Grnn og skjnn

  • 10.02.2017 kl. 11:20

Adlinks

I dag reiser Jonna og jeg til Kleivstua for gifte bort en av mine beste venninner. N tror jeg alt er i boks og jeg kjenner at det kiler skikkelig i magen!! Kjolen jeg har kjpt er fra whitestory og er bare helt nydelig. Den er morsom fordi den kan knytes p masse forskjellige vis og dermed kan den brukes flere ganger. Jeg gleder meg til vise dere. Helgen skal jeg nyte til det fulle, dette er en "once in a lifetime" <3

I det siste har jeg ftt s dilla p den grnne smoothien min igjen. Den er s sykt kremet og god, kan nesten ikke tro at den er s sunn som den er! Jeg m ha minst en smoothie om dagen, craver skikkelig p det! Jeg passer p tilsette masse nring som r eggeplomme for at det skal nringsrikt, i tillegg til supermaten jeg sverger til ;)

Helenes grnne smoothie

1/3 frossen banan

to hndfuller grnne blader (jeg bruker spinat, grnnkl eller en blanding av disse) eller 4 puter frossen spinat

1/2 avokado

3 isbiter

2 dl mandelmelk (eller annen melk)

En scoop vaniljeproteinpulver (p tilbud!!)

Et (eller ti som jeg liker) dryss kanel

En ts lecithin eller en r eggeplomme

En ts greens

Denne er ekstra god om den toppes med bipollen, nam nam <3

Ha en nydelig helg <3

19 Kommentarer

Victoria Larsen

10.02.2017 kl. 11:49
h, dette ser kjempe godt ut! :-D

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:49
Victoria Larsen: Tusen takk <3 god klem!

maiken elise

10.02.2017 kl. 11:49
Den smoothien s utrolig god ut! Ha en fin helg og kos deg masse i bryllup :-)

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:48
maiken elise: Tusen takk! God helg <3

finnebalansenilivet

10.02.2017 kl. 15:35
h det ser herlig ut :D

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:48
finnebalansenilivet: Den er s kremet og god!!

Marte Johannessen

10.02.2017 kl. 15:44
liker kanskje ikke all maten du legger ut, for jeg er s kresen, men mten du tar bildene dinep og fargene du bruker er vannvitiig fint! flger deg

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:47
Marte Johannessen: Tusen takk! <3

Kathrine

10.02.2017 kl. 17:42
Det s helt nydelig ut - som vanlig :) Fr Ikke opp tilbud p proteinpulver, er det en rabattkode som skal brukes?

sportyogmini

10.02.2017 kl. 19:59
Det s kjempegodt ut :D God helg!

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:45
sportyogmini: <3

10.02.2017 kl. 21:56
Ser god ut, men ingen vanilje eller stevia? Klarer ikke helt venne meg til at ikke det skal vre litt stt. Med litt ststoff kan den kanskje minne om pistasj???

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:44
Anonym: Det er vaniljeprotein som gir stning ;)

MK

11.02.2017 kl. 11:36
Dette s virkelig godt ut☺ bare synd jeg ikke kan spise avokado og banan. Kanskje det finnes andre alternativ?

Jeg leste denne artikkelen: http://kavlifondet.no/2016/12/ny-studie-om-sykdomsmekanismer-ved-me-fra-forskningsgruppen-i-bergen/

Jeg forstr ikke helt.., betyr det at ME pasienter br unng sukker og heller f i seg proteiner? Er det derfor kraft er s sunt, fordi det inneholder mange aminosyrer. Vil collagen pulver fungere som ren energikilde? Kanskje noen her forstr dette bedre enn meg...😊

Helene Ragnhild

12.02.2017 kl. 15:56
MK: Du kan lage smoothie uten dette, men hvorfor kan du ikke spise det? M i s fall lage en annen oppskrift bare ;)
Det er nok mer komplisert enn s ;)

MK

12.02.2017 kl. 19:45
Jeg tler ikke banan. Avokado gir mage trbbel, det vil fortest mulig gjennom tarmsystemet.. Tror det er fettet som er problemet, ikke vet jeg. Jeg har prvd mange ganger like det fordi det er sunt og har en fin konsistens speseilt i smootie, men det funker ikke. Og nesten alle smootie blandinger inneholder banan. Kanskje fersken kan funke, den har jo noenlunde samme konsistens.

I allefall s s det veeeldig godt ut p bildet. M skaffe meg ingredienser og prve ut😊

Ja det er nok mer komplisert enn som s, selv om jeg skulle nske det var enkelt og ukomplisert, he he☺

Lovise

14.02.2017 kl. 10:18
Hva tenker du om beef-proteinpulver?:)

Helene Ragnhild

14.02.2017 kl. 12:07
Lovise: Det er sikkert bra, men pleier vre veldig dyrt da... ogs kommer det jo helt an p hva som er i ellers ;)

Vilde

14.02.2017 kl. 14:59
S deilig!!

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits