HeleneRagnhild:)

Jeg har slitt med uregelmessige menstruasjoner, og begynte for 2 uker siden p 0,8 mg folat, 40 mg b6 og tilskudd av b12. N fikk jeg mensen akkurat p dag 28, og er overlykkelig for det:) tar du b vitamin tilskudd? Kanskje hadde det vrt verd et forsk?

Hper du blir gravid snart:)

Helene Ragnhild

11.09.2016 kl. 15:29
Anonym: Jeg tar B-vitaminer allerede :) hper det stabiliserer seg etterhvert <3 s bra hre at du fikk mensen!

MaritBE

11.09.2016 kl. 22:40
Det s skiiikkelig godt og fristende ut :-) Superfine bilder :-)

Helene Ragnhild

12.09.2016 kl. 22:01
MaritBE: Tusen takk sta <3

Anne-Sofie

18.09.2016 kl. 14:08
Hei skjnning ! :) Jeg lurte p hvilket kamera du hadde kjpt? Kan virkelig se forskjell p bildene dine, utrolig fine ! God investering . klem fra meg

Helene Ragnhild

19.09.2016 kl. 17:57
Anne: Tusen takk! Det er et canon D70 :D

Merethe

02.12.2016 kl. 17:38
Vill du anbefale bokhvete til lage brd for de som har Pco? Er det for mye karbohydrater i det? Mange fine oppskrifter du har:))

Helene Ragnhild

02.12.2016 kl. 17:55
Merethe: Det kommer helt an p hvor mye karbo du skal spise, men generelt anbefaler jeg det ja :)

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no