Grønn og skjønn

  • 10.02.2017 kl. 11:20

Adlinks

I dag reiser Jonna og jeg til Kleivstua for å gifte bort en av mine beste venninner. Nå tror jeg alt er i boks og jeg kjenner at det kiler skikkelig i magen!! Kjolen jeg har kjøpt er fra whitestory og er bare helt nydelig. Den er morsom fordi den kan knytes på masse forskjellige vis og dermed kan den brukes flere ganger. Jeg gleder meg til å vise dere. Helgen skal jeg nyte til det fulle, dette er en "once in a lifetime" <3

I det siste har jeg fått så dilla på den grønne smoothien min igjen. Den er så sykt kremet og god, kan nesten ikke tro at den er så sunn som den er! Jeg må ha minst en smoothie om dagen, craver skikkelig på det! Jeg passer på å tilsette masse næring som rå eggeplomme for at det skal næringsrikt, i tillegg til supermaten jeg sverger til ;)

Helenes grønne smoothie

1/3 frossen banan

to håndfuller grønne blader (jeg bruker spinat, grønnkål eller en blanding av disse) eller 4 puter frossen spinat

1/2 avokado

3 isbiter

2 dl mandelmelk (eller annen melk)

En scoop vaniljeproteinpulver (på tilbud!!)

Et (eller ti som jeg liker) dryss kanel

En ts lecithin eller en rå eggeplomme

En ts greens

Denne er ekstra god om den toppes med bipollen, nam nam <3

Ha en nydelig helg <3

19 Kommentarer

Victoria Larsen

10.02.2017 kl. 11:49
Åh, dette ser kjempe godt ut! :-D

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:49
Victoria Larsen: Tusen takk <3 god klem!

maiken elise

10.02.2017 kl. 11:49
Den smoothien så utrolig god ut! Ha en fin helg og kos deg masse i bryllup :-)

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:48
maiken elise: Tusen takk! God helg <3

finnebalansenilivet

10.02.2017 kl. 15:35
åh det ser herlig ut :D

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:48
finnebalansenilivet: Den er så kremet og god!!

Marte Johannessen

10.02.2017 kl. 15:44
liker kanskje ikke all maten du legger ut, for jeg er sååå kresen, men måten du tar bildene dinepå og fargene du bruker er vannvitiig fint! følger deg

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:47
Marte Johannessen: Tusen takk! <3

Kathrine

10.02.2017 kl. 17:42
Det så helt nydelig ut - som vanlig :) Får Ikke opp tilbud på proteinpulver, er det en rabattkode som skal brukes?

sportyogmini

10.02.2017 kl. 19:59
Det så kjempegodt ut :D God helg!

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:45
sportyogmini: <3

10.02.2017 kl. 21:56
Ser god ut, men ingen vanilje eller stevia? Klarer ikke helt å venne meg til at ikke det skal være litt søtt. Med litt søtstoff kan den kanskje minne om pistasj???

Helene Ragnhild

11.02.2017 kl. 06:44
Anonym: Det er vaniljeprotein som gir søtning ;)

MK

11.02.2017 kl. 11:36
Dette så virkelig godt ut☺ bare synd jeg ikke kan spise avokado og banan. Kanskje det finnes andre alternativ?

Jeg leste denne artikkelen: http://kavlifondet.no/2016/12/ny-studie-om-sykdomsmekanismer-ved-me-fra-forskningsgruppen-i-bergen/

Jeg forstår ikke helt.., betyr det at ME pasienter bør unngå sukker og heller få i seg proteiner? Er det derfor kraft er så sunt, fordi det inneholder mange aminosyrer. Vil collagen pulver fungere som ren energikilde? Kanskje noen her forstår dette bedre enn meg...😊

Helene Ragnhild

12.02.2017 kl. 15:56
MK: Du kan lage smoothie uten dette, men hvorfor kan du ikke spise det? Må i så fall lage en annen oppskrift bare ;)
Det er nok mer komplisert enn så ;)

MK

12.02.2017 kl. 19:45
Jeg tåler ikke banan. Avokado gir mage trøbbel, det vil fortest mulig gjennom tarmsystemet.. Tror det er fettet som er problemet, ikke vet jeg. Jeg har prøvd mange ganger å like det fordi det er sunt og har en fin konsistens speseilt i smootie, men det funker ikke. Og nesten alle smootie blandinger inneholder banan. Kanskje fersken kan funke, den har jo noenlunde samme konsistens.

I allefall så så det veeeldig godt ut på bildet. Må skaffe meg ingredienser og prøve ut😊

Ja det er nok mer komplisert enn som så, selv om jeg skulle ønske det var enkelt og ukomplisert, he he☺

Lovise

14.02.2017 kl. 10:18
Hva tenker du om beef-proteinpulver?:)

Helene Ragnhild

14.02.2017 kl. 12:07
Lovise: Det er sikkert bra, men pleier å være veldig dyrt da... også kommer det jo helt an på hva som er i ellers ;)

Vilde

14.02.2017 kl. 14:59
Såå deilig!!

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernæringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til å leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg håper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Søk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits