hits

Beautysmoothie og spryter

  • 27.04.2017 kl. 07:55

I dag er den frste dagen jeg skal ta spryter igjen, s n er vi i gang. Jeg har ventet og ventet p mensen, den ene gangen du faktisk vil at den skal komme ville den selvflgelig vente ekstra lenge, hehe. Jeg vet ikke nr det blir egguttak og innsett da vi ikke vet hvordan kroppen min reagerer p hormonene enda. Det kan ta mange dager fordi vi skal stimulere sakte for prve unng overstimulering. Jeg er uansett glad for vre i gang, og for vre ferdig med trisekvens som jeg har sttt p de siste mnedene. Den gir meg s utrolig mye vann i kroppen fr mensen og det er s slitsomt.

N gjelder det gi kroppen mest mulig ro og nring, samt prve konsentrere oss om andre ting. Det er nok gjre om dagen og det kjenner jeg at hjelper <3

Denne smoothien slang jeg sammen fr jeg dro p jobb her om dagen, og den ble bare s god!! Jeg mtte sjappe meg og skrive ned hva jeg hadde slengt oppi med en gang. Det kan se ut som mange ingredienser, men det er mange du kan droppe eller bytte. Jeg har alltid frosne grnnsaker og br i fryseren s jeg kan lage smoothier i en fei. Sjekk mitt siste tips til mer grnt i smoothien her.

Dette er fast food hjemme hos oss kan du si :)

Beautysmoothie

2 dl cashewmelk (eller annen melk)

1 dl kokosvann (kan byttes med annen melk eller vann)

2 puter frossen spinat

4 biter frossen blomkl og brokkoli

en dl frosne blbr

6 frosne jordbr

noen biter frossen banan (kan slyfes)

En scoop vaniljeprotein fra synergy (kan byttes mot 1/2 banan)

2 ss linfr

Supermat hvis du vil:

en ts purely greens

1 ts lecithin

Jeg toppet min med litt musli og bipollen :)

Denne smoothien har blitt med meg p farten i det siste, helt fantastisk god og holder meg mett lenge <3

N skal jeg ned p "kontoret" en tur ogs skal jeg tilbake p fryaklinikken for akupunktur og for planlegge alt rundt prverrsbehandlingen :)

14 Kommentarer

Anette

27.04.2017 kl. 11:18
Takk for at du deler oppskrift 😊 Fint med variasjon da jeg har spist samme smoothie nrmest daglig i 4 mnd 😉 Ha en strlende dag 😊

Helene Ragnhild

27.04.2017 kl. 16:48
Anette: Hehe, jeg og, og var skikkelig lei!!
Dette s VELDIG godt ut! :)

Helene Ragnhild

27.04.2017 kl. 16:48
Linn Simonsen: Takk <3

Tiril

27.04.2017 kl. 12:27
S spennende. Trisekvens og n Menopur p meg ;) UL i morgen! Gleder meg til flge deg <3 st p!

Helene Ragnhild

27.04.2017 kl. 16:49
Tiril: Begynner med menopur i dag! Frste UL p tirsdag :)

Camilla

27.04.2017 kl. 13:56
S spennende. Masse lykke til :-)

Therese R

27.04.2017 kl. 14:00
Lykke til <3

Statera Marit Ebeltoft

27.04.2017 kl. 20:45
Masse lykke til! N gr det veien alts, m jo bare det :) <3

Helene Ragnhild

28.04.2017 kl. 06:46
Statera Marit Ebeltoft: <3 <3 <3

Yvonne

27.04.2017 kl. 23:12
💕💕 Dette gr deres vei, Helene 💕💕

Helene Ragnhild

28.04.2017 kl. 06:45
Yvonne: Takk <3 for oss <3

Isabell

30.04.2017 kl. 22:28
Hei! Masse lykke til med frste prverrsforsk :-) krysser fingrene for dere! Jeg ble overstimulert med nesten 30 egg p mitt frste forsk, noe som resulterte i at jeg ikke fikk sette inn fr 1,5 mned etterp.. Men det var verdt ventingen, for jammen ble jeg gravid p frste innsett! Uke 10 n <3

Helene Ragnhild

01.05.2017 kl. 10:05
Isabell: Takk <3 jeg har blitt forberedt p dette av dr Holst, men hper selvflgelig vi klarer unng det. Men blir det snn s er jeg sikker p at det er for det beste. Takk for gode ord, hper det er meg snart <3

Skriv en ny kommentar

Helene Ragnhild

Velkommen! Jeg heter Helene Ragnhild og har en stor lidenskap for naturlig mat og sunn livsstil, og en bachelorgrad i ernringsfysiologi. I denne bloggen vil du finne inspirasjon til leve sunnere, lytte til din egen kropp og finne hverdagslykke. Jeg hper jeg kan inspirere nettopp deg<3 Etter flere r som prver er jeg endelig gravid! Flg gjerne min reise mot bli mamma februar 2018 <3 Kontakt: helene.ragnhild@gmail.com

Sk i bloggen

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no